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平熱が低めの僕は 36.7℃あたりから違和感を感じる。 なんか頭痛いなぁと思いながら帰宅して、玄関で検温。 👀 食欲めっちゃあるので見なかったふりして 後で💊飲もっ🙄←まぁ季節の変わり目にはいつも体調崩すし、今日はかるく雨にもぬれたしな。 #糖質制限 #血糖値コントロール #病も気から pic.twitter.com/fAne8cGIQC
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血糖値が気になる方への食事コツ 1️⃣ 食物繊維を多く含む食品を積極的に取り入る！雑穀、野菜、豆類 2️⃣ 糖質の吸収を緩やかにするため、食事の順番に注意！野菜やタンパク質 3️⃣ 加工食品や砂糖の多い食品は控えめに #健康経営 #血糖値コントロール #おは戦60423
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なんかいいサイズのお重（？）もらった。 いま持ってるのはそれに見合う量作ると、 食べ過ぎちゃうからこれでいい。←飾り気はないけど。 #血糖値コントロール #糖質制限 #料理は見た目も重要 #だから食器が増え続ける pic.twitter.com/yzVRqIjPcF
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ちょっとつゆの味がかけそばにしては濃すぎました😓 初めての大豆麺、普通にそばだった（つゆが濃かったのもあったか？🤣） #血糖値コントロール #糖質制限 #帰宅する居候を駅まで見送りました pic.twitter.com/P9fRXRLmed
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#ESリーグ 前にお昼ゴハン 深夜にゴソゴソ作ったものの一部。 今日は電車だからスープジャー弁当は やめました。 #糖質制限 #血糖値コントロール pic.twitter.com/icOTPbDEMg
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昨日の夕食後にソファで寝落ちしたので 深夜活動（チーズスコーンなど）してた割には、ちゃんと目覚ましで起きられた。 あるもののせたサラダうどん。 カニカマ凍ったまま。 #糖質制限 #血糖値コントロール pic.twitter.com/KaTUGSxi7p
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切って凍らせた蒟蒻を 解凍して絞って焼肉のタレをつけて フライパンで焼いた。 ランチやりすぎてボリューミーで なんかまだお腹空いてない気がするので 🏮居酒屋モード🏮にしてみた。 #糖質制限 #血糖値コントロール pic.twitter.com/8ZqEOnyCXw
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天気予報よく当たりますね🎯👏 最近思うのが・・ 運動は、食後よりも リラックスしてる時の方が 身体がよく動く 食べて運動して血糖値が 下がらないのは、 逆にストレスを与えて しまってるんじゃないかと 思う時がある？🤔 どう思います𖦹.𖦹💧 #血糖値コントロール #糖尿病 pic.twitter.com/gdSYEWPm9m
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内勤だと油断して寝坊した。 （自宅兼会社ゆえのあるある） 昨日のソースが残ってたのでスパニッシュオムレツもどきにかけてみた。 低糖質でデニッシュ食パンなんてあるのね。←カロリーは低くない #糖質制限 #血糖値コントロール pic.twitter.com/n49HP1nvaF
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いつもご購入をいただき本当にありがとうございます! #オートミール と豆腐を混ぜてご飯替わりにするのは手軽かつヘルシーでいいですね #血糖値コントロール は普段の食事に食物繊維を含む素材を加えたり 野菜/海藻類/キノコ/豆類から食べるなど 気軽にできそうなことから初めてみても良さそうですね😊
ん？ 今月はまだ買わないつもりだったのにな🤔 1日1食はオートミール生活。 夜ならオートミール30gと豆腐100〜150g（常温保存品を常備）を混ぜてレンチン4分位でご飯の代わりになってよき。 なお1日2食以上は総糖質量が増えるから基本的に避けてる。 #糖質制限 というより #血糖値コントロール
