舞茸冷凍して粉砕するの楽しい

フライパンでパスタを茹でながら乾燥野菜を戻して、茹で終わった後にしらすと冷凍舞茸を入れて最後に市販のソースと和えただけの手抜き料理

#食事記録 ☀️ デトックススープ(トマトジュース,冷凍ブロッコリー,冷凍オクラ,冷凍しめじ舞茸,冷凍大根おろし,りんご酢,イヌリン) もち麦満腹バー十六穀米プラス 🕒 ゆで卵 豆腐スイーツバーガトーショコラ 🌙 サーモン丼(雑穀米) ブロッコリーと卵のサラダ お吸い物(大根豆腐三葉卵玉ねぎ)

スタンドとーま開店！ 久々に失敗しました…アボガドと黒舞茸のソテー。パッと見、おいしそうに見えなくもないですが、冷凍アボガドから水分出て周りと調和しないし、醤油で炒めたから色も悪くなるわで良いとこナシ 行動してるから学べることってありますよね！何事もポジティブに。乾杯🍻 pic.twitter.com/7CRzNnYAm8

塩きのこ大量に作って冷凍しました。椎茸しめじ舞茸入れて、塩振って蒸し煮。好みでオイル入れてもいいけど、今回はノンオイルにした。 pic.twitter.com/EsuzVbkg8U

鶏むね肉 舞茸 えのき 冷凍ブロッコリー 1週間分買って、レモン胡椒で炒めたものを仕事のお昼ごはんにしてる！

久しぶりに具沢山の味噌汁作るか！ →じゃが芋、半端なの面倒だなｻﾞﾊﾞｰ →玉ねぎ、冷凍するの面倒だなｻﾞﾊﾞｰ →がんもどき、冷凍…ｻﾞﾊﾞｰ →舞茸、冷、ｻﾞﾊﾞｰ ～3日分の出来上がり～

お手伝い欲が凄くて昨日は牛乳プリン作り&舞茸冷凍保存をお願いした。今朝は一緒にオムレツ作り🍳料理は数や手順など教えどころ満載なので娘が希望すれば応えていきたいな☺️ pic.twitter.com/RQ6GCEHAsD

#なんくん堂　#自家焙煎　#南薫堂珈琲　#弁当 本日の炊き込みご飯弁当はスライスした鶏むね肉と舞茸、冷凍ささがきごぼう・ニンジンを入れました。 味付けは４倍希釈の麵つゆと味醂です。 粗挽きコショウを振り過ぎたのか、食べている途中にクシャミが出て大惨事となりました😭 pic.twitter.com/N9AXhmiyAp

旦那、庭木と雑草の剪定してるが 昨日一昨日盗られ朝冷凍庫無い冷凍ベーコンとポテト凍った状態返してきて、 数日前実家で貰った人参舞茸モヤシ牛肉P モヤシ鶏もも大袋新品など スーパーで購入レタス紫蘇新品盗られ 紫蘇新品侵入窃盗者2度。 パイナップル3切れ マックスバリュで購入胡瓜盗られてる。

間食・生菓子(*)。朝飯・コーヒー、雑炊(キムチスープ(残り)・しそ巻き鶏つくね・ご飯・調味油)。夜食・キムチスープ(調味料・鶏肉・舞茸・もやし・塩胡椒)。間食・スナック菓子(*)、たい焼き(冷凍食品)とコーヒー。夜食・湯豆腐(ニンジン・塩昆布・調味油)と白身魚フライ野菜あんかけ(買い置き*)

#食事記録 ☀️ デトックススープ(トマトジュース,冷凍ブロッコリー,冷凍オクラ,冷凍しめじ舞茸,冷凍大根おろし,りんご酢,イヌリン) オートミール(米化) 蒸し鶏 スクランブルエッグ 🕒 プロテイン 肉球マドレーヌ

余り物三食丼美味しかった 冷凍庫にあったしゃぶしゃぶ用の肉は焼肉のタレ 小松菜はナムルっぽい味 卵は甘くした あと昨日の茹で鶏作った時の汁に舞茸と豆腐入れたスープ pic.twitter.com/sXe3YXPKrN

返信先:@redeeming_ooお疲れ様でした😄 舞茸きましたぁぁあ🍄🤤 冷凍庫にハンバーグがあるので うちもそのうち食べると思います🤤

@pokotaegamyer コレは細かくしてチーズ混ぜてるけどパン粉の付け方と揚げ焼き…こうしたら油もカロリーも少なく抑えられそう🎶 そしてそしてむね肉の冷凍保存にブライン液と舞茸のみじん切りを入れると良いんだって✨ pic.twitter.com/sgvhpUBzXA

