牛肉とヒジキと２色のピーマンの炒め物、胡麻味の竹輪を使ってチーズ竹輪、サニーレタス、もち麦入りご飯、切干大根とキュウリとキャベツで梅キムチのコールスロー風、台湾パイナップル。チーズ竹輪を欲張って入れたらフタが閉まるのか弁当になったけど、力技で閉めたw今朝写真上げ忘れ。 #お弁当記録 pic.twitter.com/aox6vDjmD4

返信先:@JINminaku11031. **鉄分が豊富な食品**： - 赤身の肉（牛肉、羊肉） - 魚介類（ほたて、カキ） - 豆類（レンズ豆、ひよこ豆） - 緑葉野菜（ほうれん草、ケール） 2. **ビタミンCを含む食品**（鉄分の吸収を助けます）： - 果物（オレンジ、イチゴ） - 野菜（ピーマン、ブロッコリー）

返信先:@20910Hassi青椒肉絲（チンジャオロウスー）は豚肉とピーマンの細切り炒め 牛肉で作るのは 青椒牛肉絲（チンジャオニウロウスー）

こんばんは‼︎ #チュルギダ です‼︎ 春雨、牛肉、玉ねぎやピーマンなどの野菜を醤油ベースの甘辛い味付けで炒め煮にした絶品の「#チャプチェ」 野菜が沢山食べられて栄養満点な一品を是非チュルギダでご注文してみて下さい‼︎ bit.ly/46bkHz3 #東京グルメ #韓国料理 #居酒屋 pic.twitter.com/QBAQ3piONM

豚こまとピーマンがあったら作るべきチンジャオロースってポスト見て、 チンジャオロースって豚肉やったっけ？と検索したら、そのポスト見失った😭 どんなチンジャオロースのレシピだったんですか😫 (チンジャオロースは豚肉、牛肉の時はチンジャオニウロースと言うらしい)

⚪︎豚肉とレバーの中華あんかけ 　ケチャップ、ピーマン　new ⟡.· ⚪︎牛肉のすき焼き風ごはん 　まいたけ　new ⟡.· ⚪︎いわしの野菜のトマト煮 　ケチャップ、ピーマン　new ⟡.· ⚪︎鯛と野菜のあんかけ 　まいたけ　new ⟡.· ⚪︎八宝菜 　ピーマン、ホタテ　new ⟡.· 急にピーマン頻出だね🫑 pic.twitter.com/2VGwax8uza

【第3食堂】 営業時間🍀11:30～13:15 🍀 本日のセットは 「豚ピーマン炒め&牛肉コロセット」 「揚げ鶏の香味ソースセット」 丼は 「鶏から南蛮丼」 「とろとろ卵のミートライス」お持ち帰りokです 13:15まで営業しております ご来店お待ちしています😊 pic.twitter.com/THJD4bzjux

杉田屋です。 5月7日(火)の日替わり弁当は、『牛肉とピーマンのオイスターソース炒め弁当850円』となります。 AM11時開店になります。 pic.twitter.com/v98VYkMmKg

休日も好きだけど日常も好きです😊 相変わらず境目の見えない😛ぎっしり弁当です♪男子学生弁当はツメツメしてしっかり食べれればOK🙆‍♀️ 卵焼き きゅうりとワカメの酢の物、 ピーマンと牛肉の焼肉のタレ炒め ちくわの磯部揚げ #お弁当 #お弁当記録 pic.twitter.com/kJh5d69hVv

返信先:@somaxtc(｡･о･｡) あっ、美味しそう🤤 私はねぇ～ 牛肉とピーマン、筍の甘辛炒めの 牛肉抜き一色弁当でええよ🤗 筍と紅生姜のチヂミも 美味しそうだな🤤 この写真眺めながら 一日頑張ってみるわ🙂 おっはよ🙋‍♀️

🙋おはよー！！！ 茶色いけど美味しいお弁当✨ 牛肉とピーマン、筍の甘辛炒め 筍と紅生姜のチヂミ カニカマ揚げ アスパラと椎茸のマヨ揚げ 春雨サラダ だし巻き卵 赤魚の塩焼き 柴漬け 梅干 一年中五月病でごめん😇 #おうちごはん #飯テロ #ランチ #お弁当記録 #料理記録 #お弁当 pic.twitter.com/RVXDvZP4wW