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なんかいつもゴールを定めないまま 夕食を作ってる気がする。 まぁ微々たるものとはいえ減量できてるから良しとするか(*ﾉ>ᴗ<)ﾃﾍｯ #糖質制限 #血糖値コントロール pic.twitter.com/t2Xwu0eyFu
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ん？ 今月はまだ買わないつもりだったのにな🤔 1日1食はオートミール生活。 夜ならオートミール30gと豆腐100〜150g（常温保存品を常備）を混ぜてレンチン4分位でご飯の代わりになってよき。 なお1日2食以上は総糖質量が増えるから基本的に避けてる。 #糖質制限 というより #血糖値コントロール pic.twitter.com/EsBaxf486n
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セブンイレブン新商品のカスタード＆ホイップのホワイトエクレア！糖質１５ｇ以下でボリューミー。 mosarahanne.com/entry/lowcarb-… #低糖質 #ロカボ #セブンイレブン #妊娠糖尿病 #血糖値コントロール
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#血糖値コントロール (サプリメントでいいわ) (くせだりぃ) #健康に留意するために生きてるんじゃねーわ pic.twitter.com/XHsWEpfRyx
#差額で白菜かキャベツだ・・・ (あっ。わたし サプリメントのんでたわ) (ぶっちゃけ うちのサプリメントがあれば 食事なんか要らない) (食べる時間が無駄だ・・・！) ⏩なにすんだよ余った時間で ⏩生き急いでんなｫｨ #ポン酢を忘れるなよ・・・ #半額のブリがあったら今夜はパーリナイだっ！
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#血糖値コントロール #腸内環境改善 #菊芋レシピ 菊芋の 有効成分を 最も 生かす 食べ方と 驚きの効果 ！ 血糖値対策 ・ 腸内善玉菌を 増やす ベストな レシピ youtu.be/jBR0QvH-kAQ?si… @YouTubeから
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海藻ときのこは究極の食材✨💪 海藻に含まれるフコイダンは血糖値の急上昇を防ぎ、きのこは水溶性＆不溶性食物繊維で腸内環境を整える🌿✨ 両者ともビタミンやミネラルが豊富で、健康維持に最適。食事の始めに取り入れて、自然と体調管理を。#健康食材 #海藻 #きのこ #血糖値コントロール
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昨日は定例のクリニックへ行ってきました😊 何と何とヘモグロビンA1Cが先月7.4→8.0になってました😂 風邪気味で血糖値コントロールできない日が続いたりはしたのですが…上がったなぁ～😱 またコツコツ頑張ろう🤣 #一型糖尿病 #ヘモグロビンA1C #血糖値コントロール
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まだ人がいない朝の鎌倉高校前。
朝食に、「パンケーキにしようかな？それともラーメンにしようかな？」と悩んだらこれ！ソーセージと卵の入ったメープルシロップパンケーキ味カップヌードル！
これどうしても欲しくて２時間くらい迷ったし彼氏もいいじゃん買えば？って言ってくれたけど大人だからやめた でもまた欲しくなって泣いてる
DAIGOのインスタ見てると北川景子、本当に男見る目あったんだなって思う
今日も一日
誰かとバイバイってした後も、 その人の中に、言葉はのこるの。 誰もがいつかは お星さまになるんだけど、 まわりの人の中に、言葉はのこるの。 言葉は、そっと生きつづけるんだよ。 あなたの命と、 あなたの となりの命に やさしい言葉が、いっぱい あふれますように。 #きょうのお月さま🌝
狙ってたTシャツ松たか子に取られた
イオンに凄いTシャツ売ってたわ
新１年生に配られる今年の交通安全ワッペンが高値で転売されてるの知ってる？
今日も一日お疲れ様でした。 ミルクを抱く娘をどうぞ。娘の手に吸い付いております。私から見るとWでかわいい訳です。すいません。 シリンジでミルクを飲ませると早く飲みますが、哺乳瓶で吸う時間が長い方がなんかいい気がしてます。元気にしております。
電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）
全国の運行情報（Yahoo!路線情報）
