抹茶はアスリートにとってのスーパーフード！💚 1. **抗酸化作用**: エピガロカテキンガレート（EGCG）が豊富で、体内の酸化ストレスを減少させます。 2. **エネルギーブースト**: カフェインとL-テアニンが同時に働き、持続的なエネルギー供給と集中力を高めます。 3. **代謝アップ**:… pic.twitter.com/CmIkqBUmbl

返信先:@Rice_5han抹茶ティーラテ確かに定番化したもんね カフェインどうだろ、増えては無いと思う

昨日、抹茶や緑茶きめてたらカフェイン摂りすぎたみたいで夜全然寝れなくなって辛かった。 そのせいで今日1日ぼーっとしてた。

妊婦健診後のお昼はコメダ行ってきた〜！期間限定のペッパーポークとたまごの具沢山サンドと抹茶のシロノワール食べてきた😋💓コメダのカフェインレスコーヒー美味しいんだね！食べきれない分は全部旦那にあげました笑 pic.twitter.com/mkz2bT7sT3

だめだ……眠い。さっきカフェイン（抹茶）取ったのに……。

返信先:@tr_20240602抹茶もカフェインだからだめやん！と夫に言われて気づきました🥺笑 ぜひ試してみてください〜少しでも楽に過ごせますように！

抹茶ドーナツとカフェインでしあわせ一直線

シャウエッセンとパウンドケーキを冷凍する作業頑張った🙌🏻パウンドケーキ、チョコと抹茶🥰美味しいけどカフェインひゃほい★そこまで気にしてはないけど、コーヒーとかと違って摂取量分かりにくいから困るよな🤔食べ過ぎ注意だぜ🙌🏻チョコも食べたし🫣美味しかった🤤

🍵県出身としては毎日急須で入れて緑茶飲んでいたし、抹茶味も大好きだからお茶系だめなの悲しい、、(カフェイン＝コーヒーだと思ってた)そして最近甘いものばかり欲しててやばい

女の子の日に抹茶巡りとかほんとタイミング悪すぎて自分の身体きらい😭 カフェイン無視して楽しむけど絶対ちぬ😭

緑茶🍵の効能 ☆1 カテキン 　ガン予防　抗菌　抗ウイル 　ス作用 ☆2 ビタミンC 　風邪予防　抗ストレス用 ☆3 カフェイン 　覚醒作用　利尿作用 ☆4 テアニン 　精神安定　PMS抑制作用 ☆5 GABA リラックス効果 　　血圧低下作用 抹茶 甜茶と呼ばれるお茶を粉にしたもの　 続

返信先:@blueto2023ブルちゃん、おっはよん！ カフェインで眠れないなんて…チョット分かる気がするw 朝から抹茶タピオカ、気合い万端だね😎🧋

おはすう！ 実はパキスタンでも… ＼タピオカが飲める！！／ ほぼ毎週行っているタピオカ屋さんがあって ありがたいことに妻が買ってきてくれてたので 抹茶タピオカを飲むんだけど 昨日の夜飲まなかった理由は ぼくがカフェイン耐性ゼロで 夜飲むと寝られないから… てことで朝からタピるぜ！ pic.twitter.com/PR7Occ7TGB

抹茶のカフェインで寝れませんはいうつ

カフェイン苦手で避けてるけど、 抹茶ジェリコ気になって飲んだ🍵☕ 思ったよりコーヒーゼリーたっぷりで(ジェリコを今回初めて知った人)、抹茶×コーヒーのカフェインパラダイスにより、見事に一時的だけど体調が( ˙-˙) でもとても美味しかったわ🙆‍♀️

まさかの抹茶パフェのアイスのカフェインで眠れなかった件(笑) とにかく緑茶に弱い私です。 『抹茶パフェの罠』 #アメブロ #抹茶 ameblo.jp/teatime-minama…

眠くならん為に濃い目のお抹茶飲んだのに普通に眠い がんばれカテキンとカフェイン

夜のカフェインを控えようと思いつつ、紅茶や緑茶や抹茶パフェをグビグビ飲んでしまう

狂言のほうだと蒸気船じゃなくてもともと上喜撰たったような。前にカフェイン調べてた時はもっと飲まないといかん印象だったけど、抹茶４杯で寝れるかどうかは濃さと茶碗サイズと体質によるよな。 なお黒船が黒いのは木材の腐食を防ぐための塗料の色だった気がする。コールタールかなんか。

