【悲報】自分が「食後高血糖」を起こしてると知らない人が多すぎる。普通の健康診断では朝の空腹時血糖値しか測らないから「日本人は朝の空腹時は大丈夫でも食後に爆上がりするタイプの人が多い」のに検査では見逃される。このタイプは動脈硬化リスク高い。食後高血糖かどうか知りたい人はプロフです pic.x.com/tlimg4fxgi

中性脂肪、悪玉コレステロールの数値は前回とほぼ同じで正常範囲を超過し高め 今回初めて善玉コレステロールの数値が正常範囲を下に逸脱し低くなってた。 動脈硬化リスクがますます高くなってきて、まじでやばくなってきた。

1万歩を超える歩行は動脈硬化リスクが高くなると聞いて毎日超えててトレッドミルから転げ落ちた pic.x.com/5mt2akecsg

実は1日8000~1万歩を超える歩行は動脈硬化リスクが高くなるらしい

【動脈硬化予防】睡眠不足は血管内皮機能を損なわせ、動脈硬化リスクを高めます。ハイプロンで適切な睡眠を確保し、動脈硬化を予防しましょう。#動脈硬化 #健康管理 #睡眠薬

第13回 シグニア補聴器 最先端聴覚セミナー 内田先生パートより フランク・リン先生@ Johns HopkinsのACHIEVE studyによれば、認知症リスクの高い動脈硬化リスク研究コホートでは、補聴器介入により、３年後の全般的な認知機能低下が48%抑制された。中でも言語能力に有意な差が認められた。

揚げ物は体に悪いから食べないほうがいい理由を医学的に解説します。 youtu.be/nC07WRhbGQc?si… @YouTubeより 焼いて食べるより周囲に脂肪・糖質を付けるのでカロリーが爆上がりし、美味しいので食欲を暴走させる。 植物油脂を何回も使う安い品の場合、トランス脂肪酸が増え肥満・動脈硬化リスク。

膠原病内科医がキライなもの 【タバコ】 ・呼吸器感染症リスク（間質性肺疾患合併、免疫抑制患者） ・関節リウマチの治療効果減弱 ・SLEにおけるプラケニルの効果減弱 ・末梢循環障害を悪化させる（強皮症など） ・動脈硬化リスク（SLEなど、元々疾患によるリスクあり） ・・・以上。 x.com/doctorbasara/s…

(勝手に追加考察)極端なローカーボは良くないにしても、低糖質食がイマイチ糖尿病対策等に良い結果とならないのは、脂質の動脈硬化リスクの低い脂質を選んだ食事というのが現実的に難しすぎるからかな、と。紫蘇油ってクセ強でなかなか普及しにくそうだし、魚油メインも然り。

【午前のギフト②】 健康に良いと言われる食品にも注意が必要！以下の食品は摂りすぎると健康被害のリスクが⁉️👇 1.アーモンドミルク （添加物や甘味料） 2.グルテンフリー食品 （加工度が高い） 3.オメガ3サプリ （過剰摂取注意） 4.ココナッツオイル （動脈硬化リスク）…

中高年の動脈硬化リスクを防ぐ「毎日30分の習慣」とは？【“神の手”の心臓外科医が解説】(ダイヤモンド・オンライン) u.lin.ee/6k1cP3a?mediad…

#野菜科学研究会　#新着文献紹介 皮膚カロテノイド量と動脈硬化リスクの関連について vegetablescience.org/academic/2589

返信先:@shiromotokadoya他1人そりゃ醫療は素人でもわかるほど マッチポンプをしてる業界だからね 元糖尿なので經驗濟 昼斷食・夜肉食のケトン食で 藥0の三ヶ月で即入院級を克服 耐糖能異常者に糖質食を推奨 →高血糖で動脈硬化リスクUP →測定は食後１〜2h後 →服薬で血糖變動で負荷 半世紀以上、マッチポンプ

返信先:@EARL_med_twアルコールと動脈硬化の話、しばしば、おつまみの話が置き去りになってますよね。 大きなn数で、おつまみの動脈硬化リスクを評価してる気がします。 ワイン信奉者ではないですが、この辺りを厳密に分別をつけて評価したデータは、とても興味があります。

将来の自分の体のために予防していきましょう！ ❶動脈硬化リスクの糖尿病・高血圧などの生活習慣病を予防・治療する ❷運動：おすすめはウォーキング。1日30分の早歩き ❸食生活改善：”ま・ご・わ・や・さ・し・い”を意識して ❹喫煙している人は動脈硬化がよりはやく進行しちゃうから禁煙を pic.x.com/grudfjtlca

タバコを吸う人に脳卒中が多いのも、こういうところに要因があるんだろうな。喫煙は動脈瘤だけでなく動脈硬化リスクだから

→過度な糖質制限は逆NG！確かに糖質とらなければ血糖値がほぼ上がらないから眠気対策にはなる。でも、一生続けられる？糖の処理能力が落ちた体に糖質たっぷり入れたら、、血糖スパイクは血管を傷つけ動脈硬化リスクに。適度に糖質はとりましょう！眠気に悩む人は固定ポスト！

いま健康診断に来てるけど、激混み🤣こりゃ午後までかかるな… 今回も各種腫瘍マーカー、血管年齢動脈硬化リスクを調べる脈波、膵臓とかを診る腹部超音波、肝炎ウィルス等々オプション付けまくったからすごい出費になりそう💸別日に胃カメラとマンモ、乳腺超音波を予定🏥 健康にはかえられない🍀*゜

4・4・8呼吸法で動脈硬化リスク低下 medical-tribune.co.jp/news/2024/0307…