返信先:@fz_yuuichi実はは意味あるんですねぇ笑 出産の時の呼吸法らしい😂

返信先:@f_l_isこんにちは！ 出産控えてる妊婦です！ わたしの産院もソフロロジー式分娩推奨のところで、ソフロロジー呼吸法勉強してるんですけど静かな出産になりましたか？叫びました？💧

まだ出産の時の呼吸法とかそういう出産に関連すること調べられてない… 出産こわい…(´；ω；`)

返信先:@el_20221211えるちゃんのレポ見てたらなんか感動してウルっときてしまった😭 でもサンシャイン池崎の呼吸法には笑ってしまった🤣 出産あっという間だったのは、びっくりだね！🥹旦那さん立ち会えなくて残念だけど、分娩時間短いほうが体の負担が少なくていいよね😂難しいところだ…

2週間検診や1ヶ月検診のある病院選んでよかった。というか帝王切開になるつもりなかったし、ちゃんと病院選んでよかった。念の為保険解約しないで良かった。 妊娠出産は想定通りにはいかないともっと教育で教えるべきだよ。自然分娩の想定で呼吸法とか持ち物とか準備してたのに。

今朝両足攣ってたからか 両足がずっと痛い笑 あとつったとき、出産のときの呼吸法したら 結構落ち着けてよかった笑

出産YouTubeみてぼろぼろ泣いて 呼吸法思い出したり やっぱり叫ばず取り乱さず 産みたいなーってイメトレして はやく会いたいよーって一緒に沢山撫でまわしながら話しかけた🤰♡ はやく赤ちゃんの ほっぺたちゅっちゅして おくちのにおいかぎたい☺️笑 楽しみだなあ♡

ちなみに今回のわたしの出産は、初産でベリービッグベビーにも関わらず、なんと5時間半でした まぁ身体が大きくて安産型だったのはあるやもしれませんが いきみ方と呼吸法はすごく褒めれました 四日前にTwitterで流れてきた呼吸法（トイレで鼻をかむような呼吸）練習しといてほんとによかった！笑

返信先:@J_EVIL_Sazankaそれ出産の時の呼吸法www

妊娠した斎宮宗出産前看護師さんに「トイレで鼻かんだことあるでしょ？」 「な、ないのだよ……？」 みたいな会話すんのかな（トイレで鼻かむ時の呼吸法？がなんか出産に言いらしいと言うのをみた）

返信先:@rubychannobabyこんにちは。 出産頑張ってください。 リラックスして呼吸法を忘れずに。

返信先:@rubychannobabyこんにちは。 タイムラインから来ました。 出産頑張ってください。 呼吸法が大切ですよ。(股が裂けないためにも)

第一子出産時、モニターで見る限りかなり痛みが強い状態だよ！と看護師さんに言われたにも関わらず吹奏楽部で培った（？）呼吸法でそんなに死ぬほどの痛みでは無いなと思っていたのに帝王切開に切り替わる事になって点滴刺したら失敗されてそこで呼吸乱れて一気に痛くなったから呼吸法って大事

返信先:@4Notexistあっ…落ち着く呼吸法教えたつもりがそうやこれ出産の呼吸法だ…

昨日、人生で初めて男の人抱き抱えて運んだ… 立ち会い出産のパパ、気を失っちゃった… たまに具合悪くなる人いるけれど、ここまではなかなか…体格いい人じゃ無くてよかった… 立ち会い出産に臨むパパさん 呼吸法は一緒に本気でやっちゃダメです！ 一緒に力込めて息んじゃ危険です！ #立ち会い出産

返信先:@LASTSAMURAI_11通りすがり失礼します。 なら本番でも実際に鼻かむの如何でしょう？ 正しい呼吸法だと本当に鼻出ちゃうかも知れない訳だからちゃんと拭けるし(それどころではないと思うけど) 分娩室にもそれ用に常備するのが当たり前になり、スムーズな出産が増えると良いですね！

出産のときにかけてた曲、今でもたまに聴く この曲とラベンダーの香りで陣痛の痛み逃しがだいぶラクだった😌⭐️ 促進剤入れて3時間で子宮口1→7センチまで一気に開いて (座位で呼吸法しっかり) そのあとは麻酔で完全に無痛だったけど 立ち会い不可で孤独な陣痛中、波の音が癒やしだった〜 pic.twitter.com/lo6wIU5L8R

1週間前に出産した身からすると、💩を耐える姿が陣痛を耐える姿に似てる笑笑 呼吸法とか痛みの波があるとか笑笑 #ドッキリGP

返信先:@mkchip373私なんて、娘①の出産の時、分娩室が空いてない(直前に出産した人の後処理がまだ終わってない)という理由で、子宮口全開なのにいきんじゃダメって言われて、拷問にも程があったよ😇 呼吸法は大事だっていうよね！とにかく息を吐き切るように意識してた！

返信先:@omochi_tya他1人ひっひっふーは意味ない呼吸法だってハナシですよ… （出産しない男性医師が提唱したナゾ呼吸法だってことになってなかったっけ）

あと鼻水がつわりのときからずっと治らない😅 つわりのときは鼻詰まって匂いわかりにくいし ラッキーって感じだったんですが 出産のとき鼻詰まってたら 呼吸法できないし、そろそろ治ってほしいな💦