今日は水分補給もトイレも控えて10時間半バッキバキに仕事して疲れちゃったので 材料を切ってあとはおまかせのホットクックで白菜のクリーム煮を作りました。 スイッチ入れて20分で完成。 冷凍していた舞茸や、ウインナーもぶちこみました。 忙しい明日の食事もこれで決まりやなo(бwб)o pic.twitter.com/368q0IhNBm

冷凍庫にダイブした食材と昨日今日購入した食材で作り置き 1.豚肉と大葉とチーズ巻き 2.ピーマン丸煮 3.きんぴら 4.舞茸、しめじ、エリンギの生姜レモン塩炒め pic.twitter.com/BmQlHz4pld

返信先:@mikazukiword具材は冷凍しておいたごぼうと舞茸と豚こまぶっ込んだ。冷蔵庫にある残り野菜でいいと思う 豚こま少なかったけどいいアクセントになったよ！

うう...なんの気力も起きないから、お夕飯サンドイッチで許し... いや、冬から中途半端に余らせた餅と鍋に入れきれなかった冷凍肉団子、ネギに舞茸 ここから導き出される答えは！季節外れのお雑煮だな！よし！作る！

今日から食事管理🍽️してくれるんだけど きのこもダイエットにいいって教えてもらったから冷凍してた舞茸で簡単マリネ。 ゆで卵🥚も作ったし夜ご飯に食べよー。 お米は100g pic.twitter.com/zjqOXVYOkH

5/31(金)雲・朝 🍴フライもの ※業ス 冷凍白身魚フライ65gx3(1.56) ※100g0.8g 冷凍ミートコロッケ(0.5) ・<萬>Dソース中濃大匙1(0.75) ・舞茸・バター風味(微) ・🥬キャベツ ※中華風ドレ 胡麻油・酢・胡椒 ・麦入ご飯120g ※ふりかけ 鰹節・🌶一味 ↑塩分2.81g 朝昼塩分4.65g pic.twitter.com/VyCZdi89KZ

夜ご飯…なんも思いつかんから(味噌汁は仕込んだ) ちびっちょ帰ってきたら久々に一緒にドーナツ🍩作って残った油で揚げ物にするか～ 冷凍のコロッケとチキンのやつと舞茸は唐揚げにしてカボチャは天ぷらにして……うん、それでいっか～🎵あ、アスパラもあったな～

さぁお昼だ いただきます キノコクリープパスタ←🍄見つけられない チクワと舞茸のソースマヨ炒め🍄 にんじんのグラッセ🥕 お弁当用冷凍オムレツ🥚 #お弁当 pic.twitter.com/d94VCAQnW4

本日の朝ごはん。 雑穀ごはん 納豆 じゃこおろし お味噌汁（大根、大根菜、人参、油揚げ、えのき、舞茸、しめじ） 納豆は、昨日の残り。 お味噌汁の具材はじゃこおろし（じゃこは冷凍）に使った大根の葉と切端、冷蔵庫にあった人参（半端）、冷凍庫に保存していた、油揚げ（半端）と、きのこセット。 pic.twitter.com/ATsx9Nn15e

焼き鮭と納豆 一欠餃子 ほうれん草のおひたし 長芋とニラと舞茸のお味噌汁 冷凍みかん #よるごはん #お腹ペコリン部 #Twitter晩酌部 #おうちごはん pic.twitter.com/3D66YqRV9D

全部舞茸ちゃん☺️ 冷凍す🧊 ナイアシン確保♪ pic.twitter.com/19jqPFYCIx

小松菜１ｋｇ じゃがいも500ｇ かぼちゃ2袋 ほうれん草200ｇ×３ 舞茸１ｋｇ おくら５００ｇ つくりおき惣菜等およそ１ｋｇ分 ささがきごぼう１袋 漏れがあるかもしれないけど、すんごい量。メイン冷凍庫は別。今回みたく調子乗って買いまくらなければ一杯になることはまずなさそう（笑）

