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『アンチエイジングのためには？』 #アンチエイジング　#老化防止 #子ども　#スピリチュアル ameblo.jp/kokusaishiroku…

脳トレクイズ！おしえてちゃんNo.947 【四字熟語穴埋め】≪難易度かんたん≫をアップしました。 youtu.be/nSyHG7V8GfE 四角に漢字一文字を入れて、四字熟語を完成させよう！問題は全部で9問あるよ。 #四字熟語 #脳トレ #高齢者 #老化防止 #認知症予防 #脳トレクイズおしえてちゃん pic.twitter.com/1QnbJNFqro

シラス丼と淡路島産の玉ねぎのスライス。 お肌がツルツルになってハリが出てきてる👌魚屋にいつも笑われてる🤣 #タンパク質多め　#筋トレ　#ロードバイク　#スイミング　#ランニング　#しらす　#美容効果　#老化防止 pic.twitter.com/7hiyjBd2yP

『ピーナッツ～ビールの友のみにあらず　高血圧、動脈硬化、冷え性、老化防止に♪』 ⇒ ameblo.jp/20220101/entry… #アメブロ @ameba_officialより #ピーナッツ #ビールの友 #高血圧 #動脈硬化 #冷え性 #老化防止 #たんぱく質 #必須アミノ酸 #若返り効果 #美肌

9=90 → 9×10 8=72 → 8×9 7=56 → 7×8 6=42 → 6×7 3=？ → 3×6 ズバリ18😤 オレでなきゃ見逃しちゃうね😤 #ウォーミングアップ #更新試験 #老化防止

バンコク行って、毎日日光めっちゃ浴びてたのに、この日焼け止め塗ってたせいか全く日焼けしなかった。 なんなら、白くなった？って言われて やっぱ日焼け止めって大事。 これ良すぎて、他の使えない。 a.r10.to/hkM9R9 #pr #Allie #日焼け止め #老化防止 #日焼け止めおすすめ

将来は飲み薬で若返り！老化は必然ではなく「病気」、知識と意識、科学で健康寿命は延ばせる【エイジング革命③】 《早野 元詞》 #不老不死 #老化防止 #アンチエイジング #JBpress jbpress.ismedia.jp/articles/-/807…

【喫煙が引き起こす老化】 喫煙は健康に悪影響を及ぼす習慣です がんのリスクだけでなく、血管を傷つけたり、脂肪細胞の機能を阻害し脂質異常を引き起こす可能性があります ニコチン依存が深刻な場合、禁煙外来の利用をお勧めします #フォロバ絶対 #老化防止 #禁煙 #タバコ #健康

#日々和漢 春は漢方で食養生 さて、GWも後半。黒ゴマは老化防止の代表食材です。 生命の源である「腎」を補い、 乾燥肌や白髪にも効果が発揮されます。 外出で疲れが出たら、上手にゴマを取り入れて養生を #和漢SINCA #黒ゴマ #老化防止 pic.twitter.com/02HNNygUuL

乾燥と日焼けは最大の敵。 保湿と日焼け止めは一年中。 あとは食事、睡眠、運動の3点セット。 色々とケアする前に最低限これらは するように心がけてる。 #若作り #メンズ美容 #老化防止

老化の原因！今日からできる「AGEs」対策の食事法 4選 #読むキレイ #kireitime.com #美容 #キレイタイムドットコム #PR #コラム #AGEs #老化防止 #終末糖化産物 #アンチエイジング kireitime.com/ages/

オートファジーの働きは、細胞内の自己浄化システムであり、細胞の健康維持や老化防止に重要な役割を果たします。 詳しくはこちらのURLから👇 kampo-hodoyoido.com/2024/05/01/fer… #オートファジー　#アンチエイジング　#リバースエイジング　#老化防止

運動ってとさ、走ったり縄跳びしたりってキツいことばっかに行きがちだけど、毎朝寝る前にリンパ流せばごろごろしたままでもいいよね #リンパマッサージ #リンパストレッチ #リンパ #美容 #老化防止 #老化 #健康 #不格好な速筋落とせるよ #部活 #安眠 #睡眠の質 #体脂肪

脳トレクイズ！おしえてちゃんNo.943 【筆算で脳トレ】≪難易度かんたん≫をアップしました。 youtu.be/q_z6-EdXfUk 脳トレは老化防止や認知症予防にも最適！ 脳を活性化して、記憶力・想像力・判断力を高めましょう！ #筆算 #脳トレ #老化防止 #認知症予防 #脳トレクイズおしえてちゃん pic.twitter.com/YATzUShAPE