陣痛の痛み、一般的には呼吸法とかで「痛みを逃す」をやるわけだが。陣痛から出産という、ある意味人生の極限状態を「しゃべること」で乗り切った感がある私は、喋ると呼吸が一体化してるところがある （＾◇＾） 喋る、書く、を禁止されたら生きてる気がしないと思う。

返信先:@panda_pikanyu昨日、入院(陣痛？)バック用意したよ!!パパママ教室にも参加してきて、出産イメージと呼吸法もしたよ◎ 授乳するとお腹空くのね…そうよね、エネルギー渡してるんだものね( ˙˘˙ )💦 正直、その時にならんと分からないの知ってるけど…旦那さんが傍に居る時に破水とか陣痛とか起きて入院したいわぁ…。

そして最後にサンシャイン池崎さん、会ったことないけどありがとうございます！！！ってかんじ😢 あの呼吸法を意識したから？か、スピード出産で出血も少なく、体力の消耗も最小限にすませれた✨ これから出産される方は、ほんとに池崎さん意識するようにしたら良いと思う🙆‍♀️

我が家の王子様産み落とした✨ 途中で分娩停止してしまい緊急帝王切開の準備まで行ったけど、何とか自然分娩で産まれてくれた‼︎ 痛すぎてパニックになって叫び散らしながら出産したよ〜呼吸法なんて無かったんだ🤪 覚えてるうちにレポ書きたいな🩵 pic.twitter.com/8KOEPyWy1a

返信先:@GAM_ASAGIそれは...出産の時の呼吸法じゃないか?

返信先:@__mel0u☺︎♡ 私も熱が出て抗生剤打ちながら出産したよ🥹 痰も鼻水もあって呼吸法なんてって思ってた🥹

返信先:@shan_jiu23601ともさん おはよう御座います🙋🏻‍♀️🇯🇵✨ 本日も宜しくお願い致します。 🥰🖐️✨ 中学高校の時、私の布団の中で飼っていた白猫のみーこが二度出産しました。 なんと🤭『ヒーヒーフー』と、ラマーズのあの呼吸法だったんですよ、みーこ🐱 私はその後からは『みーこ』ではなくて『みーこ先生』と呼びました🥰

返信先:@jt90739おめでとうございます🥳！！！ すごいスムーズなスピード出産✨ 私もヨガと筋トレと呼吸法の練習 毎日しとこうかな😳

【心のお守り】 <第一子> ・体重+13kg ・低置胎盤で7ヶ月頃から自宅で安静 ・帝王切開予定だったのに貧血酷くて自己血も取れず ・手術前日の内診で胎盤上がってるから自然分娩に変更になるも、呼吸法とか何にも勉強してなくて焦る ・予定日超過で促進剤使って3951g6時間半で出産 <第二子> >>>

40w0d 本日予定日！ ここまで元気に育ってくれてる命に感謝🌸今日も今日とて胎動は元気いっぱい🤸‍♀️ウォーキングは本日7000歩弱、スクワット10回×2セット。あとはお風呂後にマタニティヨガをするのだ🧘‍♀️ 出産レポは読み漁りすぎると怖くなるから、呼吸法とか安産のための動画をみて心の準備を進め中。

返信先:@raspberry_a01ラズベリーさんはインストラクターさんなんですね！ かっこいいー✨✨ ヨガ習ってましたよー🧘‍♂️ 体カチコチで😂シャバーサナが好きです笑笑😄 体の柔軟だったり、呼吸法が赤ちゃんにも出産にも良さそうですね💓

ん〜2人目出産だけど10年ぶりだし今の産院で産んだわけじゃないから、母親教室申し込もうかなぁ〜 沐浴とか呼吸法とかもうぜーんぶ忘れたよ〜😵‍💫

返信先:@misomisoyang出産時の呼吸法やで

返信先:@nam127mei妊娠、おめでとうございます‼️残り少ないマタニティライフを過ごされて下さい。産後うつなどもあるので「助産師hisako」さんの再生リストにある産後ママのココロ。「助産師はるか」さん出産時の呼吸法やマッサージの方法など、私は凄く参考になりました。時間がある時に見てみて下さい。

返信先:@maenokawasayaマエサヤちゃんレポありがとう❤️ 朝ETポストにいいねして、夜生まれましたポストで「！？」ってなったよ🤭♥️ 私もそのYouTubeの呼吸法練習しとくっ(｀・ω・´)ｷﾘｯ✨ 改めて出産おめでとう😌♥️

30週に突入〜🧸⸒⸒ ベビグッズが揃ってきて👶🏻がいる生活を色々妄想して楽しんでるけど、その為には出産という大イベントが待っている…🔥 マタニティクラス行ったり、呼吸法練習したり、理想のお産ができるように楽しみながら頑張ろーう🙂‍↕️

2人目を呼吸で産んだ私。どの動画見てたか思い出せない〜あの呼吸法だったから3700gを無傷で産めたのよね。子宮口8cmでもまだまだこーい！って感じだった！出産は呼吸！！痛くても呼吸よ！

まだ、息している？ #呼吸法 赤ちゃん、出産 ひーふーみー