#食事記録 ☀️ デトックススープ(トマトジュース,冷凍ブロッコリー,冷凍オクラ,冷凍しめじ舞茸,冷凍大根おろし,りんご酢,イヌリン) オートミール(米化) 蒸し鶏 目玉焼き 🕒 みそきん 生チョコ1粒 🌙 豚つくね(玉ねぎ,大葉,蓮根) ブリ3切れ きゅうりの浅漬け 味噌汁(椎茸,玉ねぎ,豆腐,ワカメ)

スープ1回分ずつの具材冷凍ストックするの、ﾊﾞｯﾀﾊﾞﾀな日でもめちゃ楽なことに今日気づいた🍲 今回はきのこ(舞茸しめじ),にんじん,玉ねぎ切って冷凍→具材が浸るくらいの水,コンソメ1個,料理酒で炊く→豆乳150-200ml入れて豆乳スープにしたがよかった、次はベーコンとか肉類も入れたい💭

ゴーヤと合挽き肉のカレー粉炒め。ゴーヤは業務スーパーの冷凍ゴーヤスライスです。生のゴーヤの方が美味しいに決まっているのですがお手軽なので。ちなみに合挽き肉も業スーの冷凍です。とても美味しく出来ました。他にしめじと舞茸のポン酢炒め、豆腐とわかめの味噌汁。こちらも美味しく出来ました！ pic.twitter.com/BAzY1YBxAU

今日の晩ごはん。 イカと青梗菜と舞茸と卵のチリソース炒め、きつねそば。 冷蔵庫整理で、食べきらなきゃならない青梗菜と舞茸に、卵と冷凍イカを足してチリソース炒めに。 それと、買い置きの稲荷揚げ消費のきつねそば。 ネギを切らしててそばに入れられなかったのが残念。 pic.twitter.com/wiP7jxSX7h

冷凍庫から発掘された舞茸で炊き込みごはんしました。伊藤ハム 至幸のハンバーグ 贅沢完熟トマト仕立てと共にいただきます！ #青空ごはん部 skyshare.uk/posts/novyi.bs…

香りのよい舞茸と小松菜と海鮮（冷凍ミックス）のあんかけが完成！ 五香粉をかけたら台湾風になって、うますぎて笑う(*･∀･) 八角と桂皮の香りがいいんだよな（笑）

夕飯( ◜ᴗ◝ )ᡣ𐭩 ☞鶏手羽元とたまごの煮込み 鶏手羽めんどくさいけどしっかりめに焼いてから煮込んだよ☝️調味料は目分量だけど、成功🙆‍♀️✨ ☞ほうれん草とキノコ🥬🍄 余ってた舞茸とエリンギと、冷凍のほうれん草をアジシオとにんにくと大量のブラックペッパーで炒めたやつ！… pic.twitter.com/rs3dnPoi0F

今日の夕飯〜✨✨ 麻婆豆腐、舞茸と人参のキンピラ、かぼちゃの煮物、餃子🥟 餃子は冷凍の王将🥟餃子🥟🥟🥟 時間ない平日は助かります🙏 pic.twitter.com/NOGMXQ2wxM

キノコの下準備 ・舞茸　ビタミンD ・ブナシメジ　オルミチン キノコ大好き私は常にキノコを 買って、手でほぐして冷凍 野菜が少ない時もとても重宝します。 手でほぐすと廃棄部分がほんの少し。 ちょっとしたストレス解消にもなるし。 キノコは美味しい 栄養豊富 冷凍できる ストレス解消 pic.twitter.com/0Ez16Xe8M5

冷凍うどん・ヒガシマルスープ・即席舞茸天ぷら〜手抜きは世界を救う〜 pic.twitter.com/3COQe1ET2n

ランチに高級天丼食べてます☺️ ナス、ズッキーニ、舞茸、パプリカ、ピーマン、野菜室の残り物の端くれ野菜を天ぷらにした。海老はもちろん見切り品半額で仕入れて冷凍してたやつ🤭要するに残飯処理🤗 pic.twitter.com/7O0nxmhEWI

ꕤ︎︎豚肉and舞茸の塩ダレ焼き ꕤ︎︎カボチャのバター焼き ꕤ︎︎冷凍のささみ梅しそ竜田揚げ ꕤ︎︎ひじき煮 ꕤ︎︎ニチレイのバター香るスイートポテト ↑まじでうまい ꕤ︎︎ごぼうおかかふりかけ など あいかわらずバタバタ ( ´•ᴗ•ก )💦 #お弁当 #お弁当作り pic.twitter.com/RY2dd0c2Ng