今週は炭水化物強化週間かってくらい食べ物が偏っている気がする。

返信先:@rollin69sごぶさたです！小麦粉でできてる食べ物を、まずは2週間我慢してみてください。食事はご飯一膳までにすると、かなり痩せると思います。炭水化物を抜きすぎるとリバウンドしちゃうんで注意してください。ガンバレー！🙆‍♂️

返信先:@hkmiuma89へへっ、kなmもcはyもいるよ。 炭水化物＋炭水化物＝最高に美味い食べ物 な頭のkなm考案丼食べようぜ😂

炭水化物in炭水化物の狂気の食べ物 pic.twitter.com/ULXkZiWRWB

のちかさんのリュック届いたぁ (*´艸`)ﾌﾌﾌｯ♡ 仲間が増えた❣️ 炭水化物かばん❣️ #のちか #食べ物 #炭水化物 pic.twitter.com/XtaYhPQm40

返信先:@rimqAysFOr65512デブムーブすぎる...が、蕎麦は炭水化物の中で1番いい食べ物だから...

誰か食べ物届けてできれば炭水化物

返信先:@CHICAUMINO先生のお気持ち、よく分かります❗️ 私は酒飲みなので酔うと無意識に炭水化物と脂質の合体した食べ物を夜中に食べてしまいます😭

好きな食べ物は炭水化物・甘いもの・スナック菓子・おつまみ・酒・インスタント食品です。 嫌いな食べ物はマヨネーズ・ミックスベジタブル・カレーの乱切り人参とジャガイモです。 カレーとかシチューの乱切りされたデカめのジャガイモ達ってなんか土臭くない？

おーさか来てやっとおーさからしい食べ物と遭遇 コレは…炭水化物としてみたらダメです おかずですマジで 具がクソデカすぎる pic.twitter.com/NUcQGuzwed

返信先:@jam_Daichi好きな食べ物は炭水化物全般😋

買い出しに行きたいよ〜食べ物がストックの炭水化物しかないよ〜〜 コンビニは高いからやだ〜〜

冬はラーメンが食べたくなる！食べると体が温まったり、元気が出る🎶 炭水化物やたんぱく質とかエネルギー源が豊富な食べ物だし寒い時期にはぴったり😁 でも、体重も心配だから食べすぎには注意だね😄 #PR a.r10.to/h5yo9R

そもそも炭水化物というか小麦で出来た食べ物、私の体質では消化早過ぎて一瞬でお腹空くから米の倍食べないとキツい。空腹というデバフを抑える為には米の方がコスパ良いし、更に米我慢して、ささみとか焼き魚とか卵とかたんぱく質しっかり食べてる方が食欲抑えれるからたんぱく質最強。

返信先:@seven_madoほんと運動するか、食べ物考えるしかないよね…炭水化物大好物なんもヤバい😇

カップ焼きそばは､味や具を好みにカスタマイズすれば結構イケる｡ しかし無改造だと炭水化物と塩と油を補給するのみ｡ 太りつつ栄養失調になる魔の食べ物だよ､これはきっと😈

返信先:@NNNrm28毎日の朝ご飯をナッツや豆乳など炭水化物少ない食べ物に徹底的に変えるだけで痩せた経験を伝うしかできない。 （69kg→61kg）

炭水化物抜きしたら調子が戻ってきた。 　食べ物でこんなに変わるか？

炭水化物と一緒に食べると血糖値やインスリンの上昇を抑える食べ物。 - 酢 - 乳製品 - オリーブオイル、バター - 大豆 Don’t Eat Naked Carbs by link.medium.com/F55F3Y8M0Jb

─セロトニンを作る食べ物は─ ※アミノ酸の一種｢トリプトファン｣※炭水化物※ビタミンB6、によって体内で作られる。 中でも『バナナ』は この3つ,三種の神器全てが含まれ、簡単に摂れる優れものですよ。

#虎に翼 #摂食障害 意味を生み出す作業が、新たな人々との紐帯を作り出し、維持する(時には破壊する)ことに寄与する。食べ物を炭水化物の塊と意味づけるか、誰かが自分のために供えてくれたものと意味づけるかは任意だが、ソクラテス的悪法準拠が花岡くんのそれ以外の考え得る意味を凌駕してしまった。