明日の夫氏のお弁当メニュー予定 ・牛肉の焼き肉 ・焼き野菜(人参、椎茸、玉葱、ピーマン) ・イワシのマリネ ・セロリのつけもの ・明太子 サラダ果物パック (レタス、きゅうり、プチトマト、パイナップル、オレンジ) ・豆腐とアオサと長ネギの味噌汁 頑張って起きて作る

台北のホテル ホテル近くの 騰沖波妞雲南風味 で持ち帰り パパイヤのサラダ 鶏＋ピーマン＋ポテトを炒めたもの（多分） 牛肉はビーフジャーキーなのですが お店の人が 炒めてくれた どれも優しい味 18Daysビールと 翌日に 綜合米線 鳥と豚＋冷たい米粉麺＋ピーナッツがかかったもの お勧め！ pic.twitter.com/vSKvNWbWxZ

無事に帰宅しましたー！ パパ料理は「豚ロースステーキ・マスタードソース」「牛肉とピーマン&パプリカのオイスターソース炒め」「豚汁」 GW明け初日からまた飛行機乗って日帰り出張します✈️明日は4時起きなのでもう寝なきゃ→→→ pic.twitter.com/Nu0VVpTwUy

夫のリクエストで刺身、牛肉とピーマン炒め物、ありあわせ肉豆腐、カブのジャコかけの簡単献立☺️ 夫が札幌出張で買ってきた大吟醸が美味しくて酔ってます🍶 pic.twitter.com/uVchJMSwde

晩ごはんはトマト鍋。椎茸、ピーマン、レタス、牛肉塊に自家製ベーコン。美味しく頂きました〜(^з^) pic.twitter.com/km6sDZkWEd

返信先:@sastumanogohan食べてみたい🤭 先日のメニュー、牛肉とピーマン、真似して作ってみました🙇 とってもポスト楽しみにしてます。図々しくてすみませーん😅

興が乗ったんで料理DAY 豚バラピーマンの甘辛チーズがけ 蒸したカブの葉と鶏ももをポン酢で チャーシューのネギ甘酢がけ もやしたっぷり醤油ラーメン 他にも蒸した牛肉もあったけど写真だと区別がつかないんで割愛 メシと酒がうめえでございます pic.twitter.com/ONo8ngpiKF

晩ご飯。 ピーマン🫑と牛肉の炒め物、 ポテトサラダ。 pic.twitter.com/7sMqANvpfZ

本日晩ごはんはピーマン「ぴーまん」彩程度だから。玉葱人参ソーセージのナポリタン、牛肉のタリアータ、ステーキ肉の薄切り乗せサラダって感じだな。あとバケットのオリーブ＆クリームチーズ乗せ。「つまりこれは赤ワインですね。わかりましたこの挑戦受けて立ちます」いや、挑戦したつもりはねぇが。

返信先:@shirasagiojisan先に細く切ったピーマンと牛肉混ぜて中華鍋で転がした方が恋愛運上がるよ

返信先:@doya_sparkinピーマンと牛肉 or 豚肉の薄切りのを細切りにして、たけのこは細切りの買っとけば、あとはサラダ油で炒めて味付けするだけです！(肉は片栗粉まぶすとより美味しい) 味付けもCookDo使ったら楽ですけど、醤油、オイスターソース、黒胡椒、ニンニク辺りあれば美味しくできるかと！

夕飯はニンニクの芽、ピーマン、牛肉、もやし、卵を炒めたやつ☝️ pic.twitter.com/jEZNGWGDhv

これだけあれば今週大丈夫...大丈夫よね...?? 汁物は都度作る具合 鮭の塩焼き モロヘイヤと豚肉の炒め物 麻婆豆腐 鶏手羽元のガーリック焼き 牛肉とピーマンの炒め物 しいたけチーズ焼き ベビーリーフのサラダ 黒豆 納豆 中華卵スープ 野菜たっぷり豚汁 わかめの味噌汁

