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【太もも痩せるストレッチ】脚やせ骨盤矯正！足痩せ方法【太ももを細くする方法】【内もも痩せ 前もも痩せ 外もも痩せマッサージ効果も○】 youtu.be/x4T1FXpzjPk?si… @YouTubeより よしやったぞ！
【太もも痩せるストレッチ】脚やせ骨盤矯正！足痩せ方法【太ももを細くする方法】【内もも痩せ 前もも痩せ 外もも痩せマッサージ効果も○】 youtu.be/x4T1FXpzjPk?si… @YouTubeより 久々にやった！ キツくて休憩挟んで分割してやった！
返信先:@healthy_diet3めちゃくちゃわかるわ‼️🤣私も筋力つけるの一生課題だわ(笑)あと、太もも痩せるにはお風呂後にマッサージした方が効果あるのわかってるのに、ほんっっと続かないのよ‼️全然楽しくないし、むしろめんどくさくて…😭細くしたいくせに、どーしても無料、、(笑) ヤバ人間やし、私一生細くならんやん🤣って
【太もも痩せるストレッチ】脚やせ骨盤矯正！足痩せ方法【太ももを細くする方法】【内もも痩せ 前もも痩せ 外もも痩せマッサージ効果も○】 youtu.be/x4T1FXpzjPk?si… @YouTubeより もう寝ようとしてたけどベッドでやった！ この人トレーナーって感じでわかりやすくていいなあ
◤￣￣￣￣￣￣￣ 2日で太もも-6cm ＿＿＿＿＿＿＿＿◢ 太もも痩せるストレッチを一挙に公開！！ 寝る前にするだけで、翌朝見違えた脚になってる事間違いなし🔥 あと、腰痛ある人にも効果的だから一度やってみ #足痩せ #脚痩せ pic.twitter.com/FFmZamGc9z
大転子は引っ込まない！？これを知れば外ももの張りもスッキリ！1週間で太もも痩せる方法 youtu.be/XUk5oHkW9d4?si… @YouTubeより メモがわりにここに貼るね 私は毎日これをやる 何よりもお尻を小さくすることに命をかけている
枕気になる合ってないよね？心地悪😾 現在、 巻肩やストレートネック治す為と、 二の腕とお腹と太もも痩せるために少し筋トレしてるけど右肩が過重心気味で、若干痛めてるからだるいのでは....🤔 瞬発的な筋肉痛は気にならないけど、負担が度重なると出てくるやーつ꜀ (ﾟ∀｡) ꜆ だんるい
返信先:@minverse_____これ1〜2回するだけで効果でた！ 【大転子引っ込む】太もも痩せる骨盤矯正！外もも痩せて、太ももが細くなるストレッチ✨ youtu.be/eE7SnH7sMJs?si… @YouTubeより
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