なかやまきんに君の肩こり体操めちゃくちゃほぐれる…なんだこれ…

返信先:@m11510181youtu.be/Y5rYvPm-Jh0?si… 9:51秒からの肩こり体操効くで

「大分裕福」が大福に見えるくらい目がつかれている。先月2週間ほど続いた偏頭痛は数回のfisioterapiaで頭痛程度に回復。平日はトイレに入るたびに肩こり体操をして悪化を避けている。

返信先:@SetterLM・両手でコークスクリューパンチ ・顔を両腕でガードする⇒左右に大きく開く という2つの肩こり体操をリハビリの人に教わりました

返信先:@Kodomo_Kiraiもー、なんで会ったことない人にそんな暴言吐けるんですかね。私はkkさんと一緒に横並びで肩こり体操したいです🤸‍♀️🤸 肩こり体操は私が右手だけ神経痛だった時に整形外科のリハビリで毎日続けてて、肩甲骨動かすので結果として頭痛がよくなる人いるそうです。

肩こりがひどすぎて 今日は普通にしていてもちょっと辛い😢　 後で肩こり体操する

最近肩こり体操をサボっていたら今日の肩こりがやばい

🍉H.カップ先輩とｶｹﾞﾔﾏの話 #819プラス　#HQプラス H.カップのせいで肩凝りが酷いﾊﾟｲ先、ﾏﾈ仕事の合間合間によく肩をぐるぐる回したりｶｹﾞﾔﾏから見れば変な動き(肩こり体操)をしてるようで、気になったｶｹﾞﾔﾏから最近よく視線を感じる 。

昨日の記録 体重-0.2(+0.2) 体脂肪+0.7(+0.6) 風邪長引いてる体調悪い アキレス腱痛い肩こり有り 食欲有り 肩こり体操した わんこ散歩した 家事最低限した

肩こり体操🤪 思いっ切り振り回すとまだ痛みでるね🤪 pic.twitter.com/k8Sc1w7djx

肩こり体操🤪 もうちょいもうちょい🤪 pic.twitter.com/SrdNMt8NKY

返信先:@motoka8272_jinきっと肩こり体操してると思われてしまう😭

久々記録 体重-0.6(+0.3) 体脂肪-0.3(+0.1) 排便無し 体調不良中 肩こり体操だけはしてる 昨日は食欲無かったから減ったね 今日は食べれそうです😅

返信先:@mimi0528riri肩こり体操したら、少しはましかも！

肩こり体操🤪 それっぽいやつ🤪 pic.twitter.com/TXlSXhS5av

記録 体重+0.1(+0.9) 体脂肪+0.3(+0.4) 排便あり 食べ過ぎた割には増えてないか 肩こり体操 わんこ散歩 股関節痛いアキレス腱痛い 子宮痛い(久々かも) 痛み止め飲んでほぼ寝てた

肩こり体操🤪 こりゃむずいな🤪 pic.twitter.com/0CgA6IOL9i

返信先:@chima_cakきんに君の肩こり体操いいよ！ 俺も患者さんに勧めまくってるw 耳は専門外👂

久々記録 体重は測ってましたがポストサボり 体重-0.5(+0.8) 体脂肪+0.3(+0.1) 排便有り 股関節痛いアキレス腱痛い 薄手のサポーターをAmazonで買いました…サイズ間違えた⤵😭 厚いのは持ってるけど靴履けなくなるから⤵ 薄手のサポーターもう1回買った 肩こり体操 わんこ散歩も家事もしてる！

返信先:@Candy_I_loveyou肩こり体操の旭より、郷ひろみの方が魅力的だねぇwww

肩こり体操🤪 誰かのなんかのアレンジだね🤪 pic.twitter.com/7eYU2WfYkW

口周りが痛いの虫歯かと思って、実家行ったついでに母ちゃんに聞いたら、母ちゃんもほぼ同じ症状で顎関節症て病院で言われたらしく、肩こり体操、顔面体操を伝授してもらい痛みが和らぎ母ちゃんすげぇてなってる。やっぱりこの重度の肩こりが原因なんだ。カコカコ鳴るの顎関節症だったんだなぁ…

