返信先:@Ban3Koha3原因はあれよ、体重と加齢によってなる変形性膝関節症よ…ヒアルロン酸効き目ないのでどの程度進行してるか調べてから今後の治療を模索するとか、、ジッチ休みの時は散歩いくけどテトが2人だと帰りたがるのよね、、

返信先:@hijk0909膝痛なんてまさにそうです。 病院行かなきゃ、原因は特定できないですもの。 年だから、変形性膝関節症だろうと思いきや、右の膝裏のベイカー嚢腫が痛いからと、左の使い過ぎによる炎症だったことがあります。 ただ炎症用にもらった塗り薬も貼り薬も効かなかったのはザンネン😢

変形性膝関節症も半月板損傷もうつ病も、原因はタンパク質不足だそうで、 タンパク質食べたら良くなるかもしれないんだけど元から食が細い（のにがっしり体型）だからサプリメントでサクッと摂れたら良いのにな。 プロテイン飲むのすらストレスなんだよね。 食べることがストレス。

【変形性膝関節症の真の原因】 原因は「加齢」だけではない。 「加齢」+「膝が伸びない状態」 によって変形が進行する。 ◎高齢でも痛くない人は膝が伸びている。 ×若くても伸びていないと痛んでいる。 「歳だから仕方ない」と諦めず、「膝が伸びる状態」を取り戻すケアが改善に不可欠である。

ちょっと詳しく解説 【変形性膝関節症の最大の原因は“運動不足”】 大前提として、変形膝には以下の5段階がある🔽 グレード0：健康　1：ごく軽い変形　2：関節の隙間が狭くなる　3：隙間がかなり狭くなる4：隙間がほぼ消失 特に多いのが グレード2まで（40〜60代に多い）。この段階で痛みが出やすい

変形性膝関節症の最大の原因は「運動不足」である。特に軽度なものほど膝が伸びないことで痛みの発生。 これは膝を伸ばす役割を持つ内側広筋が細くなるためだ。内側広筋は持久力系の筋肉で細くなりやすい。つまり運動不足によって真っ先に弱化する場所。結果、膝の痛みや変形が進行していく。 pic.x.com/T2cdPL1uCg

ひざ・股関節痛の原因は？本当に．．．これらが原因？ どうして膝・股関節が痛いの？ ✅軟骨 ✅変形 ✅加齢 ✅体重が重い ✅運動不足 これ全部、私のことだ！と、 思っているあなたへ向けて みずはるは、情報発信をしています😃 #変形性股関節症 #変形性膝関節症　 #YouTube #X #Instagram