水分代謝滞ってない？ 🔸体内の水分を取り除いてくれる食べ物 豆類（小豆、黒豆、大豆、緑豆、枝豆）とうもろこし、セロリ、玉ねぎ、きゅうり、冬瓜など 🔸胃腸を元気にする食べ物 白米、芋類（山芋、じゃがいも、さつまいも、かぼちゃ）、豆類、キノコ類、豆腐 ※煮る、蒸す、スープ等 薄味で🤤

☑︎白髪予防:黒豆 ☑︎頭皮のベタつき:小豆 ☑︎美肌:枝豆 ☑︎胃腸ﾑｶﾑｶ:大豆、味噌 ☑︎頭皮の血行不良:納豆 豆類は髪に大切なたんぱく質が豊富。余分な水分を排出してくれるので雨日の重だる、むくみ対策にも◎台風で気圧変動も大きそうなので無理せず過ごしましょうね☺︎レシピは↓ pic.twitter.com/cZi2ZQREYK

雨の日はむくみでダルい。そんなとき「豆」を食べないなんてあり得ない。デトックスすることで代謝が促進され、腸内環境を整えてくれる。大豆・小豆・そら豆、どれもデトックス作用があるので蒸し暑い時期の不調を緩和してくれます。ちなみにおつまみのド定番、枝豆は未熟な大豆のこと。大豆食べてー pic.twitter.com/mNx0voa4RS

返信先:@basashisukii他1人わかる。そしてそら豆大豆黒豆小豆ときて最後がグリーンピースなのか枝豆なのかえんどう豆なのかが気になって困ってる。

【夕食】小豆お粥、蒸し大豆、枝豆 #食の記録 #day1733

宮城県に住むまでは「ずんだって枝豆だよね…？枝豆をスイーツにするのはちょっとな…。」と謎の抵抗があったんですけど よくよく考えたら気付いたんですよね、あんこの原料は小豆だと。 大豆もその感覚でいいだろうと。 ずんだ餅とずんだシェイクうますぎ

寝ても寝ても眠い 中医学的原因は ①湿気多過ぎ💦 　水分取り過ぎで胃腸が弱る ②胃腸の元気ない弱い 胃腸が重要なんです 食べ物で強化💪 脂身の少ない鶏のささ身 舞茸・椎茸などのキノコ類 大豆・そら豆・小豆・枝豆・グリーンピース お米にあわ・ひえ・きび・はとむぎなどの穀物を混ぜてみよう

えだまめ、金時、黒豆 大豆と小豆は哺乳類でいるから あとは緑でそらまめかな🤔 #クランウェルツノガエル pic.twitter.com/u8BnguCmUE

返信先:@sizukifuuk何話すぅ❓ 納豆の話？ 枝豆の話？ そら豆？大豆〜？ 小豆かなぁ✨

さらにさらに追加😅グリンピースと絹さやとインゲン。枝豆や大豆や小豆は好きです

豆類 #これを見た人は食べられない食べ物晒してくれ 枝豆大豆黒豆まあいける。好んで手は伸ばさないし注文しないけど。 グリーンピースそら豆小豆は無理。

返信先:@liv_tg大豆とてもすち 枝豆最高 小豆はまぁいける！ いんげん豆あると嬉しい そら豆わりかしいける

今日のように雨の日や湿度の高い日は 【豆類】 おすすめですよ＾＾ 胃腸を元気に水はけを助けてくれます。 そら豆でも枝豆でも大豆でも小豆でもインゲン豆でも何でもOK✳︎ 出来ればこってりした味付けや甘く煮るより、さっぱり茹でただけ、焼いただけで食べたりしましょう！ よく噛んで食べてね。 pic.twitter.com/oiqbN62U5U

返信先:@ayako1103kjそやねん。 枝豆とか大豆系は大好きなんやけど、グリンピースとか小豆とかダメやねん🥲

#偏愛横丁 #偏愛を語る 豆が好きです。エンドウ豆、ソラマメ、大豆、黒豆、小豆、えだまめ、グリンピース、ピーナッツ、ひよこ豆…味はもちろん形もかわいくて好きです。

マメ好きな薬膳師が教える。マメの薬膳的効果。 緑豆⇨夏カゼ 、むくみ 小豆⇨おでき 、むくみ 黒豆⇨老化防止 、むくみ 大豆⇨便秘 、むくみ 枝豆⇨二日酔い 、むくみ そら豆⇨疲労 、むくみ ひよこ豆⇨吐き気 、むくみ いんげん豆⇨胃もたれ 、むくみ 結論： む　く　ん　だ　ら　マ　メ pic.twitter.com/5tPgDviAOv