返信先:@tomomaru152水筒の飲み物… はわかんないんだけど←ごめん！ 便秘っ子ちゃんに寒天オススメしまーす！ 味噌汁に寒天 なんにでも寒天 友だちの娘ちゃんもこれで解決✨ 牛乳寒天を毎日のおやつにしたり 劇的に改善しますよ😃

返信先:@Kojo622あらら😫 鉄剤飲んで便秘になったり、カフェイン入りの飲み物が🙅‍♀️🆖になったり、貧血は本当に大変ですよね。 少しでも貧血が改善されますように🙏✨

お八つは 🔸甘酒 🔸素焼きミックスナッツ 🔸ハイカカオチョコ6㌘くらい 夜は 🔸プロテイン+コラーゲンパウダー+黒ごま6㌘ 久しぶりに甘酒🥛飲んだ🩷 “飲む点滴” 腸内環境改善 便秘改善 美肌効果 エイジング効果 白髪にも効果あるかもと言われる飲み物 凄いな✨ #ダイエット #アラフィフ pic.twitter.com/vcY1537JiT

上の飲み物には脂肪燃焼効果の他 ・血糖値上昇抑制 ・脂肪蓄積抑制 ・むくみ防止 ・腸内環境改善 ・便秘解消 といった効果を含んでいます。 ただ、飲み過ぎは内臓を痛め、逆効果になります。1日の目安に注意しつつ、取り入れてみては如何でしょう

認知症治療に必須な改善項目 ①水分 ②栄養 ③運動 ④排便 最優先したいのが水分。 十分に水分を摂ると食欲増進、血行改善で身体機能回復、便秘解消が期待できる。 「ちゃんと飲んでます」って人ほど適切な量、飲み方ができていない。 1日の水分量の目安は1.5L。 利尿作用のある飲み物を避けること。

肌効果が凄い飲み物🥛 ・キリートレモン むくみ対策、美肌、ニキビ ・無調整豆乳 美肌効果、代謝機能の維持 ・トマトジュース ダイエット　美白・日焼け予防 ・美酢 便秘改善、美肌効果、疲労回復　 ・プロテイン（VITAS） タンパク質摂取、美肌髪効果

「朝一杯の水」 朝起きたときに飲み物を飲むことが大切。 水分補給は失われた水分を補うだけでなく、便秘の改善にも役立ちます！ 代謝がアップすることで肌荒れや吹き出物が減り、くすみも解消されて、お肌の調子が整ってくるというおまけつき。 ぜひお試しあれ🙌 では朝活はじめます！

前まで血糖値上昇抑えるドリンク高くて代わりに難消化性デキストリン買って飲み物に入れてたけど、イヌリンで便秘改善したから今度からもイヌリン買うわ。

知らなきゃ損 女子の身体にやさしい飲み物 《白湯》→免疫力UP ・便秘解消 《緑茶》→シミ予防・口臭予防　 《麦茶》→血流改善 《豆乳》→ホルモン整え美肌 《紅茶》→肥満・高血圧予防 《甘酒》→腸活・美肌・疲労回復 《黒酢》→便秘解消・疲労回復 《コーヒー》→疲労回復、リラックス… pic.twitter.com/DIFIFHE3BA

返信先:@usamomo66うちの娘もひどい便秘で、イージーファイバーを飲ませるようにしたら改善しました！ 飲み物に入れて飲ませてました！

ねえ聞いて。『ココア』を甘くて美味しいだけの飲み物だと思って甘く見てちゃ駄目。睡眠の質の改善やメンタルリラックス、疲労回復、便秘も解消し、美肌効果も。更にビックリなことに口臭やオナラの臭いまで減らしてくれるとか！私はホットココアで癒やされてるけど、ここでみんなやっちゃう落とし穴が… pic.twitter.com/M8fepwbMJa

美肌、美白、脂肪の分解、腸内環境を整えて便秘改善、疲労回復と脳の活性化、白髪予防をしながら髪の毛にハリを与える...と女性にとって嬉しい効果しかない飲み物は甘酒。『麹だけでつくったあまさけ』はノンアルコールなので飲みやすくて、20種のアミノ酸も含まれてるから美容友達に布教してる。 pic.twitter.com/fTg9QQyXoX

知らなきゃ損 女子の身体にやさしい飲み物 《白湯》→免疫力UP ・便秘解消 《緑茶》→シミ予防・口臭予防　 《麦茶》→血流改善 《豆乳》→ホルモン整え美肌 《紅茶》→肥満・高血圧予防 《甘酒》→腸活・美肌・疲労回復 《黒酢》→便秘解消・疲労回復 《コーヒー》→疲労回復、リラックス… pic.twitter.com/Ao5vHfCsCu