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立っているときのような場合は主に「ヒラメ筋」が活動しています。 そしてダッシュやジャンプなどの高い出力が必要なときには、腓腹筋の活動が高くなります。 関連記事 競技者必見! ふくらはぎの筋トレを筋電図で見てみるblog.fitnessfield.jp/calf-muscle-tr… #筋トレ
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