『ズボラ肩こり体操を大公開！』 ズボラでなかなか体操が続かない、そこのあなた！！ 超簡単にできる肩こりの体操をご紹介✨ 「ズボラ肩こり体操」の期待できる効果は ＊肩甲骨の運動 ＊胸のストレッチ ＊二の腕のストレッチ と効果抜群！！ 今すぐ実践しましょう🤸 pic.twitter.com/5QFnFGM4FQ

返信先:@kotakotayupiうん、あると思う！ TikTokとかで首こり肩こり体操とかでいっぱい検索実行してる😂 偏頭痛持ちだけど、凝りの痛みには効く気がする🤩

おはスポ筋肉体操💪にせっかく元春さん出てくれたんだから元春さんの稽古風景とか見せてくれたらいいのにね。肩こり体操とかよりそっち見たいでしょ？次回に期待！！

記録 体重+0.4(+0.6) 体脂肪+0.1(+0.1) 排便無し アキレス腱痛い 股関節からお尻痛い 昨日は1食 肩こり体操 股関節痛いからスクワットやめてる 少し伸ばしたり回したりはしてる 家事もしてる

#カゴメ #みんなと朝を味方に 🍅「今朝頑張ったこと」 肩こり体操

返信先:@kiyoka15ichigo仕舞には肩こり体操してますよ💦 コミュデイが休日ならイオンで歩数稼いでます それでも室内の一万歩は難しいので足りない分はスマホシェイクですね

肩こり体操🤪 過去練復習だね🤪 pic.twitter.com/aIEfNnod2A

記録 体重+0.2(+0.2) 体脂肪-0.1(±0) 排便無し アキレス腱痛い 右足付け根とお尻が痛いなんでかと思ったら一昨日ワイドスクワットの姿勢でキープしてからゆらゆらみたいなやつやってたからでした お尻は筋肉痛足の付け根はなんだかなぁ😅 肩こり体操 スクワット女神のポーズ 家事はした

返信先:@suehirotei1いまきんに君の肩こり体操してヒーヒー言ってた😂

記録 体重-0.4(+0.2) 体脂肪-0.3(+0.1) 排便有り アキレス腱痛い 実家までチャリ 肩こり体操 スクワット女神のポーズ わんこ散歩 家事 体調最近良好👍

昨日はハッスルしすぎて筋肉痛なので、サラリーマンの肩こり体操(勝手にシンドバッド)をしてから出勤。

記録 体重+0.5(+0.6) 体脂肪+0.3(+0.4) 排便有り アキレス腱痛い 前日歩き過ぎた虚弱 新学期から少し早起きしてるから毎日眠い(*ｐω-)｡O゜ 肩こり体操 スクワット女神のポーズ

Creepy Nutsのブリンバンで 肩こり体操するといい感じ笑

記録 体重-0.8(+0.1) 体脂肪-0.1(+0.1) 排便有り 肩こりアキレス腱痛い 肩こり体操 スクワット女神のポーズ わんこ散歩 家事 昨日は天気も悪かったから座ってたまった録画見てたからか腰が少し痛い😅 後新学期開始お弁当開始したので早起きしてる偉い💮だから早く寝たい人🙋

返信先:@hazarsurajリハビリの先生によると、肩こり体操を朝晩すると背中全体の血流の流れがよくなって結果として頭痛が軽くなる人もいるそうです。肩甲骨を動かすだけなので、ぜひ❗️

返信先:@hazarsuraj私は右手の神経痛リハビリに肩こり体操を整形外科から習いました。ゆっくり両肩を上げたり下げたりするのを毎日してたらなぜか頭痛がなくなりました。リハビリの先生に言ったら神経痛はさておき頭痛よくなる人はいるそうです

①仕事できることをやった ②ネガに引きずられないようにした😌 ③肩こり体操した 雨で不調☔ 睡眠乱れてる気がするから、なるべくデジタルデトックスしてみようかな…( ¯꒳¯ ) できるかな？😅 #みんなdeポジティブ人間化