最近ほんとに肌質改善した過ぎて色んなの試しててちょっと効果を実感してます❀.(*´▽`*)❀. ちなみに25日は美容皮膚科にも行ってくるの( ˊᵕˋ* )♩ 10/19までにつるっつるのすべっすべお肌と－5㌔を目指して頑張ります(ง •̀_•́)ง おやすみなさい(:3[____]

肌質改善したいけど、自分の肌が汚く見える原因がよくわからない…皮膚科行っても大した診断してもらえず、もっと自己分析が必要かな？3回ジュベルック打ったけど、毛穴あまり変化見れず。たるみ毛穴だから糸リフトの方が効果あったな。

フルタイム&パートの給料は一銭も使わず貯金してあるな。夫の稼ぎだけでやりくりする。私が働けばそれは全て貯金。 家事育児はほぼほぼほぼ私がやってるけど。 でも美容皮膚科で肌質改善に(貯金から)課金しまくることにしたんだ！へへーん！ そもそもうちの夫はどっちの稼ぎだ貯金だって概念がない、、

ここ数日、化粧品かぶれが酷い😔 顔が痛い… ホントに化粧品かぶれなのか疑わしいので週末別の皮膚科行くことにした。 顔は隠しようがないからホントにしんどい。 これレーザーとかダーマペンとかで肌質改善出来るんだろうか？ そもそも治るんだろうか…

皮膚科に行き、美容やコスメを見てを繰り返してニキビはいつも出来るので肌質改善するべく運動なのよ

必須モテ3アクション！ 1．美容院&眉 ・メンズカット＆指名 ・月1回、4,000〜6,000円 2．肌質改善 ・食事・水・スキンケア ・ニキビは皮膚科へ 3．歯の改善 ・定期検診：3ヶ月1回 ・歯並び矯正・ホワイトニング モテるための基本、おろそかにしないで！

・髪伸ばしてマッシュにする ・メンズメイク ・皮膚科行く ・内服薬飲む(肌質改善) ・二重整形 ・ファッションをカジュアルにする ジェイソンさん@json_pua の講習で指示された課題１ヶ月で全部やり切ったー。 めちゃスト値上がったけど肌だけは相変わらず汚いので近いうちにルメッカやりたい

返信先:@saga_ibaなるほどねー、たしかに あと、肌質改善なら生活習慣改善するだけでいい場合もあるし、皮膚科で薬もらわなきゃいけない場合もあるし、いろいろ選択肢持っておきたいね（訊かれてないアドバイス失礼します🙏）

「美容皮膚科に行ったらリキッドファンデやめてくださいって言われて〜やめたら肌質改善しました☆」みたいなツイートが流れてきたけど、俺この二日間ニートしててリキッドファンデしてない（ケアはいつも通り）にも関わらずなんもかわってねーからな？？？ 何世紀前のファンデ使ってたんだよ！！！

てことで今日は半年ぶりにショートスレッド100本入れてきた。 肌落ち着いたら美容皮膚科へ肌質改善の相談しに行こ。 年齢に抗っていきたい。

これからしたいことリスト ・歯列矯正のカウンセリング行く ・美容皮膚科に行く ・行ってみたい展示会に行く ・たまごっちを買う ・筋トレをする（予定） ・肌質改善のサロンに行く ・本を読む 特に歯列矯正はずっとやるか迷ってたけど今回の事でやっと決心ついた

必須モテ3アクション！ 1．美容院&眉 ・メンズカット＆指名 ・月1回、4,000〜6,000円 2．肌質改善 ・食事・水・スキンケア ・ニキビは皮膚科へ 3．歯の改善 ・定期検診：3ヶ月1回 ・歯並び矯正・ホワイトニング モテるための基本、おろそかにしないで！

毛孔性苔癬改善はこれしかない！と思っています。 色んな皮膚科へ行っても酷くなるばかりだったけど グリーンピール3回目でここまですべすべになった🙌🏻 毛孔性苔癬はチキンスキンとも言うみたい。 #肌質改善 pic.twitter.com/IaRJy6UeBg

黄砂の季節がついに来たね🥲 花粉と黄砂で毎年この時期肌荒れしちゃうんだけど美容内服続けてるからか今年は安定してるっ！ 体内から美容成分補って肌質改善😌💕 皮膚科行く時間なくても、ここは夜22時までやってる😌オンラインで自宅にいながらお薬貰える🫶🏻美肌は一日にしてならずだからがんばる！！ pic.twitter.com/NOaPn20jT2

モテ男が必ずやる3アクション ①美容院&眉 ・メンズカット専門 ・歴長い人指名 ・月1回は行く ・ケチるな：4,000〜6,000円 ②肌質改善 ・暴飲暴食を避ける ・水を1日2リットル ・朝晩のスキンケア ・ニキビは皮膚科へ ③歯の改善 ・歯医者の定期検診：3ヶ月に1回 ・歯並びは矯正 ・ホワイトニング

モテ男が必ずやる3アクション ①美容院&眉 ・メンズカット専門 ・歴長い人指名 ・月1回は行く ・ケチるな：4,000〜6,000円 ②肌質改善 ・暴飲暴食を避ける ・水を1日2リットル ・朝晩のスキンケア ・ニキビは皮膚科へ ③歯の改善 ・歯医者の定期検診：3ヶ月に1回 ・歯並びは矯正 ・ホワイトニング

やっても肌質改善しなかったこと👇🏻 ・市販のニキビの薬を使う ・洗顔の回数を増やす ・自分の肌質に合ってない保湿 やって肌質改善したこと👇🏻 ・皮膚科のニキビの薬を使う ・レチノールを使う ・スキンケアをデパコスに変える ・顔の毛を剃る ・自分の肌質に合った保湿を見つける ・美容皮膚科に通う

何度も言い続けていますが⸝⸝⸝ ❶朝にビタミンC ❷夜にビタミンA(レチノール) ❸セラミドで保湿 ❹UV対策 ❺ニキビは一般皮膚科へ これだけでも肌質改善できると思う。残念ながら美肌に「逆転ホームラン」はない。適切な美容法でコツコツ頑張るしかない。頑張るベクトルを間違えないで…！