返信先:@submaru220リラックス効果とかも有るみたいなので、良かったら試してみて！ 4・7・8は、入眠用だそう 動脈硬化を抑制？ラクラク取り組める「4・4・8呼吸法」とは | カラダご医見番 | ダイヤモンド・オンライン diamond.jp/articles/-/341…

返信先:@sunnybombx2ありがとうございます😊 呼吸法とはなかなか言われないと意識しないですね！ その漢方市販のやつ持ってました💡

『歌うことについての私見』その3 安定した流量の息を吐き出すのに有効な呼吸法とはどんなものでしょうか まずは呼吸の仕組みを確認しておきましょう 筋肉の塊の心臓と違い、肺は肺胞という微小な風船が無数に集まった作りをしています…

💫花巻東高等学校🏫💫🐲🐲💖👼💚 『最高の力を発揮する氣の呼吸法とは?!』 　　　　　市村よしなり💫さん✨👍 　　　　　✨熟読 　　　　　　　お願い 　　　　　　　　シマす✨　　😗 🛸🥚👶👦👧👭🌈🌈💚🐈‍⬛🐶👼🛸 pic.twitter.com/Jmh4Y8rEyS

『最高の力を発揮する氣の呼吸法とは?!』 古くから日本には『氣の呼吸法』があり、呼吸を変えることで心と体は驚くほど変わります。 ①姿勢を正す 背筋を反らないように伸ばし、自然な呼吸ができるようにリラックスします。 ②深く呼吸する… pic.twitter.com/fjYwZgpnCi

ワイの言う呼吸とは 肺に空気を入れて 酸素を交換する行為を指してて 武術における呼吸法とは 技を出す直前に 酸素変換の工程を終えておく ここに意味があると思うんすよ

由美かおるさんが『徹子の部屋』に出演。美と健康の秘訣を語る「70歳の今もY字バランスが得意！　奇跡の肉体を形作る呼吸法とは？」 #SmartNews fujinkoron.jp/articles/-/122…

由美かおるさんが『徹子の部屋』に出演。美と健康の秘訣を語る「70歳の今もY字バランスが得意！　奇跡の肉体を形作る呼吸法とは？」 fujinkoron.jp/articles/-/122… #婦人公論…

おやすみわーんわーん🐶 478呼吸法とは youtube.com/shorts/lVV4xd4… #快眠　#パニック pic.twitter.com/NkvN6abqVe