なんか感想がそれぞれまとまらないのでコメ夕゛に抹茶の黒いのとカフェインで脳みそ回しに来たんだけど未だにまとまらないのでこの後ひたすら散歩するかもしれない……。 ちなみに抹茶の黒いのは甘めだけど美味しかったです。もう少しきな粉あったり抹茶苦い方が好みだけど全体的に美味しかったです。

返信先:@dag631767抹茶ってお茶だしね、コーヒーもカフェイン入ってるしね、ちょっと上の生クリーム食べただけ

返信先:@VAej20wwwなりますよね💦 気をつけなければなりません😭😭😭 抹茶ラテもカフェイン入ってるとは…やらかしました😭

コメダの抹茶のやつ食べたいな。最近抹茶が食べたくなってるな。カフェインを欲しているのだろうか

夜中に何度も目が覚めると思ったら、抹茶のカフェイン忘れてたー( ´ㅁ` ;) めっちゃ眠たい、、

ジェリコ、抹茶とコーヒーというカフェインダブル攻撃💪💪

抹茶いいなぁ ジェリコの抹茶魅力的 カフェイン多いから今は控えないとだけど…週のトータルで考えればいける？ rp

抹茶にコーヒーって合うのかな カフェインが暴走しているな

返信先:@chima_toukenそんなぁぁぁ(;,,;Φ;,Д;,Φ｡,;)💦💦抹茶かぁぁぁ(カフェインダメ人間)　またあれと同じくらい美味しいラインナップが出てくれるといいな！ そそ、たぶん相性あると思う。こっちでも群生してるとこあるんだけど、そこだけ他と土の質が違うんよね～～まぁ鉢植えでちんまりと楽しむくらいかな😂

一杯やって帰ります(๑´ڡ`๑) 何だか寒かったので、久しぶりにカモミールティーラテ(ホイップ追加)を。 カモミールティーラテはホットしかありませんが、ノンカフェインで落ち着いた甘みが好き！ 抹茶のスコーンをつまみ？に頂きます(ง ˙˘˙ )ว pic.twitter.com/d46Dzwunqx

カフェインが駄目で、抹茶ラテを飲んだら目バキの心臓バクバクになってもうたことあるから、結局ミルクティー依存性になっておる

カフェでお決まりのオレンジジュースたのもうと思ったら売り切れっていわれて、カフェイン入ってないのありますか？って聞いたら抹茶ミルクっていわれたけど、多分入ってるよなーと思いながらのんだら案の定体調悪くなってきた😭

妊活中の友人からお茶のカフェインについて聞かれた。種類にもよりますが、 カフェインの100ｇあたりのお茶含有量を比較してみるとざっくりこんな感じ。 🍵【日本茶】抹茶6＞煎茶3.5＞玉露3＞焙じ茶2 🍵【中国茶】緑茶・白茶4＞紅茶2.5＞烏龍茶・黒茶2… pic.twitter.com/UTYEV4hscd

返信先:@mataaka_chamaこのシリーズ大好きです〜〜〜😋✨妊娠中カフェインレスの飲んでました！紅茶ラテも抹茶ラテも好き！！！

返信先:@furi22うちの長男が、前からコーヒーや高級チョコを食べるとくしゃみが出ると言ってたのですが、旅行先の夏の京都で、抹茶アイスやかき氷を食べた後、清水寺まで歩いていたら、冷や汗出て吐き気で動けなくなって救急搬送されました。医師から高濃度のカフェインで、アナフラキシーみたいになったのだろうと。

抹茶ラテもダメか〜カフェイン摂取すると動悸息切れがすごい。妊娠前はここまで顕著な症状なかったんだけど。出産したら治るのかな。コーヒーもお茶も大好きなのに😭

返信先:@_angelchan__xxxあ、かわせるんじゃなくて自腹なんだ！さすが天使ちゃんだ、、、あくどさと反対の所にいる🥹頭痛はパラセタモル系でもなんでもよいので頭痛薬、家にストックがなければカフェインの強いもので（珈琲、紅茶、抹茶）代用可能。バファリンの半分はカフェインでできてるくらい、効果あります。お大事に！！

ピスタチオの夜おやつを食べました (最近、カフェインが強すぎるのか抹茶がちょっと苦手になり…ピスタチオ系のおいしいおやつ募集中です、酒にも合うとなお良い) pic.twitter.com/ra3Wg2MHvH

カフェイン禁止されたから紅茶も緑茶も抹茶も全部ダメ エナドリなんてもってのほか えっ じゃあコーラもダメなの？ 飲めないほうがストレスになるんだが？

カフェイン耐性無いのかわからんけど京都で抹茶系の食べ物食べてからちょっと胃のあたりが気持ち悪い😂抹茶大好きなんだけどな〜。一気に食べすぎたか？