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テレビでやってた焼き芋購入 さつまいもの色が美味しそうな色してるし甘味もちょうどいい感じで凄いよかった! これは無限に食べれる😁 あと小ネタになるけど食物繊維が多いから満腹感を得やすいため、ダイエットに役立つらしい🤔 ただカロリーと糖質高いから食べ過ぎ注意だって😂😂 pic.twitter.com/NlAkBuOmTz

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間食はドンキの焼き芋糖質取ろう🍠 大きいサイズで200円(小だと100円) 焼き芋の健康効果📝↓ 1. 食物繊維が豊富 腸内環境を整える効果があり、便秘の予防や改善に役立つ。減量捗ります🔥 2.ビタミンC ハードにトレーニングするにもビタミンCは必須🍋 3. 抗酸化作用… pic.twitter.com/nlKAGKWH78

こまさん|30代男性特化トレーナー@渋谷@komattki

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糖質ダイエットでいつも大問題とされる焼き芋 痩せる?太る? 【結論】一本食べると食べ過ぎ 痩せる理由は食物繊維が豊富、さつまいもはGI値が低い 太る理由は量を食べること、糖質が多い事 美味しいが食べすぎてはいけない ご飯の代わりとして半分食べるで解決としましょう #焼き芋 pic.twitter.com/EnrPsFQGSY

しかのすけ🐷本気で−12kgダイエット@shikanosuke514

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【これから朝拝】 おはようございます😃 明るい曇り☁️ 18℃ ⛩は通常対応 今朝は焼き芋を焼いています 焼き上がり目標は10時 食物繊維がたっぷりで 糖質は多めです 人肌くらいまで冷ますと 甘みが増します😋 健やかに🙏 pic.twitter.com/IOMyneql3G

茂木八雲神社【公式】@motegiyakumo

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