ラーメンの成分表見たら本当に炭水化物だけの食べ物だな、当たり前なんだけど

返信先:@bnkazuyatokazuポテトは悪魔の食べ物… 炭水化物でお酒を飲みたいって、誰かも言ってたな🍺 のり塩🥔も魅力‼️

【毎月5と0の付く日はポイントアップ！】 【ふるさと納税】 無洗米 こしひかり 10kg 5kg×2袋 岡山 米 白米 お米　【 ライス ご飯 ブランド米 銘柄米 お弁当 おにぎり 食卓 産地直送 主食 炭水化物 食べ物 時短 】 #岡山県 #倉敷市 12,000円 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00u13n8.9… 名称精米内容量無洗米 こしひか…

引っ越しまでは食材の消化試合だから冷食とか炭水化物中心だし、血糖値測定は入院からだから猶予があってよかった… ベビズ、引っ越したら食べ物気をつけて行こうね🐣🐣

返信先:@biyond1220まじかぁ まぁとりあえず暖かくしなね。 食べ物は炭水化物、タンパク質、脂質、野菜、果物を取りなさいよ 飲み物はカフェインはやめなよ。 ハーブティー、ココア、豆乳とかがいいな

それを言い出したら食べ物何でもこの構文が使える。 『毎日頑張って光合成して自分と自分の子孫の為に蓄えた炭水化物を根こそぎ持っていかれてしまった。』 お米とはそういう食べ物です。

④バナナを食べる ↓ セロトニン生成に必要な原料は「トリプトファン」という必須アミノ酸。食べ物から摂取するしかない。重要なのがトリプトファン・ビタミンB6・炭水化物。網羅しているのが最強バナナ🍌 pic.twitter.com/OBgevlHBFQ

災害備蓄になることも見逃せない。実家が被災したとき、停電していても冷凍庫はしばらく冷凍した状態をキープでき、食べ物には困らなかったらしい。備蓄は特に炭水化物系に偏りがちなので肉魚や野菜を保存しておけるメリットは甚大。被災時のQOLも爆上がり。

このあとチヂミも頼んだった。（笑） チヂミ→小麦粉→炭水化物&脂質 食べ物をいちいち成分で言い直すのはトレーニーあるあるです(T_T)ウザイけどその結果ムキムキマン💪 pic.twitter.com/jIRmj8h6c2

返信先:@uramichioneesanそうなんだ！意識高くて素晴らしい👍 えなさんは夕ご飯炭水化物なしっと _φ(･_･_φ(･_･ 参考にさせていただきます！！ 好きな食べ物・料理教えて〜

「肉と野菜とご飯を毎食食べてね」 食に無頓着だった病気友達。 炭水化物もタンパク質もよく分かってなかったから、最初に伝えたのは、肉、野菜、ご飯の3種類を毎食食べてね、だった。 「目玉焼きを朝食べるようにしたら、食べ物が人生に影響を与えることがよくわかりました」 と連絡くれたなぁ。

最近 食べ物の裏のカロリー表見た時に 炭水化物〇％が 食物繊維〇％と糖質〇％で分けられてて そうなんや！ってなった😮 意外とみんな知らなさそう！

返信先:@erumina44炭水化物同士だから焼きそばライスでひとつの食べ物として考えればいいブヒよ☝️🐷

冬はラーメンが食べたくなる！食べると体が温まったり、元気が出る🎶 炭水化物やたんぱく質とかエネルギー源が豊富な食べ物だし寒い時期にはぴったり😁 でも、体重も心配だから食べすぎには注意だね😄 #PR a.r10.to/h5yo9R

ケトジェニックダイエット（高脂肪・低炭水化物食）はケトン体の生成を促し、オートファジーを促進します レスベラトロールやクルクミンやスペルミジンなど、一部のサプリメントがオートファジーを促進する可能性があります スペルミジンが多く含まれる食べ物はひきわり納豆です。日本人は幸運です

炭水化物抜きダイエット（糖質制限） 普段の食事から炭水化物であるご飯やパン、パスタといった主食や甘い食べ物など、糖質を制限することで痩せるダイエット方法です。

ズハ、多分好きな食べ物カフェインとブドウ糖だし嫌いな食べ物炭水化物だなって

ひとまず朝ご飯食パンなんだけど腐らないけどカロリー低い皿を汚さない食べ物に変えたほうがいいかな。遺伝子検査したら脂質、炭水化物全部だめデブって言われたんだよね