手術まで8️⃣日 暑すぎたり☀ 降りすぎたり☔ 「あ〜めがシトシトふ〜ぅっていた🎵」 なんて趣ある雨、最近は無いですね😅 過ぎたるは猶及ばざるが如し 頑張りすぎず 大事にしすぎず(しちゃう😅) ゆるりと過ごしたいです。 良い一日を。 #変形性股関節症 #人工股関節置換術

明朝はHBCラジオのサンデーモーニングトークです!#石部基実クリニック、#人工股関節、#変形性股関節症

右の股関節を動かすとかなり痛いです😓 #変形性股関節症 #大腿骨頭壊死

股関節回りの不調で多いのが、変形性股関節症と誤診された腸腰筋が原因の痛みです。座っている姿勢は腸腰筋が収縮し、その結果、股関節の痛みだけでなく、膝痛、腰痛などの原因になります。#宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #宿毛市 #変形性股関節症 #股関節痛 #腸腰筋 uwajima-hari.com/matakansetsu/

手術まで9️⃣日 今日は半日仕事。仕事柄コロナの波の⤴️感じてます🚨殆どが軽症者ですが。基本的な感染対策😰マスク外せないなあ。 夕方は術前リハビリ。昨日の頑張りで、今朝は股関節痛と筋肉痛⚡PTさんにみてもらえるので心配しません。 良い週末を。 #変形性股関節症 #人工股関節置換術

変形股関節症を持つ対象者が、関節不安定を持つ場合、股関節を安定させるためのインナーマッスルの機能が重要。股関節の前方では腸腰筋・Iliocapsularis等が前方関節包・腸骨大腿靭帯と共に安定化に作用する。#変形性股関節症 #FAI #自費リハビリ #保険外リハビリ #フィジオセンター

40代後半に股関節の痛みで急に歩けなくなり、整形外科で『変形性股関節症』と診断されたIさんのお話。 yuruku.co.jp/ashinoitami/ #姿勢改善 #歩き方矯正 #歩き方改善 #姿勢矯正 #変形性股関節症 pic.twitter.com/JJhwZsJKA2

役所、美容院のついでに。コンビニでPayPayチャージし、駅でSuicaチャージ。 普段あまり使わないのですが、入院中に自動販売機使ったり、コンビニでちょこっと買い物の時は電子マネーがいいかなあと。 今日は頑張って歩いた💦 #変形性股関節症 #人工股関節置換術

手術まで1️⃣0️⃣日 可動域悪くて服を着るのに10分以上、悪戦苦闘で既に汗だく💦 昨日病院で限度額申請、マイナ(初めて使った)であっという間。マイナの有効期限が来月だって？今日は美容院のついでに役所でマイナ更新してきます。 暑さ対策して良い一日を。 #変形性股関節症 #人工股関節置換術

これから初めてノルディックウォーキング教室に参加します。ドキドキ(◎-◎;) #人工股関節 #変形性股関節症

股関節回りの不調で多いのが、変形性股関節症と誤診された腸腰筋が原因の痛みです。座っている姿勢は腸腰筋が収縮し、その結果、股関節の痛みだけでなく、膝痛、腰痛などの原因になります。#宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #宿毛市 #変形性股関節症 #股関節痛 #腸腰筋 uwajima-hari.com/matakansetsu/

手術まで1️⃣1️⃣日 関東も厳しい暑さが戻ってきそうです。ご自愛下さいませ〜。 歩行はより厳しくなって来ています。周りには多大なる負担をかけています。特に義母さんに😢 でも心はネガティブに支配されないぞ。今は歩けないけど明るい未来に突き進め〜🙋 #変形性股関節症 #人工股関節置換術

以前起こした股関節症並に股関節が痛い😭 痛くて座位保持ができない。 まずはロコアテープで様子見… だけど頻用して腎機能低下を起こした事があるので心配。 #変形性股関節症 #関節リウマチ #IgA腎症 #CKDステージ4

#変形性股関節症　#セルフケア 約半年、YouTubeをみながらセルフケアをしている。日々の姿勢では台所での立ち姿勢や腸腰筋の使い方など悪習慣の修正が主。なんとか、少し光が見えてきたようだ。自分の体が自分の思い通りにいかない。体の声を聞きながら、最期までの果てしないケアだ。

