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ダイエット中の方はこの「チンだけ5分のやせるエビたま弁当」のレシピが、おいしくて簡単につくれておすすめ!低脂質高タンパクなエビ、食物繊維や良質な植物性タンパク質が含まれる枝豆が入った弁当レシピ。レンジだけで、調理時間5分で出来る簡単さも◎ぜひつくってみて! pic.twitter.com/0XGtgw4ITZ

たくみ先生@食べ過ぎダイエット@biyou_takumi_

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返信先:@itsunori510鳥インフルエンザや豚コレラは生物兵器ではないかと考えています。 これは ・動物タンパク質を壊滅させて植物性タンパク質の食品販売促進 ・このウイルス感染予防目的でのワクチン(内容物の精査必要)の販売 この疑問を持つ事で日本国民の命の危険⚠️から少しでも守っていただきたい。

ma7vni⭐️☀️🇯🇵☀️⭐️@r7maumi

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胸大きくするのに牛乳飲むより豆腐や豆乳摂った方が良さそう。植物性タンパク質とイソフラボンが含まれてるから。

すかい廃@skyhige35

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返信先:@iai_waありがとうございます!(*´ ³ `)ノ 今日はフィジキィなのですꉂ🤣𐤔 海藻類も食べねばと思い「おかん」に頼りましたよ(•ㅂ•)و 大豆も入って植物性タンパク質もシッカリと( ー`дー´)キリッ 昨日は「おかん」ポテサラでご飯食べましたꉂ🤣𐤔 良き1日を👍🏻✨

あづすくんのBENご飯@azusukun3815

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ヘンププロテイン何で飲む? 牛乳、豆乳、アーモンドミルク、オーツミルクの栄養を比較しました🌟 牛乳:動物性タンパク&カルシウム。低温殺菌牛乳や低脂肪牛乳など種類が豊富🥛 豆乳:植物性タンパク質とイソフラボンで美容と健康に✨…

ASALIS | ヘンププロテイン🥤@ASALIS_JP

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#おうちごはん #晩ご飯 #おっさんごはん #主夫 #キッチンドリンカー いつものゴーヤーチャンプル➖作りやしたー❣️煮豆、納豆、豆腐と植物性タンパク質攻め! 健康第一です♪オクラサラダもいい感じw 今日も感謝していただきます。 pic.twitter.com/7HXTWtaoJT

ジミー@ryo2201123

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豆腐レスのゴーヤチャンプルー🤗植物性タンパク質は朝食の納豆で十分取っているからこれでいいのだ😁スーパーフードの苦瓜(ゴーヤ)もカットで販売されてる時代なのだ😌 pic.twitter.com/VdHHuNBRI4

ぶーとれぐらむだむぶるーす@byvH1zCn69lGz4h

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(兄・ゴリちゃんによる補足) ダイエット頑張っても、筋肉減って基礎代謝が落ちたら簡単にリバウンドします😭 その点、植物性タンパク質は筋肉の維持に効果的と言われているので、ダイエットする際はたくさん摂りたい! 植物性タンパク質たっぷりの大豆麺はプロフのリンクから購入できます💪

PRO-FIT FOOD 大豆麺@PRO_FIT_FOOD

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植物性タンパク質、嬉しい。 私はまだ飲んでないけど。 夫曰わく普通においしい、と。 ミルクプロテインよりも20キロカロリーくらい少ない。 #ザバス pic.twitter.com/5HBQKXUzoX

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今の人類の身体はほぼ海藻と植物性タンパク質と野菜で出来ている。

yuyuyu45@yukiy4506

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【オートミールで免疫力を高めよう】 オートミールの野菜炒め 植物性タンパク質を含むオートミールを肉代わりに使った簡単レシピ。1食約230kcal。食物繊維も豊富で、腸内環境を整えるヘルシーなおかず。腸内の免疫機能を向上させ、免疫力を高める効果が期待できます。 oatmeal365.com/fried-vegetabl…

オートミール365日@oatmeal_info

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返信先:@32deli_yokoo豆腐ハンバーグありがとうございます! 鳥も入っているから動物性タンパク質と植物性タンパク質が上手に摂れてしまいますね🐔ヘルシーだけど腹持ちも良さそうです🍣💓 プレゼントキャンペーン、応募させて頂きます🍣👍よろしくお願いします

お寿司@0sush1kun

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返信先:@manpukuji_X日々の厳しい修行の鍛錬のおかげでしょうか 皆さんご立派な体格をしておいでです 何処の格闘技団体ですか・・・・ 植物性タンパク質と植物油脂を しっかり食べれる普茶料理のおかげ?

yomogimochi@yomogimochi1

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これムッスメに好評すぎるのでおすすめ。 自分も食べたけどめっちゃ良い。美味しい。 お弁当の白飯にこれ載せるだけでもいいし、おにぎりに交ぜても良い。卵焼きに交ぜても良い。大豆だから植物性タンパク質もとれる。良い。 shop.akachan.jp/shop/g/g240355…

