11:05 水分補給。お茶 さんどいっち昨日消費期限、お菓子 24.1度　77% 前回水分補給から10時間半

1日3回漢方飲むのにお茶を大量に飲むから、なんとか水分補給は出来てる！！ なんかずっと喉にレタスが挟まった感覚なんだがなんコレ… レタスなんか何週間も食べれてないのに😭

返信先:@tama_piyorn汗かいたら しっかり拭いて水分補給を❣️ お酒は脱水するから、お酒を飲んだら水やお茶も飲んでください🙇‍♂️ 今日もステキすぎます💓

返信先:@ketochup0141脱水症の可能性はないでしょうか。 お茶やコーヒーなどのカフェインを含むもの以外の水分補給はされました？

こんばんは🌃 職場には、絶妙なタイミングでお茶を出してくれるおばちゃんがいる！ Eちゃん、多分勤続17年💦その前から来てくれているボランティアさん！ 会議中、バトルになりそうな時「お茶入れますね～」って優しくとっても自然 水分補給 「お茶にしましょー」 声聞こえてきそう おやすみなさい😴 pic.twitter.com/O5owrU10zP

0:21 水分補給。お茶 さんどいっち昨日消費期限、さらだ昨日消費期限、お菓子 24.3度　70%

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腰痛の人にとって、水分補給も忘れちゃダメなんだって😲 水分が不足すると腰の椎間板が減少して、痛みが起こりやすくなるんだよ。 だから、こまめに水分を摂るのが大切なんだよ。 水やお茶、スポーツドリンクなどを飲むのも手だね😉 #PR amzn.to/4boQsY6

返信先:@komiyario_1119水分補給（貧血の場合コーヒー、お茶、ティーはダメです！）ですね。 あと納豆巻き、いちごなどを食べましょう！ そしてゆっくり休みましょう。

返信先:@misa_kurihara僕も人生初の救急車で運ばれました🤣 胆石でも経験して尿石でも経験してしまいました。 とにかく水分補給を口説く言われました。 お水をたくさん飲む様にと言われてお水をたくさん飲めない人は麦茶を飲む様にして下さい。 利尿作用があるお茶系やコーヒーは逆に良くないようです。

便秘の人はお茶を飲むといいって？ お茶には便通を促す成分が含まれているんだって。 水分補給にもいいね。 でも、カフェインが多いと逆効果になることもあるからノンカフェインを選ぶのがポイント✨ 楽天でおいしいお茶があるかな？ #PR a.r10.to/hF6XZY

返信先:@mirageace1お茶は利尿作用あるから 水分補給には向いてないよ

長岡出てから初めてお茶を飲んだ気がする…（水分補給は全部ビール）

返信先:@yoshi_uta_piano喜ぶべきか 悲しむべきか…… でもさ 筋肉体操は もっと若い人がやっても 有効だと思ったわ 肩 足の百々、ふくらはぎ、足首 ウエストひねり 肩甲骨 腕回し 普段使わない筋肉を 呼吸に合わせて同じ動作 3セット　続けると不思議と 柔らかく動くようになる🤭🍀 頂いたお茶で水分補給も 組み込まれて🤗

返信先:@chirousgiですよねw 水分補給のためなら水とお茶でいいのにって娘自信も言ってました😂

便秘は水分不足も影響しているんだって。 水やお茶を飲むのを忘れがちで、口が渇いてから飲むことが多いんだ。 でも、水分不足は便の水分量を減らして、便秘を悪化させるんだよね。 楽天で水分補給におすすめのドリンクだとこれかな～ #PR a.r10.to/h5AII1

そう言えばヤンマーのYR田植機、右の四角い小物入れに何入るか悩んでましたが、四角いペットボトルのグリーンDAKDRAならシンデレラフィットします😊ペットボトル2本で水分補給✌️長時間入れとくと、エンジンの熱で温められ、寒い日の田植え時は熱いお茶も飲めます😅 pic.twitter.com/Btm2In2NU3

17:34 水分補給。お茶 お菓子 23.6度　73% 前回水分補給から13時間半。途中少しだけ

水分が不足すると便が硬くなって排便が困難。 水分補給には白湯やお茶がおすすめ。 白湯は腸のぜん動運動を促してお茶は水溶性食物繊維が豊富！ ただし、コーヒーや緑茶には利尿作用があるから注意。 水分補給用の断熱ボトルを持ち歩くと便利だね😊 #PR a.r10.to/hRAvFa

スイカ🍉食べたら水分補給もできて体も冷えて助かった　蒸し暑いなか外出してたら弱ってたらしい　お茶飲んでたのに全然足りてなかった

お茶は便秘に効くって聞いたことある？😊 お茶には水分補給や利尿作用だけじゃなくて、腸の動きを促す作用もあるんだって。 特に緑茶やウーロン茶にはカテキンが豊富で、便秘の原因になる腸内細菌の増殖を抑えるらしいよ。 便秘薬と一緒でより効果期待できるかも✨ #PR a.r10.to/hY8Wqg