返信先:@YxVfgANzbJSPRQ1ポン太さんこんにちは〜 朝天気良かったのに 急に下り坂で頭痛気味😰です。 常備菜、今日は 牛肉とじゃがいもピーマン炒めと レンコンのきんぴら きのこマリネを作ります💪✨ 来週朗読劇行くので たくさん作って冷凍します😊

牛肉とピーマンの甘辛炒め 炒りごま切らしててすりごまかけたらチーズみたいになっちゃった😅 でも私の好きな味だった❤️ 沖シェフのおかげでひとりご飯になってもちゃんと作れてます🥰 ありがとうございます💓 #沖野が100日飯あげるっテロ #KRV100日企画料理部 pic.twitter.com/Dvw05erA5U

私さータケノコにアレルギー出るんやわ でも青椒肉絲が大好きでね そんな私の為に母は昔からタケノコの代わりに太めの山芋の短冊を入れてくれるんよ 口の中で表面サクッとでもちょい粘りが出るからタレが上手いこと絡んで良きなんですわ ピーマン、牛肉、シャリネバ山芋 まじでありがとう

《晩ごはん備忘録》※スルー推奨 土曜日：チャプチェ(牛肉、にんじん、玉ねぎ、ピーマン、椎茸)、山芋キムチ、千切りきゃべつ、ニラ入りかき玉汁、白米。 日曜日：鶏むね肉の香味だれ＋千切りきゃべつ、ゆで卵入りポテサラ、もずく、チーズはんぺん、エリンギソテー、コーンのミルクスープ、白米。

豚こま 豚バラ 豚ひき肉 人参 玉ねぎ ピーマン じゃがいも ゴボウ たまたま牛肉貰ったし牛丼あり 献立思いつかなさすぎ

家に牛肉とピーマンとタケノコがある めちゃくちゃ青椒肉絲作るつもりだったんだな…というのが伝わってきますね… 数日前の自分と対話しながら晩御飯作ることある？あるんだなこれが

牛肉とピーマンとじゃがいものオイスターソース炒めを作った 思ってたよりかなり美味しい pic.twitter.com/jS9hrHcFez

今日の晩ごはん。ピーマンのチーズ肉巻き、新玉ねぎの和風ツナサラダ、ブリのアラ煮。茶色い…… そして、明日は出勤なので、明日の分の晩ごはんのおかずも作っておく。牛肉とアスパラのオイスターソース炒め、大根サラダ #チャロごはん #REALITYクッキング #REALITY飯テロ部 pic.twitter.com/3gvjj7cyYj

晩飯🥄_( ˙꒳​˙ _ ) 牛肉/ピーマン/ネギ麻辣ソース炒め 豆腐おろしハンバーグ ツナと塩昆布の炊き込みご飯 pic.twitter.com/JQSui66ZzI

牛肉とピーマン、エリンギのトマト煮込み風　白身魚と緑黄色野菜のバジル炒め　サラミ　ゴルゴンゾーラのハチミツがけを赤ワインでやっております

2024年5月5日 牛丼 弁当 牛肉オイスターソース丼 玉子焼き(玉ねぎﾋﾟｰﾏﾝ) #お弁当 #備忘録 #お弁当記録 pic.twitter.com/wfhaKDZP0e

5/4 56.6kg(前日比+0.3) 朝 無脂肪ヨーグルト、ソイオレ 昼 牛肉、蒸し野菜、ゆで卵、オニオンコンソメスープ 夜 麻婆豆腐、ピーマンさつま揚げ炒め 摂取929kcal(脂質51.3g) ウォーキング14km(18.739歩) ツイストプランク100回 体重増だけど生理で浮腫確定なので大丈夫✌🏻 でも脂質オーバー🥲

返信先:@yurkitiメンチカツと牛肉ピーマンだったわ

牛肉と焼きピーマンが好きでした😋

昨日は家族で今季初ビアガ。今日の夕ご飯は、白米、味噌汁（レタス、蕪、人参、豆腐）、海老・胡瓜・ピーマン・アボカド・塩昆布のマヨ醤油和え、牛肉と玉葱の卵とじ。