ꕤもやしとわかめとにんにくの炒めもの シンプルに美味しいー！ わかめとにんにくの相性いいんだね🧄✨️ シャキシャキもやしとわかめ、にんにくの香りに箸が止まらない😋 簡単に作れちゃうので、忙しい主婦にはぴったりの有難いレシピです💚 @aibamanabu_5tva #相葉マナブ #相葉雅紀 pic.x.com/4snarlB5PW

#相葉マナブ #相葉雅紀 41分弱、あっとう間に感じちゃう🧄 最初の30分放送時間信じられない😳 #TVer tver.jp/episodes/ep21t…

🧄もやしとわかめとにんにくの炒めもの ほんとだ！わかめ合う😳 わかめを炒めたのたぶん 初めてだけどおいしいね😋 わかめスープの風味に にんにくが効いてる感じかな🧄 シャキシャキおいしく戴きました♪ 農家さんご馳走様でした🙏 相葉くんありがとう💚 @aibamanabu_5tva #相葉マナブ #相葉雅紀 pic.x.com/5NJu5zNp8R

相葉くんが「これうまいわ！」と言っていた『ホクホクにんにくの肉じゃが』はほんとに😋おいしい！ #相葉マナブ レシピ本に載っている『ピーマン炒めののしらすのせ』もほんとに😋おいしい！ 毎日 #相葉マナブ を見て 相葉君レシピ を作っていたら料理は苦手でなくなります share.google/3upsiPI0CyC7Wm… pic.x.com/cYa4nv48ka

マナブ観ながら夕食の準備をします(*^O^*) #相葉マナブ #相葉雅紀 #TVer tver.jp/episodes/ep21t…

清月堂さんの和菓子。 食べてみたいなと思っていた全種類をお友達が買ってきてくれました。 ありがとう。美味しくいただきました😋 #相葉マナブ #清月堂 pic.x.com/aYlaZC5Sax

そうめん−１グランプリやってほしい！いつも同じで飽きちゃうから参考にしたい。　#相葉マナブ

#相葉マナブ 🎵明日の記憶 にんにく回【富士山🗻とサンセット🌇】編 小峠「この４人でこれ見たって覚えておいてよ」最高の想い出できたよね😊 youtu.be/4Gag6z7c2Qw?si…

聡ちゃんへ 尊敬する知念ちゃんとご飯に行きたかったら マナブで愚痴こぼすと連絡が来ると思いますよ？ 知念ちゃんは憧れの大野さんとのご飯いけましたから！ꉂꉂ(ˊᗜˋ*)v 絶対に断らないはず！ #タイムレスマン #松島聡 #知念侑李 #相葉マナブ

#相葉マナブ 🎵Power of the Paradise にんにく回〈編集中〉 💪てことね😄 #相葉雅紀 youtu.be/MKvr-SmkblM?si…

清月堂本店さんからお菓子届いた♪早速 おとし文 をいただく ～ ほどけるこし餡としっとり黄身餡が上品な甘さで好き🫶ひとくちサイズなのも良い☺️ #清月堂本店 #相葉マナブ pic.x.com/5X9hOEXlGs

今日もマナブから観よう🙌 #相葉マナブ #相葉雅紀 tver.jp/episodes/ep21t…

返信先:@aibamanabu_5tvaいつもシンプルなめんつゆなので私も色んなレシピを知りたいです #相葉マナブ

#相葉マナブ の相葉ちゃん&小峠さん&澤部さん&岡部さんのワチャワチャが好き♡ 小峠さんがたまにボソッと面白いこというんよね~(っ´˂˃`c )ﾌﾌｯ

上げ忘れてたけど #相葉マナブ 新玉ねぎの回の #新玉ねぎの丸ごとオーブン焼き #新玉ねぎカリカリチーズ焼き #新玉ねぎの肉詰め どれもめちゃくちゃおいしいけど 簡単さでチーズ焼きに軍配かなぁ💚 #相葉雅紀 pic.x.com/dXgqzuKaaE

今日のおつまみ #相葉マナブ より #にんにくの唐揚げ 🧄 簡単なのにホクホクとしてて おいしい💚 米粉を使うの初めてだったけど、 衣が軽い気がする👍 夏バテ気味な旦那さん、大喜び😆 #相葉雅紀 pic.x.com/std83rqQAb

マナブの素麺食べ方募集。 #相葉マナブ instagram.com/p/DLPUduOzANR/…

夕日🌇がキレイ 夕日を見る相葉くんがキレイ💚 #相葉マナブ #相葉雅紀

マナブレシピから 「もやしとわかめとにんにくの炒めもの」を作りました(^∇^) もやしのシャキシャキと わかめの歯ごたえがよくて美味しくいただきました～😋 #相葉マナブ #相葉雅紀 pic.x.com/VK7dgMHSdJ