義家コーヒーばっか飲んでて夏の水分補給もなんだけどそれは水分補給になるのか？💦って感じだし、牛乳いれてるから飲む度に間食してるのと同じだし(口の中が酸性になる)そもそもコーヒー自体が酸性だから歯によくないし………おやつ食べる時以外水かお茶にすればいいのに

#限界節約 ガス代の節約（飲料水編） 水分補給用に毎日、都市ガスで麦茶を煮出していましたが、知人からBRITAポット型浄水器とカートリッジをいただいたので、お茶の沸かしを止めて浄水のみを飲料水とする事にしました。カートリッジを切らすまで続けますが、茶葉＋ガス代とコスト比較もしていきます。 pic.twitter.com/wg8Mverqzx

🇹🇼台北 5/27 23℃〜30℃ 曇り時々晴れ☀️ おはようございます 朝は26℃、久しぶりの太陽☀️でも、むわってしてます。 日傘と薄〜い羽織りもの必須ですよー✨ 後、水分補給を忘れずに 今日も良い一日を 🍀 鵝蛋花（蛋黃花.缅栀子） 乾燥させてお茶に入れるとか、可愛いくて良い匂いで好きな花の一種類 pic.twitter.com/MMrINlrk3M

お茶をこぼして大惨事な朝におはようございます🤣 部屋が香ばしい香りに包まれています💨 今日は雨。 蒸し暑い日になりそうです。 服装の調節と水分補給しっかりで 今日も無理せずふぁいとです✨ 昨日エスカドラ脚のガーター部分がかわいい話で盛り上がったのでエスカドラ×ジャナフコーデ💞 #MHWIB pic.twitter.com/mpHOevc3OS

夏は水分補給が大切な季節です 日頃の水分補給と疲労回復や滋養強壮をかねたお茶があります むかしは結核患者の栄養補給に用いられた「ハトムギ」です ハトムギはタンパク質、脂肪、カルシウム、ビタミンなど「栄養が豊富」です また、暑いために飲み過ぎた「水分の排泄」も助けてくれます

おはようございます。#早寝早起き 今日は調律師さんが来てくれます🎹 ウチは、お茶とお菓子は、お帰りの際に差し上げるスタイルです（水分補給が出来る、麦茶にしましょうか）。

水がぶ飲みして塩分もとったらめっちゃ短いスパンでトイレ行くので日中汗かいて動き回ってて水分補給少なかったしお茶とかジュースばっかで真水を飲んでなかったから体液循環上手く行ってなかったんだな、と実感する

コブさんお茶ありがとう😭😭😭 コブさんエスパーなの？ってタイミングなんだよ！ 買い置きの麦茶丁度無くなる所だったの🥹 仕事用の水分補給になります🙏 サマーライブも頑張るよ🎤🎶👾 pic.twitter.com/whmKndB9B1

麦茶はノンカフェインか？お茶で水分補給するんなら緑茶ではなく麦茶の方が適してるとのこと。なるほどね。

息子お茶大好きマンだから2リットルのペットボトルなんて2日でなくなるし、、、なんなら1日半分は飲むそれ以上かもしれない。私水分補給なんてコップ1杯飲むか飲まないかだし

リンゴジュース、１本飲んじゃったら450kcalぐらいなので普通によろしくない やっぱ日常の水分補給は水かお茶かコーヒーにすべきだな

朝ごはん以来スタライ終わるまで飲まず食わずだったので、夕飯でガブガブお茶飲んだ　のに今もうめちゃくちゃ喉乾いてる　水分補給はこまめにしよう　健康に悪い

腰痛の人にとって、水分補給も忘れちゃダメなんだって😲 水分が不足すると腰の椎間板が減少して、痛みが起こりやすくなるんだよ。 だから、こまめに水分を摂るのが大切なんだよ。 水やお茶、スポーツドリンクなどを飲むのも手だね😉 #PR amzn.to/4boQsY6

入院前は糖質気にする食事にしてたけど、退院後は塩分と水分補給になりそう🤔 黒烏龍メインで飲んでたけどカフェイン多いしカフェイン少な目なお茶にしないと。とりあえず、いろはす もも風の水作る事にする🍑

返信先:@suisounoumiりりりさん〜🥰🥰🥰🥰 水分補給忘れずにだねㅠ ̫ㅠ お茶沢山飲む(՞っ ̫ ⊂՞)

返信先:@naminamisnoopyこまめな水分補給を ジュースやアルコールは アカンよ。水かお茶 動いた後はスポーツドリンクがベスト

入り口で記帳して、最初に館内の案内してくれたのでとても助かります! 順路も書いてあるし、何よりゆっくり静かに見れてとても良き。 売店で破格的にお安いお茶も購入🍵 (RP先) 一部支援になるとのこと!帰り駅まで歩く方、水分補給に購入することおすすめします☺️ ↓ pic.twitter.com/PNm8JWafBl

便秘の人はお茶を飲むといいって？ お茶には便通を促す成分が含まれているんだって。 水分補給にもいいね。 でも、カフェインが多いと逆効果になることもあるからノンカフェインを選ぶのがポイント✨ 楽天でおいしいお茶があるかな？ #PR a.r10.to/hF6XZY