おっきー@o0megane0o

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ウィンナーのケチャップ炒めは正義✨️ スンドゥブは辛いかな?🌶 ごはんとサラダとケチャップ炒めで中和しながら良く食べてね!豆腐は!植物性タンパク質💪💪🐻☺️ バナナウユやったね🐻🍌🥛RT

moco₇🐻‍ིྀ🫧 ꜰʀɪ(ᴇɴᴅ)ꜱ Ⓥ@aki__bts7

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今日はアスパラとシャウのバター醤油炒め、無限キャベツ、焼きじゃけ、アボカド、大根と豆腐のお味噌汁を夫の飯にした 動物性タンパク質と植物性タンパク質を意識

ライカ ∞(⩌ ⩌)@from_sputnik

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返信先:@l3qrhごうだたけししちゅー??? 具材だけでなく出汁とか味付けとか 大事なもん色々とあるのよね。たぶん。 イタリアン好き?僕はね結構好き! 納豆ご飯には生卵入れて、 タンパク質マシマシにします。 植物性タンパク質と動物性タンパク質が同時に摂れる。 納豆も生卵も好き嫌い分かれるけどね……。

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健康のために普通のヨーグルトから豆乳ヨーグルトに変えたけど、味が豆腐過ぎて食べ方模索中。植物性タンパク質、プラントベース、ぐぬぬぬ

ぞねこ 12y🎀+1y🎀@sukugarasu

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返信先:@hinapiyo0505ごめん、ポストしてくれてたね!!! ありがとおおおお!😭 最初っからこの手羽でやった? わたしの本には鶏ひき肉になっててさ。 植物性タンパク質、今日きな粉ヨーグルトにかけて食べさせたけど微妙だった😅

れお 6m🐻👦@pipiworld1216

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返信先:@pipiworld1216instagram.com/reel/C4QMZ-_p2… これだよーん! ラインナップあるよね うちは鶏肉は好きだけど豆類(豆腐、枝豆、豆乳)はそんなに好きじゃないみたい😞 でも植物性タンパク質って他に何があるかな、、

ひな@6m👶🏻🎀ジーナ式@hinapiyo0505

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返信先:@mi_chnia油揚げなども、かさ増し料理として肉に足す小技は、節約系でたまに紹介されますね 肉や魚も摂りますが、植物性タンパク質、大豆食品も日々の食卓から外せませんね

ホリディ@109holiday

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本当は、 日本でも豆食が広まったら良いのにね。 炭水化物では無く、 植物性タンパク質。 でも、日本は米が強いし、 パン食も2大勢力で。 チリコンカンとか、美味しいですよね。 (ノベルさんは、時折に唐突です)

ノベル・シラン@Nobel_Shiran

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返信先:@botanicalttg豆腐も植物性タンパク質でいいですね💕︎

島村三男@ductshima

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何度でも言いますが、ダイエットに効果的な『そら豆』の凄さを知らない人が多すぎる。植物性タンパク質が豊富で、摂取した糖質をエネルギーに変えるときのお助けマンである「ビタミンB1」が野菜の中でトップクラス。今が旬の『そら豆』を活用しない手はない!

しおん@アラフィフ女子の『私らしい美しさ』をつくるコツ@GCz8ozkKvu86871

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#iHerb #PR iHerbヴィーガンプロテイン 🥑 100%植物性プロテイン、しかも人工甘味料等の添加物も一切ない🌟 植物性タンパク質なのに臭みもなく、マイルドで飲みやすいのでおすすめです😋 紹介コード【 CED4500 】入力で5%オフ👌 ラッキー( ¨̮⋆) #iHerbヴィーガンプロテイン pic.twitter.com/iy2111Exzo

リッキーヒットマン@uQKaSdboEqRZZB3

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ヘンプ ハーツ (生のさやなし麻(アサ)種子) (0.45kg) 【ヘンプシードはタンパク質たっぷりのスーパーフード!】1食あたり10gの植物性タンパク質を含むヘンプハート【必須ビタミンとミネラル】植物性タンパク質、健康的な脂肪、その他の重要な栄養素が詰まった amzn.to/3HpJcxp

こよなく🍥鬼岩正和🍥億どる! 相互 フォロバ❄️@koyonaku2000

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アマランサスには、ミネラルやカルシウムが多く含まれ、さらに、良質な植物性タンパク質の源。抗酸化物質も豊富で、体内の活性酸素を抑え、細胞の老化を防ぐ効果が期待されている。 #チャーミー食育 #アマランサス