手術まで1️⃣2️⃣日 手術前にのびた足爪👣のケアの予約しよ。 美容院で髪をスッキリ✨させたいなあ。 病院で高額療養制度💴の申請してこよう。入院が週末で受付通れない。万が一レセプトに間に合わないと迷惑かけるし。 などなど、術前の予定検討しています😊 #変形性股関節症 #人工股関節置換術

こんばんは 先日　ある決断をしました。それは 何かというと、長い間悩まされた股関節の痛みから決別する為　外科的治療を決断しました。仕事、家庭、など心配事は尽きないのですが、身体を最優先する事にしました。近日中に入院します🙇 #変形性股関節症

階段を昇り降り、しゃがむと股関節が辛む方へ！それ変形性股関節症の可能性があります！ ・歩き初めに、股関節が痛む ・でも歩いていると痛みが落ちつく ・階段の昇り降りで傷む これらは、良くある症状です その #変形性股関節症 について、原因や症状を解説します！ youtu.be/DF-ZdlgCSjg?si…

手術まで1️⃣3️⃣日 手術まで２週間切って、そろそろ感染症や小さな傷を含めた怪我に注意して過ごさなければ。 そう思って、爪のささくれを引きちぎろうとしてブレーキかけました😅つい、やっちゃう。その後けっこう腫れて痛いんですよね〜。 #変形性股関節症 #人工股関節置換術

股関節回りの不調で多いのが、変形性股関節症と誤診された腸腰筋が原因の痛みです。座っている姿勢は腸腰筋が収縮し、その結果、股関節の痛みだけでなく、膝痛、腰痛などの原因になります。#宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #宿毛市 #変形性股関節症 #股関節痛 #腸腰筋 uwajima-hari.com/matakansetsu/

変形股関節症を持つ対象者が、関節弛緩性を持つ場合、起き抜けや午前中の動き始めに疼痛が出現する事が多い印象。動き出す前に抗重力筋のセルフエクササイズを行う事が望ましい。#変形性股関節症 #FAI #自費リハビリ #保険外リハビリ #フィジオセンター

手術まで1️⃣4️⃣日 術後の皆さんのご様子、励みになります。 痛みで鬱々としているよりも、 術後の自分をイメージしています。 手術キャンセル前は本当に手術していいのか？と迷いもありました。１年半苦しんで今は不安は殆どありません。 #変形性股関節症 #人工股関節置換術

手術まで1️⃣5️⃣日 雨の一日になりそうです。 心穏やかに。 昨夕理学療法士さんにほぐして頂きました。最近のおしゃべりは楽しい話題が増えています🎵「9月のボン・ジョヴィ🎸？大丈夫！行けますよ👣そのかわり暴れないでね😁」「あっ、それ無理😅💃🎶」 #変形性股関節症 #人工股関節置換術

股関節回りの不調で多いのが、変形性股関節症と誤診された腸腰筋が原因の痛みです。座っている姿勢は腸腰筋が収縮し、その結果、股関節の痛みだけでなく、膝痛、腰痛などの原因になります。#宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #宿毛市 #変形性股関節症 #股関節痛 #腸腰筋 uwajima-hari.com/matakansetsu/

手術まで1️⃣6️⃣日 半日仕事して、夕方はほぐし担当の理学療法士さんに🚘 大して動けてなくても固まる筋肉😰色々不安な気持ちもリセットしてくれます。 夜は迎え火。先代は今の私の姿どう思うかな。 熱さが戻ってきそうです♨️😵 無理なくお過ごし下さいませ。 #変形性股関節症 #人工股関節置換術

MIR撮ったら 股関節に水溜まってて、そりゃ常に痛いわけだ… でもやっぱ天気悪いとより痛むぅ…💦 あと1ヶ月半の辛抱だ！！ #変形性股関節症 #人工股関節

股関節回りの不調で多いのが、変形性股関節症と誤診された腸腰筋が原因の痛みです。座っている姿勢は腸腰筋が収縮し、その結果、股関節の痛みだけでなく、膝痛、腰痛などの原因になります。#宇和島市 #西予市 #大洲市 #八幡浜市 #宿毛市 #変形性股関節症 #股関節痛 #腸腰筋 uwajima-hari.com/matakansetsu/

