今日マナブでやってた #巻かないロールキャベツ を作ったんだけど、簡単で美味しかった〜 挽肉にしっかり味付けして、崩さないのがいい！！！ ジャガイモも一緒に煮込んだからポトフみたいになっちゃったけど🤭 また作ろう #相葉マナブ

先週の相葉マナブやっと見たけど神回だった

相葉マナブ 18:00〜はマナブみながら夕飯の支度します。 #相葉雅紀 #TVer tver.jp/episodes/epanz…

5月10日まで！！🍚 ここでしか見れない動画も #相葉マナブ #東京ドリームパーク #UMIKAZEKITCHEN instagram.com/stories/aibama…

朝のウォーキングに続いて、10キロRUN！！豊洲から有明の方へ。相葉マナブの釜飯食べようかと思ったけど、汗だくの服で入られへんかった（笑）　釜-1グランプリ！！ #単身赴任 #朝ラン #ダイエット #ゆるラン #ウォーキング

返信先:@kentamikinao無事に釜飯頂きました😋 LINE登録して鶏白湯も貰いました😊 美味しかった〜 自分ではなかなか作らないけど頑張ってみよう #東京ドリームパーク #相葉マナブ #釜飯

ラジオで言ってた鎧塚シェフとのエピはこの収録の時かな？ #相葉雅紀 #相葉マナブ ｜テレビ朝日 tv-asahi.co.jp/aibamanabu/

4/19㈰テレビ⑦ 18:00-19:00 相葉マナブ(テレビ朝日系)/#相葉雅紀 #嵐 #ARASHI tv-asahi.co.jp/aibamanabu/ pic.x.com/UnBE1zq4OV

相葉マナブ｜テレビ朝日 #632『マナブ！旬のいちごで絶品スイーツを作ろう！』 ゲスト：鎧塚俊彦 リンクをぽちっとな👇 tv-asahi.co.jp/aibamanabu/

tv-asahi.co.jp/aibamanabu/ #相葉マナブ #相葉雅紀MC ＃632　「マナブ！旬の🍓いちご絶品スイーツを作ろう!」 #鎧塚俊彦先生から🍓絶品スイーツを学ぶ SHOT📷️も満面の笑顔の🍓の🧚‍♂️相葉ちやん #4月19日　18時〜テレビ朝日放送 #相葉雅紀MC 澤部佑 小峠英二 #鎧塚俊彦先生

関さん相葉マナブ見てたのめっちゃわかる 学ぶことに貪欲　いくつになっても吸収出来ることは吸収しそう 年齢による諦めより好奇心が勝っちゃうタイプ わかる私もです

返信先:@aibamarubatsubu他1人#相葉雅紀 #相葉◯×部 毎回もゲストの画像が馬鹿みたいに大きい割合に小物が多い。MCなのに画像小さ過ぎてありえない‼️何故ゲストそんなに持ち上げるか？相葉さん出演しなかったら番組が成り立つと思うか？相葉さんの名を使って置いて相葉さんの扱いが酷過ぎて呆れた💢相葉マナブのやり方を見習えよ

明日息子と東京ドリームパーク行きます！けど、私の都合で昼から… 2時間近くかかるんだけど、釜飯って売り切れあるのかしら〜心配😣 #東京ドリームパーク #相葉マナブ #釜飯