ちゃ~み~🍀@療養中🌻@rakuencharmy

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動物性タンパク質や植物性タンパク質を含むタンパク質が豊富で、少量の脂肪は食欲を安定させ、食物繊維や汁物をたっぷりとると満腹感が得られます。 pic.twitter.com/IDJqZ7ay4L

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3日目連続夜通し寝☺️✌🏻 4月7日頃から続いた、母入院&メンタルリープ&歯ぐずり&寝返り地獄 からやっっと解放されたかも!?!?!?😭✌🏻💕 母子別室&2回食(am植物性タンパク質、pm動物性タンパク質)のおかげか!?こひなにそれがドフィットしたのか!! 嬉しすぎ〜😭😭💕💕

ひな@6m👶🏻🎀ジーナ式@hinapiyo0505

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植物性タンパク質はあまり効果ないですよ。これはこのnobitaという製品の独自の理論であり、アルギニン云々も典型的なエセサプリの代名詞ですね。統計的には動物性タンパク質の方が身長と相関性があると証明されているのに、ソイプロテインを推すのは差別化かコストカットですね。効果はほぼないです。

うね 4y@hang_okay

プロテインのwebサイトだけど、身長予想簡単にできた! nobita-official.com このサイトでは成長ホルモンの分泌には植物性タンパク質って書いてあるけど、、、本も読んでみる。

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返信先:@NAMAPOMESIいや。納豆もつけようよ。貴重な植物性タンパク質で血流さらさらになるよ。

thewisewolfhoro@thewisewolfhoro

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完全食 キヌア キヌアは全ての必須アミノ酸を含む非常に珍しい植物性タンパク質源です。また、ビタミンB群、マグネシウム、リン、鉄分も豊富で、全体的なエネルギー代謝と健康をサポートします。 アボカド… pic.twitter.com/FUBwxuLnye

HR-アルザ🕊🕊️@straight_alza

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植物性タンパク質でできた疑似肉にゆずこしょうとマヨをたっぷりかけて台無しにして食べるのがいいんだよな

🍨Joi🍀@joysound__dam

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プロテインのwebサイトだけど、身長予想簡単にできた! nobita-official.com このサイトでは成長ホルモンの分泌には植物性タンパク質って書いてあるけど、、、本も読んでみる。 pic.twitter.com/8gBoSiQReb

かんな@kazenomukumama4

身長は遺伝、とはいえプラスマイナス8−9cmほどのあそびがある。この部分をできるだけプラスに持っていこうと言うのがこの本の趣旨。 amzn.to/3VdqaCk #ad

うね 4y@hang_okay

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豆腐とアボカドで植物性タンパク質、赤身肉とささみで動物性タンパク質、トマトでリコピンとりまくり 野菜が足らないだろうか

ライカ ∞(⩌ ⩌)@from_sputnik

大根とおとうふのお味噌汁、シャウ、目玉焼き食べてる 夫には赤身肉のステーキ、キノコソテー、アボカドとトマトのサラダ、塩キャベツ、ささみとネギの中華和えを作った

ライカ ∞(⩌ ⩌)@from_sputnik

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返信先:@tatatata1028大豆とか植物性タンパク質増えてきましたね、動物性タンパク質と比べると筋肉は違いありますか? えんどう豆は、初めて聞くんですが効果の程は?

にゃぅ@gorotama0812

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返信先:@hanayour115202はなちゃん🌸 こんアス│˶˙ᵕ˙˶)꜆🍨 。:* 植物性タンパク質φ(..)メモメモ 冷や奴、豆腐すきだからよく食べる( 'ч' )✨️ お! ちょっと子供っぽく作ったの🥺 よく見てくれてる👏🏻✨️

꒰ঌあいす໒꒱@ICE7774

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返信先:@p_f_c_balance用務員ちゃん‼️🐣 植物性タンパク質満点🙌💯🌱💮✨

ゆうちゃん@絵師(っδωδc)@1xQ12jhpZeUJBRD

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返信先:@2208_mkgダイエットにもタンパク質は必要です ダイエットの時の目安は 体重✕1.5グラム/日のタンパク質の摂取が良いとされています その際は、植物性タンパク質が効果的なので、ソイプロテインをお勧めします。 普通の食事では、上記のタンパク質量の摂取は困難なんです。 ※ゆで卵換算で22個ですから。

【萬天堂横浜】SINKA@SINKA_mantendou

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返信先:@ICE7774あいすさん໒꒱ お疲れ様こんアスです(꜆* 'ᵕ' )꜆🍨 お肉、お魚、やっぱり蛋白質大事なので コスパよい植物性タンパク質どーですか? 麻婆豆腐や冷や奴の美味しい季節です *⸜(๑'ᵕ'๑)⸝* あとケモ耳と同じくらいロリ好きなので イラスト可愛くて癒されます💗🤍

はなゆあ🌸休暇中@hanayour115202

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    • 弾道ミサイル
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