ちっちちゃんの若返り食材の図がすんごく見やすいよ!! どれ食べたらいいかわかるし、無理なく始められるね😆 x.com/xjdugayssb2587…

『女性必見！最強の若返り食材、大豆の美肌パワー🫘』 （研究機関）カリフォルニア大学デービス校医学部 （発表日時）2023.9/23 【結論】 イソフラボンを含む大豆タンパク質を16週間～24週間摂取すると… pic.x.com/bqkvb0yjac

『女性必見！最強の若返り食材、大豆の美肌パワー🫘』 （研究機関）カリフォルニア大学 （発表日時）2023.9/23 【結論】 イソフラボンを含む大豆タンパク質を16週間～24週間摂取すると シワの重症度7.9%減少、色素沈着2.5%減少、頬の水分量68%増加と皮膚に有益な効果を発揮することを示しています！… pic.x.com/cui0cnyian

「栄養不足」には 高齢者は栄養素を消化・吸収する力が落ちて栄養不足により認知機能が低下！ 食事をしょうがと質のよい脂質や タンパク質など、脳の若返り食材を組み合わせることで、食材の持つ効果が倍増！ 栄養不足も解消し、認知機能を高めます。

【酸化防止】若返り食材！老化を防ぐ食べ物5選！　#老化防止　#shorts youtube.com/shorts/4c1XsDn… @YouTubeより

美女が愛する夏の若返り食材 ・枝豆 ・シソ ・ナス ・ニラ ・ユズ ・イカ ・タコ ・アジ ・イワシ ・オクラ ・ゴーヤ ・トマト ・シジミ ・梅干し ・かぼちゃ ・パプリカ ・ズッキーニ ９０%の人は上記の食材を思考停止で買う。 １０%の人は自分に合った食材を厳選する。…