トロたく兄妹、かわいいなあ。相葉マナブで架純ちゃんにトロたくを振る舞う包丁王子相葉さん、見たいなあ。 #アラシリミックス

有村架純ちゃんもトロたく好きなんだ!!(๑°ㅁ°๑) ぜひ相葉マナブでお寿司を振舞ってほしい‼️ #アラシリミックス #相葉雅紀

千葉県に住みたい が伝わった😭 かすみちゃん是非相葉マナブへ💚 文化放送　嵐・ #相葉雅紀 の レコメン！#アラシリミックス

鎧塚さん #相葉マナブ　の収録の話かな❔💚放送楽しみにしてます #レコメンアラシリミックス #相葉雅紀📻💚パーソナリティ #文化放送📻

それは 次回相葉マナブのことですかな？！ これが 間違ってたとしても お話し的に 良きでしかないよ〜 #アラシリミックス #相葉雅紀

鎧塚さんと一緒だったのは相葉マナブかな☺️ 剥がしストの話題 🤣🤣 #アラシリミックス #相葉雅紀

鎧塚さん、マナブ日曜日楽しみです #アラシリミックス #相葉マナブ #相葉雅紀

鎧塚さん✨相葉マナブでのお話かな？ #アラシリミックス

渋谷のファミリークラブの入館申し込みしてみたけど、みごと落選だったー😭 遠征組としては、早めに飛行機とホテルを確定したいけど、週に一回のチャンスなのでなかなか難しいなぁ… 5月10日までに当選すれば、相葉マナブの釜飯も行けるんだけどなぁ🙏 倍率すごいのかなぁ…🤔 #ファミリークラブ

返信先:@yunsub6ハリセンボンのランダムでしか見てないから まだ見てないやー 調べよ！ ここは、昔相葉マナブでも出てきて 最近もテレビに出たんだよ～

相葉マナブ 遅くなってしまいました💦夕飯の支度しながら「春キャベツレシピ」みます #相葉マナブ #相葉雅紀 #TVer tver.jp/episodes/epanz…

マナブ始まった💚 今週も期待してますw JUJU姉さんと春キャベツ楽しみです #相葉マナブ #相葉雅紀

JUJU、やっぱ最高やな。大好き。 #相葉マナブ

🥬巻かないロールキャベツ お手間がかかるお料理は 極力避けてる私にとって めちゃくちゃありがたいレシピ✨️ 巻かないからお手軽簡単♪ そしてもれなくおいしい(*´༥`*) うん！ロールキャベツだ〜♪嬉 農家さんご馳走様でした🙏😋 相葉くんありがとう💚🫶 @aibamanabu_5tva #相葉マナブ #相葉雅紀 pic.x.com/MhHV6Lix2R

相葉マナブ #TVer tver.jp/episodes/epanz…

返信先:@Don_917私の中でのイメージはJUJUなんだけど…（相葉マナブより）

長男に「これだれ?」と聞かれたので、相葉マナブの人だよ~と答えたら、「ああ!せぶんいれぶんの!!😃」って言うてた。よく知ってるな!!

相葉マナブ #TVer #JUJU tver.jp/episodes/epanz…

今日のお酒の肴は「相葉マナブ」でJUJUさんがオススメしてた春キャベツの蒸し焼きにします♪ pic.x.com/Q2bQaNMugO

💚キャベツのサラダ やわらかい春キャベツをレンチンして更に食べやすく、マヨネーズと相性良いちくわやとかにかまも加わり、味噌入りドレッシングが合う合う👌🏻歯応え、彩りも良く、とっても美味しかったです😋 農家さんありがとうございました🙏🏻 #相葉マナブ #相葉雅紀 pic.x.com/tj5fmwvPpY

相葉マナブに同級生出るぽいな

お料理するようになった龍我くんに相葉マナブに出て欲しいすぎるからまた要望書き出そうかな✍️✨

相葉マナブ タブレットで夕飯の支度しながら観てます「春キャベツ」 🥬 ︎💚 #相葉マナブ #相葉雅紀 #TVer tver.jp/episodes/epanz…

マナブレシピから「ほうれん草のグラタン」 これ美味しかったので2回目つくります😋 相葉くんいつもありがとう💚 #相葉マナブ #相葉雅紀 instagram.com/p/DWQplpIk_EX/…

相葉マナブ｜テレビ朝日 #632『マナブ！旬のいちごで絶品スイーツを作ろう！』 リンクをぽちっとな👇 tv-asahi.co.jp/aibamanabu/

🥬キャベツサラダ やわらかくてやさしい 甘さの春キャベツに マヨネーズとお味噌入りの ドレッシングがめっちゃ合う！ 食感も味もおいしくて これもお箸が止まらない(*´༥`*) 農家さんご馳走様でした🙏 ありがとうございました(^^) 相葉くんありがとう💚🫶 @aibamanabu_5tva #相葉マナブ #相葉雅紀 pic.x.com/n212JxfNz1