#802TAP 19時台最初は～ ＼ #今日のハピメシ🍴💝／ 本日のメニューは... 🍴『 ゴーヤーチャンプル 』 🥒 といえば！ 沖縄を代表する郷土料理！！✨ 夏バテ防止でも有名とのことで 是非これからの時期にいかがですか〜🌞🧡 ▼#FM802 を聴く📻 radiko.jp/#802

返信先:@hyde_CL56まだまだですが、暫くは夏バテ防止料理をあげようかなと(*´艸`) 下着ばかりで飽きないように笑

夏バテ防止に酢を使った料理はマストなので、油淋鯖と揚げ魚の酢豚風、それに南蛮漬けはヘビロテメニュー。どれも油で揚げにゃならんのがちょっと手間だけど、美味いからねぇ。

インスタント冷麺は、一食150円くらいだが あれだけでお腹いっぱいになるし 肉の汁で腹持ちも良い🥺 夏バテ防止にも効く優れた料理だ あっぱれ🥺

返信先:@cinna_135790ジューシーでさっぱり、夏バテ防止メニュー😉 しなもろーるさんと料理交換したい(笑)

返信先:@2defaae5e7b3494夏バテ防止対策にもお酢料理は継続していただきましょう😁👍🍅

八木朗とリカさん、BBQもしてほしいし 麦茶飲んでダラダラしてほしいし スイカも食べてほしいし 朗は夏バテ防止の料理を振る舞う

これ昨日届いたんやけど、めっちゃおすすめ。まず全部美味しそう。 選手のコメントとかも充実してるし、栄養面の知識も豊富。虎ファン&料理する人には必見。 アスリートじゃなくてもこれから夏バテ防止や思春期の子を食べさせるのにめっちゃよい。 #トラめし　（講談社） amzn.asia/d/1Yf1QWk

#羽竜メイ飯テログランプリ 肉じゃが ニラも入れて色合いもよく、スタミナもつく いいメニュー。温かいのも夏バテ防止によいゾ #料理 #料亭八角 #肉じゃが pic.twitter.com/tv6RzW0WHI

返信先:@oishii_suこれから暑くなってくるので お酢料理いっぱい作って 夏バテ防止に努めたいです☀️ 6歳の息子が お酢料大好き☺️🩷 おいしい酢で酢の物 たくさん作りたいな🥰

返信先:@oishii_suこれから暑くなってくるので、おいしい酢で食欲増進！夏バテ防止にフル活用したいです。 おいしい酢を使った料理で、ワンパターンを脱却できるといいな〜

血を増やして元気になる鶏肉料理はズバリ参鶏湯(サムゲタン)、高麗人参やにんにく、しょうが、なつめ、もち米など滋養食材たっぷりで体の芯から温まるので寒い日には温まるし、夏には夏バテ防止にも👍骨の部分が血を増やす作用が強いので、他の料理でも骨付き鶏肉を煮込んだものが効果的です◎

ナイジェリア料理って豆とか芋とかよく使ってて日本人も好きそう🇳🇬🇯🇵 これとかこれからの季節に絶対おいしいやつ。 甘酒みたいに夏バテ防止になりそう！

#ごはん #おかず #食テロ #食事記録 #料理 #お腹ペコリン部 #料理好きな人と繋がりたい #転載禁止 段々暑くなってきてますね〜夏バテ防止( ˙꒳​˙ ) pic.twitter.com/SKWfeiGYW2

返信先:@lovetaiwansan旬の野菜や果物にはその季節のエネルギーが凝縮されている。季節を意識して旬の食材を活かした料理は食べた人の力になる。季節に応じて色んな料理に挑戦していく姿勢はあなたのパワーとなる。これから梅やシソの時期に入る。梅干し、梅酒、シソジュースは夏バテ防止にもなる。

今日は5月8日《ゴーヤ》の日ですね🌴 個人的に、大　大　大好物な、#ゴーヤ ゴーヤは夏バテ防止に加え、血糖値を抑えるとても高い健康的な食べ物です♪ 琉球の風には、たくさんの沖縄料理を堪能してくださいね♪ 現在クラウドファンディング挑戦してます。 camp-fire.jp/projects/view/… #琉球の風 pic.twitter.com/Ym3tFWXOoG

🌴 #５月８日はゴーヤーの日 「５・８＝ゴーヤー」として語呂がよいことや、５月頃から出荷量が増えることからゴーヤーの日に制定したそうです！ これから旬に向かうゴーヤーは夏バテ防止におすすめ 美味しいゴーヤー料理に挑戦してくださいね おきレシピ：okireci.net/search/?g= pic.twitter.com/XrPOwZAiHx

本日もエリンサーブオープンしました。 5/8(水)、週の真ん中水曜日です。今日はゴーヤーの日🔥最近は沖縄料理もすっかり定番になってきましたね😊 ビタミンやミネラルも豊富で夏バテ防止にも良いので疲れているときには積極的に食べていきましょう✨ 本日もよろしくお願いします💁‍♀️ pic.twitter.com/fRCIOnpOxR

おはようございます！ 5月8日は #ゴーヤーの日！ 真夏に備えて今からグリーンカーテン用に、窓の下にゴーヤーを植えてみてはいかがかしら♪ 涼し気な緑色が窓から見えると爽やかな気分🍧 実ったら夏バテ防止の料理も♪ #企業公式が朝の挨拶を言い合う #企業公式相互フォロー

おはココです(ง ˊᵕˋ) 今日は『#ゴーヤの日』沖縄料理屋に行ったら必ずゴーヤチャンプルは注文します！ ゴーヤはビタミンやミネラルが豊富で、夏バテ防止にも〇🥒 さらに糖質もなくヘルシー食材です！ 今年の夏に向けてゴーヤダイエットで痩せたい❗️と思った方は一緒に頑張りましょう😭… pic.twitter.com/caPW0CknHv

返信先:@ajipon_mizkan他1人納豆に、卵の黄身、刻ミョウガ、刻み生姜、刻みキュウリ、すりおろしニンニクを少々。 ポン酢を入れてかき混ぜ、熱々ご飯にかければ、最高の夏バテ防止料理の完成✨

加賀伝統野菜 加賀太きゅうり❣️ 果肉は厚いがやわらかで　食味・日持ちがよい。 煮物・炒め物など　加熱料理にも　ピッタリ。 しっとりしてと甘い味わいが特徴。 ビタミンA Ｂ1 Ｂ2 カリウム　鉄分　カルシウムなど含む健康野菜 夏に　＂ 涼　“を呼ぶきゅうり 夏バテ防止に　効果的です。 pic.twitter.com/KCkvRtmVe6

返信先:@kijimaryutaこの動画お待ちしておりました😊 ありがとうございます☆ 今が旬の新玉ねぎでも作りたいし、夏バテ防止にお酢とタンパク質を摂取するのにもピッタリな料理ですね。