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🚶‍♂️食事後の散歩が効果的な理由🚶‍♀️ ・血糖値の急上昇を抑え、脂肪の蓄積を防止🍽️ ・消化を促進し、胃腸の働きをサポート💪 ・軽い運動で代謝UP🔥 ・ストレス軽減&リフレッシュ効果✨ 食事後の10分散歩で健康維持を✊ #食後の散歩 #健康習慣 #血糖値コントロール #代謝アップ #消化促進

鈴木雄登|パーソナルジム経営|ファスティング|@Ysuzuki199326

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アレルギー対応インターフェニックス@interphoenix

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食後10分で、もうこんな血糖値スパイクが起きてる。 (この後はスーッと下がる方向に) 今までスパイクが起きたのは合計3回。その3回の共通点…まだ見出だせていません。 #血糖値 #血糖値コントロール #血糖値スパイク #夜間低血糖 pic.x.com/M3PR25f4AN

あんなの幸せごはん@annagohan

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食後に眠気がくる人は、ランチで炭水化物を少し減らし、代わりにナッツやチーズを足すと血糖値が急に上がりにくくなるわ。午後もシャキッと過ごせるから試してみて🧀私はラクサを食べたから眠いわ #ランチ #血糖値コントロール pic.x.com/bWsCJSQqYz

IT企業で働くかしの木おばさん@kashinokiobasan

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タリーズのこれ食べたかったからこれ作った。 「かるなぁ」さんの出汁で。かるなぁさん天才😳✨️ #おうちごはん #動物性不使用 #砂糖不使用 #血糖値コントロール #タリーズ #かるなぁ pic.x.com/rgberzVBeR

あんなの幸せごはん@annagohan

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  1. 1

    スポーツ

    横浜DeNAベイスターズ

    • 日本一おめでとうございます
    • ベイスターズ日本一
    • 26年ぶり
    • 日本シリーズ優勝
    • DeNAベイスターズ
    • SMBC日本シリーズ2024
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    • 26年
    • 日本シリーズ2024
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  2. 2

    スポーツ

    日本一おめでとう

    • 日本一おめでとうございます
    • 26年ぶり
    • 日本シリーズ優勝
    • DeNAベイスターズ
    • 横浜進化
    • 日本一 おめでとう
    • ベイスターズ 日本一
    • 日本一?
    • 長かった
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    スポーツ

    三浦監督

    • 南場オーナー
    • 中畑監督
    • 史上最大の下克上
    • ラミレス
    • ハマの番長
    • 日本一の瞬間
    • 権藤監督
    • 横浜に残って
    • 関係者の皆様
    • もらい泣き
    • 本当に感謝です
  4. 4

    ニュース

    横浜日本一

    • ビールかけ
    • 優勝祝賀会
    • 横浜公園
    • 福岡ソフトバンクホークス
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  5. 5

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    優秀選手賞

    • 桑原将志
    • ジャクソン
    • 今宮健太
    • 牧秀悟
    • 優秀選手
    • 筒香
    • 700万円
  6. 6

    スポーツ

    リーグ3位

    • 3位から
    • DeNA優勝
    • 12球団
    • カープファン
    • DeNA打線
    • 日本シリーズ第6戦
  7. 7

    ニュース

    ベイスターズ優勝

    • 優勝祝賀会
    • 権藤さん
    • 優勝おめでとうセール
    • そごう横浜店
    • 初の日本一
    • ベイスターズ 優勝
    • 21世紀
    • ストライク
  8. 8

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    横浜おめでとう

  9. 9

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