昨日の夜ご飯 しゅうまい 蒸し野菜 ナスの煮浸し #りんの飯テロ pic.twitter.com/bYeVKd9wRv

酢とブラックソルトだけのノンオイルサラダか野菜ぶつ切りを鰹節と味噌で煮た煮浸しに鹿か猪の蒸し焼きか魚の塩焼き、胚芽米、旬の果物が儂の定番メニュー。この食生活がなんか一番元気w超ヘルシーではあるよね。

夜もじすい🥘𓂂𓈒𓏸 🌷豆腐とｷｬﾍﾞﾂの和風ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 🌷ﾋﾟｰﾏﾝと油揚げの辛い煮浸し 🌷野菜と卵のｼﾞﾝｼﾞｬｰｽｰﾌﾟ 🌷味たまご 🌷ちまやっこ 🌷しらすﾂﾅごはん たまごと豆腐被り◝✩ そろそろタグでも作るか…☺️🌸 pic.twitter.com/RGXAynUNjP

作り置きです😄 ゆで野菜、ササミのニンニク醤油焼き、むしナスの香味だれ、小松菜煮浸し、エノキとシメジとピーマンのきんぴら、塩サバ焼き、豆入りミネストローネ、カラスカレイ煮付けです。 ダイエットしようと思って油物を控えました〜😅 #作り置き pic.twitter.com/uJL5hzK75N

夕飯と作り置き 夕飯 きつねのとじ煮丼 作り置き 鶏もも肉と野菜のオイマヨ炒め、揚げナスの煮浸し pic.twitter.com/yfUqLY437f

今日はジャージャー麺と、水菜とレタスのナムルにカリカリに焼いた油揚げとシラスをのせたやつと、小松菜と切り干し大根とベーコンの洋風煮浸し🤤 畑の野菜が食べ頃と聞いたので早速晩御飯にしてみました。 pic.twitter.com/wjeeQdWvF6

野菜の煮浸し、ピーマンのおかか和え、きんぴらの卵とじ、焼鮭〜思いの外多くて持て余しているししとうを添えて〜 品数少ないけどなんにもやる気がなかった所からちゃんと作ってエライ👏 pic.twitter.com/ArpGY1rkfz

返信先:@loFV5Zwj0j0u1J8チーズ🧀たっぷりが最高だよね〜🤤︎💕︎︎︎💕︎︎ そのまんま食べれるってチーズ買ってみた😍 ナスの煮浸しだよ〜😆🍆 こーじさん野菜嫌いだから無理かな😏？

お昼ごはん 嫁もろ　🍆と厚揚げの煮浸し 小松菜ののごま和え たっぷり野菜の味噌汁 変な組み合わせ💦 時間なくて嫁もろだけ作ってあとは残り物とファミマで買ったお惣菜＆味噌汁。 なんか身体だるい💧 宅トレの時間もとれなさそうやし😞 pic.twitter.com/rRenqoftS3

今日の学食。Aランチ➕小鉢。なすの煮浸し。今日から６月のメニュー。甘辛豚バラともやしのペッパーライスは胡椒が効いててパンチあります。 今週から、社会福祉事業団重信清流園さんの野菜たちが、本格的に彩りと栄養を添えてくれています。 これからの夏野菜も楽しみですね😋💕 #学食 #医療技術大学 pic.twitter.com/uxpOneTXwv

今日のお弁当🍱 ・ゆかりご飯 ・ピーマンのベーコン巻き ・牛肉と茄子の和風カレー風味 ・小松菜と厚揚げの煮浸し ・枝豆串 ・野菜オムレツ ・ラディッシュ酢漬け ・ミルミル 朝からショックな事2連チャンの週明け！ ピンチは成長のチャンス！がんばれ… #お弁当記録 #お弁当 #高校生弁当 pic.twitter.com/oAtyGlgXzH

