産院では血糖値の推移と、血糖値が高めな時の食事内容しか見ないので、血糖値の低い時の食事内容が良いのかどうか、栄養がちゃんと摂れてるか心配。 食後１時間後の血糖値、140未満が正常値だけど最近は87〜104くらいで推移していて低すぎないか不安。

【独り言】 血糖値のことを何も知らない人に 空腹時70～109mg/dL 食後140mg/dL未満 ↑の基準を越えたら要注意🥺 ※4桁mg/dLレベルだとドクターストップされる。 HbA1cは5.9未満が正常値 6.0～6.5で糖尿病予備軍 6.5以上で状況次第で糖尿病と診断される可能性があるよ🥺

返信先:@Fu_nya_7食後血糖値なら70~140くらいまでが正常値ですねえ（）

嬉しくてしょっちゅう食べているが、多分太って来ている。食後血糖値も上がりそうで、食べる前にトマトジュース飲んだりスクワットとカーフレイズを増やしたりしてるけどどうなってるんだろ。A1c、一生正常値を維持したいのだが。 でも美味しいんだよね。

食後血糖値の上昇が眠気と「数時間後の空腹」を招く可能性を考察(「血糖値スパイク」参照) 確かに空腹時血糖は正常値範囲に収まるのですが、血管系には負荷がかかりやすく注意が必要とのこと

糖尿病予備軍は「血糖値スパイク」を要チェック！ kamimutsukawa.com/blog2/internal… ＞食後に血糖値が正常値（140mg/dL）を超えて急上昇したあと、ジェットコースターのように急降下して、また正常値に戻る。 ＞このように血糖値の乱高下が起きる現象を、血糖値スパイクといいます。 検索トップ摘んできまち

【現　象　報　告】 加藤さんおすすめの キクイモ　のリツイートを見て 食べた後の食後の血糖値を 測定した所、殆ど正常値でした❗ ありがとうございます❗

お、#トリセツショー のテーマ #血糖値 を見たお陰で？ 4ヶ月で食後血糖値が169から112、HbA1cが8.7から6.3まで順調に降下 食生活改善で正常値までもう少し🙌

返信先:@The_N_co食事に対する依存とはちょっと違っていて、RPした人のリンクの表のように、食後血糖値が上がって下がる前に食事する事で正常値まで下がらずどんどん上がっていく事なのね📈 わんんまだまだ若いから私みたいに診断投薬くらって後悔しないように体を大切にしてね！

食後に血糖値が正常値を超えて急上昇したあと、ジェットコースターのように急降下して、また正常値に戻る。 このように血糖値の乱高下が起きる現象を血糖値スパイクといいます。 ほう

今日はエアロバイク15分。 足振り20回 スクワット10回。 食後2時間半の採血。 気になっていた食後血糖値は98でした。 運動不足と体重増加で気になっていたので正常値でひとまず安心。今後も気をつけていきたいです。 おやすみなさい😴

返信先:@somcomkaba常人の平均値が7.0未満なので… 10.0超えてれば糖尿病ですねぇ… ちなみに、血糖値はおいくつだったんですかね…？ 空腹時(または食後2時間後くらい)で70〜110が正常値、〜140までは誤差、〜180はやや危険信号、以降は要修正……

返信先:@fumifumi1242954昨年の今頃に行った健康診断の結果では、食後の血糖値が若干高いくらいでHbA1cの値もそれ程は悪くなく、また、善玉コレステロール・悪玉コレステロール・中性脂肪・尿酸値は正常値内だったんです😞仕事で毎日17000歩～20000歩弱歩いていたのが、仕事を辞めてから殆ど歩かなくなってしまったので…😖💦