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最新版が掲載されているのは、 日本橋出版「肩こり博士の最新肩こり解消法 鎖骨ほぐし®︎」です。 ネット記事よりも詳しくやり方が書かれています。より深く学びたい人はこちらの本を活用ください! 肩こり博士の最新肩こり解消法「鎖骨ほぐし®︎」|吉田 一也@肩こり博士 note.com/44d18/n/n02793…
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つらい肩こり、腰痛の改善方法は? お仕事や毎日の家事でお悩みの方も多いはず! 放っておくと頭痛やめまい、不眠などの原因にもなるので早めの対処を✨ ◆肩こり解消法 1.両肘を曲げて肩より上に上げる。 2.肩甲骨を背中の中央に寄せるように、5秒かけて息を吐きながら肘をゆっくり後ろに引く。… pic.twitter.com/ZE52FdKWTe
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【忙しいあなたの心と体を楽にする肩こり解消法】 子育て中、仕事中、つい忘れがちな自分のケア。 これで私もラクになりました mtbrs.net/ps_smiler1531_… pic.twitter.com/sKYrUkSX1y
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自分が𝕏(旧ツイッター)を始めた頃は「受験生へのアドバイス」、5年くらい前は「新社会人へ一言」みたいなツイートがよく流れてきたけど、最近はどちらもめっきり減って、代わりに「会社を辞める際には」「肩こり解消法」みたいなポストをよく見るようになり、時の流れを痛感する。
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返信先:@__niratama__自分がツイッターを始めた頃は「受験生へのアドバイス」、5年くらい前は「新社会人へ一言」みたいなツイートがよく流れてきたけど、最近はどちらもめっきり減って、代わりに「会社を辞める際には」「肩こり解消法」みたいなポストをよく見るようになり、時の流れを痛感する。