6/3 ☁️ おはよう御座います♪ 今週も宜しくお願いします✨ 今朝の北陸地震は大丈夫ですか？ 🐰爺 11:30〜1h 訪問リハビリ 15:30〜1.5h 訪問看護 🍱豚肉の味噌炒め､自家製鶏ハムサラダ､🥚🍅､モヤシの煮浸し､野菜ジュース 今日も佳き1日をお過ごし下さい #測量の日 pic.twitter.com/fAPEBvsOZu

20240601 お昼ごはん パークチャップ 野菜 水菜と揚げの煮浸し 豚汁 pic.twitter.com/1CmkYCWavV

返信先:@nori1992tamaナスの煮浸し！！ 野菜たっぷりミネストローネ！！

野菜が余ったので野菜の煮浸し🙌 pic.twitter.com/BBWAXEiZ3R

野菜47kcal、春雨サラダ243kcal、ほうれん草の白和え130kcal、茄子煮浸し170kcal、だし巻き366kcal、雑穀米730kcal、夜計1686kcal。 明日は健康診断で夕食は21時までにとあでたが21時20分に終了。

返信先:@Reiya_Shin0n0me季節野菜の煮浸しがあるところが東雲さんらしい ロフトさんに煮浸し復活懇願してますもんね 多分多少悩んだかもしれないけど即決に近かったんじゃなかろうか…🤔ww

推しの “野菜の煮浸し 揚げ浸し好き”が 健在であることが確認できる 安心のポストを見ることができて ほっこりしている *.(๓´͈ ˘ `͈๓).*

1 えのきとしめじのオリーブオイル炒め 2 水菜の炒め物 3 ポテサラ 4 煮卵 5 ナスの煮浸し 6 ジャーマンポテト(晩御飯🤣) て、全然ヘルシーじゃないしな🤣🤣 気休めにチキンサラダは切り分け完了🫡 野菜たくさん取る工夫必要ですな🤔 ホントはスープとかも良いかもだけど💦

返信先:@Reiya_Shin0n0meいくらは正月に食べますね美味しいよね😆 あと野菜の煮浸しお好きですよね～😄😄👍 自分はお腹痛いから夕食まだです😅😅😅

今日の晩御飯🐶🙏 鶏と野菜の甘酢あん かぼちゃとの煮つけ ナスの煮びたし ナスが思いのほか色がわりぃw けど美味いからよき❤️ 皆様も明日からまた頑張りましょー！😘 pic.twitter.com/1LpedumSnG

今日の晩御飯！ 中華丼 野菜スープ ナスと厚揚げと豚肉の煮浸し ポテトサラダ もずく pic.twitter.com/lEPLwzOMWt

現状 小松菜煮浸し、紅白なます、きんぴらごぼう、野菜スープ 鶏ごぼうごはんの材料下ごしらえ まで済んだ pic.twitter.com/mBsz1FiGHv

また煮浸し作ってる。(好物+野菜食べたい) pic.twitter.com/7VQL0Hxram

今日は鶏ももと野菜を少し揚げて、煮浸し風にしてみた🙆‍♀️🙆‍♀️ pic.twitter.com/ZqjIoQgh9A

野菜素揚げ煮浸し旨すぎ pic.twitter.com/Xki4f1Dsya

今日は旦那が仕事になったから、帰ってきたら野菜と肉を調達しに行かねば 今日は、なすの煮浸し とろろご飯 餃子 だし巻き にする予定ー

お昼　かごんまるしぇ 野菜ビッフェこーなーがまじ神茄子の煮浸しでご飯10杯いける じっくり焼き上げたハンバーグがふわふわでうまかった pic.twitter.com/5aT35FA0O6

返信先:@5AnDFMhVqHP4hlwお蕎麦〜お残しごめんなさい🙇‍♀️💦 …だったけど本当美味しかったわ 野菜の煮浸し夫も気に入り プチ🍅🎃🍆オクラ、フキ…だったかな…お出汁が良くて野菜がとても美味しかったよ 家で真似できるかな…😅 優しいお店でした🙏

