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/ 朝ごはん食べないとどうなる?✅ \ ①集中力が続かなくなる ②昼食後の血糖値が高い状態が長く続く ③肥満や脂質異常症になりやすくなる ④便秘になりやすくなる 朝食は1日の好スタートを切るための大切な食事🍚 とはいえ、食欲がないときはこちら👇 alinamin-kenko.jp/navi/navi_kizi… #健康サイト pic.twitter.com/Oaf9LFqUar
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