具材たっぷりのアヒージョ美味しそう！ なめこ入れるの珍しい #相葉マナブ

夕日見つめる相葉雅紀の美しい横顔をサムネに大きくしてくれる葉担の気持ちをよくわかってるマナブのスタッフさんに多大なる感謝を！！ #相葉マナブ #相葉雅紀 x.com/aibamanabu_5tv…

返信先:@aibamanabu_5tva一つレシピ送ってみましたが、また考えてみます(^∇^) #相葉マナブ

相葉くんの鍋振り、チャーハン作り 久しぶりに見れてうれしい！！ またまた観てる💚 #相葉マナブ #相葉雅紀 tver.jp/episodes/ep21t…

夕陽のシーンがとてもステキ すぐるくんには4人で見た夕陽をずっと忘れないでいて欲しいな #相葉マナブ #相葉雅紀 #TVer tver.jp/episodes/ep21t…

#相葉マナブ 私澤部くんがゲストの男の子に友達みたいに呼びかけるのがとても好きなのです(●´ω｀●)

昨日はしっかり見れなかった #相葉マナブ を今見てます。 夕日に照らされた相葉くんの横顔見てて涙が。 海と夕日と富士山もとても美しかったです。 夕日に照らされる四人の姿も素敵でした。めっちゃいいシーンですね。

相葉マナブ、21時からも観ています🧄 ～マナブMonday🍀～ #相葉マナブ #相葉雅紀 #TVer tver.jp/episodes/ep21t…

相葉マナブ #相葉マナブ #TVer tver.jp/episodes/ep21t…

わたしもそろそろ落ち着いて #相葉マナブ を観ます💚😊🍀 #相葉雅紀 #TVer tver.jp/episodes/ep21t…

20:00から観てます💚 にんにく料理パワーが出るね🧄✨️ 夕陽を見つめるシーンは じぃ〜んとしちゃいます🥹✨️ #相葉マナブ #相葉雅紀 相葉マナブ #TVer tver.jp/episodes/ep21t…

マナブMonday😊 ２０時からも観ます(*^O^*) #相葉マナブ #相葉雅紀 #TVer tver.jp/episodes/ep21t…

③20:00～ も観てます！ にんにく料理美味しそう！！ #相葉マナブ #相葉雅紀 x.com/_abm_saki/stat…

マナブMonday~20:00💚 相葉マナブ毎週見て 今日みたいに相葉くん渋滞💚💚💚とか 相葉くんの存在がにんにく以上にパワーもらってるc(*‘◇‘)っー✨🧄🏋🏻‍♀️😆 #相葉マナブ　#相葉雅紀 #TVer tver.jp/episodes/ep21t…

ꕤにんにくたっぷりのアヒージョ マナブのお陰でアヒージョ大好きな次女♪ でもなめこは苦手なので…なしにしちゃった💦 にんにくホクホク〜！ もちろん香りもいいし、タコの食感もめちゃいいね✨️ 学校から帰ってきた次女もご機嫌で食べてたよ☺️💚 @aibamanabu_5tva #相葉マナブ #相葉雅紀 pic.x.com/btLCdD3pfR

マナブMonday見てまぁす💚😊 #相葉マナブ #相葉雅紀 #TVer tver.jp/episodes/ep21t…

今日は風邪薬もらいに病院へ バスの中でインナーのTシャツ裏返しと気づいた😅💦 マナブMonday！で癒されよう🍀 #相葉マナブ #相葉雅紀 #TVer tver.jp/episodes/ep21t…

3周目いってきます🧄🧄🧄 #相葉マナブ #相葉雅紀 tver.jp/episodes/ep21t…

釜-1グランプリNEO 明太子にんにく釜飯 にんにくの量が…！？ 元気ある人しか考えつかない😂 そうめん-1グランプリ良いですね👏 凶暴…笑 どっちも猛獣系🤔💭 #相葉マナブ

追い抜いてた笑 相葉ちゃん綺麗に抜いてて👏 5人肉😂 UFJと言い間違える英二くん笑った アヒージョ良いですね〜！ 乱切り､､｢乱れればいいから｣ざっくり笑 運貯めまくってどこかで爆発する？🤭 にんにくの唐揚げ気になる👀✨ 撮影のスタンバイ中に見えた夕日綺麗すぎる🌇✨ #相葉マナブ

相葉マナブ 夕飯頂きながら🍚みます マナブ𝐌𝐨𝐧𝐝𝐚𝐲💚 #相葉マナブ #相葉雅紀 #TVer tver.jp/episodes/ep21t…