今日の朝御飯 ·オートミール ·高菜豆腐 ·ニラ玉 ·茄子の煮浸し ·焼売ともやしの鶏ガラスープ ·野菜ジュース pic.twitter.com/0XTJTfKwBE

返信先:@nchigu1本ずつラップで包んでレジ袋入れて野菜室に入れても日持ちすると農家友だちに聞きました。 冷凍すると水分が出ちゃうので 本当はしたくないんですが… 煮浸しとかだと味がしみこんで 美味しいと聞いたので、私も初挑戦です(*˘︶˘*) 。

おはようございます☔ 今日明日は雨☔ さて 事務仕事の前に 朝ごはん食べよ 昨日買っておいた 塩サバでも焼こう 川中島納豆も買ってきた レンチンだし巻きも作ろう 野菜無いなぁ お米野菜だよね(៸៸>∀<៸៸) 水菜の煮浸しと 小松菜のもずく和えある あとおみげに買ってきた 野沢菜漬けがある

本日(もう昨日)のおウチごはん。 キビナゴ一夜干しの天ぷら、カニカマチリソース、小松菜と大根豚肉の煮浸し、野菜サラダ、オニオンサラダ、写真にはないシメサバ、しめじと玉ねぎと油揚げの味噌汁、炊き立てご飯。 カニカマチリは、最近行く居酒屋のメニューのパクリ。 ソレを差し引いても居酒屋😅 pic.twitter.com/Mp336Y7729

新居祝でホームパーティーしたのに、一切写真撮ってなかったから、リストだけ ・焼き野菜とベビーほうれん草のサラダ ・真鯛のカルパッチョ ・ヴィシソワーズ ・揚げ野菜の煮浸し ・春巻き ・インカのめざめのフリット ・豚肉のリエット ・イチボとランプのステーキ #ホムパ #新居 #楽しかった

明日から食べる物をちゃんと決めよう。 流されないようにしよう🔥 朝:プロテイン、ベジエヨーグルト 昼:サラダ、10割押し麦炊き込みご飯、野菜の煮浸し、納豆、トマトジュース 夜:10割押し麦炊き込みご飯、めかぶ、野菜の煮浸し、バナナ 誤魔化すことはできても、本質が変わらなきゃ綺麗じゃない‼️

🐥今日の夜ごはんは「そうめん+🍆の煮浸し+手羽元のブラックペッパー焼(野菜炒め)+あさりのみそ汁+冷奴+ほうれん草のごま和え+うの花+野菜ピクルス+フルーツヨーグルト🥝」でした～♪ 今日は暑かったのでひんやりそうめん!薬味もたっぷり!!揚げだし豆腐と🍆の煮浸しと迷い🍆に🤗🥒のピクルス無限に〜😋

作り置き&冷凍置きday 左上から カボチャの小豆煮 切り干し大根のゴマサラダ なすの煮浸し ニラとカニカマ玉子 切り干し大根と人参の厚揚げ煮 厚揚げの豚肉巻き 切り干し大根のポン酢和え きんぴら蓮根 キュウリの塩昆布和え 竹輪と野菜の炒め物 卵巾着の煮物 ポテトサラダ（マヨマスタード和え） 続く pic.twitter.com/cLeww1ZCMe

やることが沢山あってご飯作りはテキトーになってしまう😅 がんもどきと小松菜の煮浸し🥬 プルコギ←炒めただけ 野菜サラダ🥗 ひじき煮←買ってきた 筍ゆばとしらたきのピリ辛炒め←買ってきた pic.twitter.com/glhMHzq9nC

返信先:@1224bymaki6あゆねじっくり3時間半焼いてるんだって。 炭火焼きで美味しいよ❣️ 夫は鳥の炭火焼きも毎回たべるよ からの…手打ち蕎麦😅 夫が温かい蕎麦注文したら カマボコ切らしてるから 代わりに海老天🍤…それもサービスよね でさりげなく鯛めしや漬物 野菜煮浸し全部美味しくて😅 続く⤵︎