脳トレクイズ！おしえてちゃんNo.942 【暗算で脳トレ】≪難易度かんたん≫をアップしました。 youtu.be/KcqRGRfSlZk 脳トレは老化防止や認知症予防にも最適！ 脳を活性化して、記憶力・想像力・判断力を高めましょう！ #暗算 #脳トレ #老化防止 #認知症予防 #脳トレクイズおしえてちゃん pic.twitter.com/5a0BALJZqu

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#老化防止 (になるかわからんけど)のための習慣として、1日1回、#フォネティックコード (英文ならalpha blavo charlie.. 和文(#通話表 )なら朝日のアいろはのイとかいう奴)の暗唱を心掛けてる。 五十音の #手旗信号 (上半身でカタカナを書いてく奴)もなんとかいけるので次の #隠し芸 はこれをやるか。

【体が酸化すると3倍早く老ける❔】 人間は呼吸で酸素を取り入れていますがその過程で一部の酸素が【酸化】しサビが生じます😵‍💫 鉄やクギがサビる事と同じ現象が起きるのです😱 【酸化を防ぐ習慣】 ①紫外線対策 ②質の良い睡眠 ③体を守る栄養素の摂取 #抗酸化 #老化防止 #生活習慣 #kenbi #横浜 pic.twitter.com/qqVvuxUVH0

結局、美容にはビタミンC最強？ 調べてみよ、、もっとあるかも #美容 #老化防止 #たるみ #シミ

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脳トレクイズ！おしえてちゃんNo.940 【漢字で穴埋め】≪難易度かんたん≫をアップしました。 youtu.be/bxQ9qH5FOSE 周囲の漢字と四角に入る漢字一文字を組み合わせて、それぞれが言葉になるようにパズルを完成させよう！ #漢字で穴埋め #老化防止 #認知症予防 #脳トレクイズおしえてちゃん pic.twitter.com/52jk4521Dn

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呑み以外で基本抑えてますが当然減りが良くないので日本人に合ってるであろう刺身系に切り替えてみます。 #100日チャレンジ #筋トレ初心者 #懸垂 #根性 #老化防止 #ダイエット #ボディメイク #タンパク質 #筋トレ垢と繋がりたい #白湯

お風呂でのカラオケは、老化防止に幸福度アップも！？専門医が教える入浴前のウォーミングアップでさらなる効果 #芸能 #カラオケ #専門医 #幸福度 #老化防止 #風呂 dlvr.it/T5qXW2

老化に関係するAGE（Advanced Glycation End-products）は高温で調理された食品に多く含まれ、例えばトーストしたパンの焦げた部分には白い部分よりも多くのAGEが含まれています。調理方法によってもAGEの量は変わり、「生」での摂取が最も少なく、焼く、揚げるほど増加します。 #健康食品 #老化防止

あの世に逝ってしまった兄に貸していたギターが数年ぶりに返ってきました。40年以上前のものなので今となってはビンテージギターです。ステージに立つことを目標に老化防止も兼ねて練習に励もうと思います。 #60の手習い #ビンテージギター #老化防止 pic.twitter.com/4TJG4Va2Fw

老化の原因は「酸化」と「糖化」。酸素による酸化は細胞が錆びるような状態に、糖化はタンパク質がブドウ糖と結びつき劣化します。特に厄介なのがAGE（終末糖化産物）。糖質の過剰摂取を控え、AGEを含む食品の摂取にも注意が必要です。#健康 #老化防止

#スワスワの白鳥倶楽部 ありがとうございました🦢🎂 今日はリラックスしすぎて 解放された気持ちでトドメをさしてしまいました🤍 配信もいつもより多くの方々にご覧いただけていたみたいで、とっても嬉しいです🎥🎀 #老化防止 pic.twitter.com/dQdpwJEbo6

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ケアだにゃ♪ ミケアは食べることが大好きにゃ！ 食べることで健康に役立つ食材があることを、この記事を読んで勉強したにゃ！みんなにもおすすめするにゃ♪ vitamina.aeon-allianz.co.jp/article/page07… #さすらいの三毛猫 #老化防止 #おいしい食事

食材の解毒作用 春の山菜食べて余分な脂質と水分老廃物を積極的に出す 運動と血流を利用して排泄 要らない物は積極的に断捨離 #筋トレ #ダイエット仲間 #デトックス #老化防止 #癌の抑制

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