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おはよー☀️ 雨で予定がなくなって体調悪くて寝てました😪 雨の日の偏頭痛はどうしたら治るのかな☔️ 今日は温野菜に夕方行くので 21時からの定時になります⊂⌒っ´ω`)っ リアルグッズ送らなきゃ🫶 梱包のいろいろ見てきます😎 #IRIAMライバーをみつけだせ #推し不在おいで #おはようVTuber pic.x.com/esugfpobpj
チョコレート効果72% 温野菜(🥦,ほうれん草,オクラ,しめじ,マヨ,オールブラン) スモークサラダチキン バナナ QBBチーズデザート フランボワーズ&ライチ 糖質をおさえたブランチョコクロワッサン(コーヒーホイップ) 一本満足バープロテインブラック アイドル水 #昼食 pic.x.com/o0jecowjfo
返信先:@Robogan_DaMashiきのこをたっぷり食べたい時はここにさらに舞茸かエリンギ足してますね〜 土日のどっちかは昼をガッツリ食べて夜を抜くようにしてるのでコレに唐揚げと温野菜をプラスしてます(^^)
今朝はキャベツスープとゆで卵とにんじんのグリルとバタートーストっていうモーニングセット🍞 🥕のグリルは、皮付きのままの🥕をスティック状に切り、塩胡椒とオリーブオイルをかけて200度20分。 これだけで、普通の人参が甘さ引き立つ温野菜になるのである オリーブオイルと塩はいいものを推奨
朝→食パン1枚 昼→おにぎり1個とスイーツ1つ 夜→温野菜、主(魚orお肉)、副菜 毎日だいたいこんな食事で 普通の💩1日4~5回でる私の体 どうなってるんだろう。 お茶、コーヒー(1日2~3杯)、水 はずっとなんかしら1日中飲んでる。
返信先:@akino9723まる君、餃子、自分で0から作ったの? 偉いね。 もし、餃子の肉のタネは、余ってしまった時は、 ピンポン玉大にコロコロ丸めて、 片栗粉でまぶして、 お好みの野菜(冷凍食品の温野菜でも可)を入れたコンソメスープか、 中華風スープに、 春雨入れて、 肉団子を入れて、スープにしよう! 美味いよ🩷
出張時のごはん 食べ放題編 温野菜という名のしゃぶしゃぶ食べ放題店に行ってみました! 夏期間限定の ・旨辛魚出汁スープ ・濃厚ニンニクスープ で、イベリコ豚スライスが美味しくて満腹になるまでいってしまいました😅 フォロワーさん募集してまーす💄 #グルメ、#相互フォロー、#夏鍋 pic.x.com/y5rzjnb1zh
9/22朝食 パスタ50g…188kcal えのき85g…29kcal たまねぎのちから…22kcal/塩1.2g 温野菜(120g)…106kcal SOY PROTEIN GOLD…約77kcal/塩0.55g 無調整豆乳…106kcal コーヒー1杯…10kcal 合計 538kcal/食塩相当量 1.75g #JINRO_wiz食事制限1800kcal塩分6g
最近野菜中心にしてるから、朝から食べるスープの野菜と、野菜サラダで、おなかいっぱい。 どーせ、仕事中腹減るやつ〜 最近体重1キロ落としてそっから、グラム単位をいったりきたり〜 肉より野菜でいいやー。温野菜か野菜サラダでおなかいっぱいになる〜
良くない痩せ方だけど 1か月前くらいから体調崩してるのとストレスでご飯食べれなくて最近やっと少しずつ温野菜みたいな柔らかいもの食べれるようになってきたのにここ数日また何も食べれなくなって90キロあった体重が結果的に80キロになった