右股関節を人工股関節にしてから今年で2年。 じわじわと左の股関節も痛みだし、春に家の断捨離を毎日してたら、自分の軟骨も断捨離した様で痛みが引かなくなり本日久しぶりに受診。 ギリギリに到着。 #股関節の痛み　#人工股関節 #変形性股関節症 pic.twitter.com/3JjMF2qR8S

手術まで1️⃣7️⃣日 予想最高気温27度でほっとしてしまう😅雨の一日。お出かけの皆さんお気をつけて〜。 痛みが強くて思う様に動けないとふさぎがちです。 「出来ない」ことを嘆くのではなく、「頑張れた」自分を褒めて行きたいとは思っています✨ #変形性股関節症 #人工股関節置換術

術後2ヶ月弱。 最近は、遠くまで出かける時にも杖を持たずに出かけられるようになった。 夜寝てる間も寝返りの度に激痛で起きていたのが、今は一晩ぐっすり眠れるようになった。 気持ちも明るくなった😃‼️ 痛くないって素晴らしい👍 両足とも手術して本当に良かった✨ #変形性股関節症

手術まで1️⃣8️⃣日。 まとわりつくような暑さ😥 あ！降り出した☔ お出かけの皆さんお気を付けて。 まるっとカワイイドライマンゴー試してみました。 視覚も味覚も👍😋 座って過ごす事が多いので、お尻の下にテニスボール。これ、浮腫に良さそうです。 #変形性股関節症 #人工股関節置換術 pic.twitter.com/4LWIcYC8bY

#変形性股関節症 の診断を受けてから#スクワット 系は休んでましたが、5月より少しずつ開始してきました。15〜20RMの軽量でしかやってませんが、スクワットした方がむしろ股関節の調子が良いように感じます。動かさないのも良くないみたいですね。また減量にも拍車がかかるようになりました。 pic.twitter.com/S1bxnqwmVw

本日、術後3ヶ月目の検診でした😄 写真は今日のレントゲンです。人工関節がきれいに入ってます✨ 股関節の可動域も筋力も問題なく、歩容も左右安定していてきれいに歩けているとお墨付きをいただきました㊗️ #変形性股関節症 #人工股関節 pic.twitter.com/Ky2yldoUZs

AKA博田法 予約してみた！→ 初心は必ず要予約で、上記が適用できるか整形外科診察が必要とのこと。#股関節リハビリの道 #ぱうりぃメモ #AKA博田法 #股関節 #ペルテス病 #変形性股関節症 #仙腸関節　これまでの治療経過はコチラ→ sasuraimalandro.fc2.net/blog-entry-59.…

手術まで1️⃣9️⃣日 ２年前、手術めざしてプールウォーキングと筋トレの毎日。仰向けで鼠蹊部で20キロ持ちあげたり。終わると痛みで歩けなくなっていました。オーバーワーク続けて症状進ませちゃったかも😅 今は殆ど歩けずマッタリした毎日です。 あと、もう少し！ #変形性股関節症 #人工股関節置換術

おはよー！ 手術後お水しか飲めないといわれたので、小さな冷蔵庫に目一杯入れときました😅 手術前だというのに７時間半も寝ちゃった〜🎵 良い１日をお過ごしください #変形性股関節症　#猫切れ pic.twitter.com/u1oITZriYR

もう、眠りたいのに。 寝室に行くには階段登らねば。 その覚悟が出来なくて 2時間経ってしまった😢 浮腫んだ足での階段 地獄の苦しさ。 #変形性股関節症 #人工股関節置換術

変形股関節症を持つ対象者がセルフエクササイズを実施する際、その運動の選択が適切か？またその運動内容が正しく実施出来ているのか？定期的な確認を行う事が望ましい。#変形性股関節症 #FAI #自費リハビリ #保険外リハビリ #フィジオセンター

・これだけが頼り。 ・再発後を考える。 ・驚愕の体重。 #HSP #臼蓋形成不全 #変形性股関節症 気になる方は要チェックです✨ 　　　　↓↓↓↓ ▼りかこの乳がん体験記 blogmura.com/profiles/10457…

「だってあなた、今は生きている事がお疲れ様でしょ」 「だとしても、嫌味にしか聞こえないからもうやめて😠マジで嫌だ！」 言ってしまったあ〜。 私、心まで変形して来ているかも知れませんね😅 #変形性股関節症 #人工股関節置換術