おはようございます🌧️ 過敏性腸症候群の方に良いツボ 足三里 三陰交 陰陵泉 内関 5秒押してゆっくり離す　1分　両方 特に下痢の方に効果的 胃腸の働き、自律神経に作用します ツボにお灸をするのも良いですし 食べる物や生活習慣の見直しもしてみましょう レッツボ #尼崎 #筋膜リリース pic.twitter.com/UkuRagS3CA

久し振りの筋トレ？腹筋50.似非50、スクワット50.足三里お灸、皮膚が爛れている。

最近の傾向で膝下（足三里）と足の甲（太衝）を温める（お灸）と睡眠の質が爆上がりするので、今日もお灸をキメて寝ます。

お灸で使う「もぐさ」は、ヨモギの葉の裏についている白い綿毛を原料とします。 チネオールという精油成分が含まれており、炎症や痛みを和らげる効能があります。 また、お灸の温熱刺激で白血球が活性化して免疫力が向上します。 足三里のお灸は胃腸の働きをよくする効果が知られています。 #お灸 pic.twitter.com/nspQPY7feY

［足三里のツボ押しで疲労回復］ 疲労感が抜けない方、足三里のツボを刺激もしくはお灸をすえてみてね。私は最近毎晩“せんねん灸”使ってます。血行促進により足の不調のみならず、全身の疲労回復に効果を感じます。肩も腰も軽くなる感じです。代表的なツボを知っているとセルフケアに有効です！ pic.twitter.com/7bpxip7xpR

今日は黒豆ぽりぽりして足三里にお灸。湿対策。いつもより黒豆美味しく感じる。

お灸ばばあで何とか足掻く。足三里より湧泉の方がなんか効く！

梅雨の足音が聞こえてきたので、今朝は足三里にお灸を据えました ほかほかあったかくて心地よい きょうは火を使わない、せんねん灸太陽 身体がだるいときや火を扱うのが心配なとき、終わったら外すだけなので後始末が楽で助かります pic.twitter.com/u1eqg8Lpfu

合谷(ごうごく) 足三里(あしさんり) お灸わず。

歯茎が腫れて熱が出て歯医者に行って診てもらい、やっと安心したら、今度は（いつもは右なのに）左股関節が痛くなった。しょうがないから鍼灸院で教わった足三里にお灸をし、脚全体を揉みまくってたら4日ぐらいで回復。困った1週間だったけど明日鍼に行く日なので先生に報告しよう💝

返信先:@rig_343道具持ってたしあの時軽くでもやれば良かったね👶🏻とりあえず至陰のお灸と三陰交、足三里に刺激を…

録画してあった東洋医学を扱ったＮＨＫスペシャルを観ていたら、ナビゲーターの冨永愛さんがお灸する場面を観て、昔、プチ・マイブームでせんねん灸買ったことがあったのを思い出し、つい私も真似して足三里にやってみた。脚があったかくなった。腰が痛いので、効いたらいいな。

(つд⊂)ｴｰﾝ 🚅はやぶさって、仙台まで停車駅無しやなのに充電できひん…（廊下側） 北陸新幹線かがやき、なすの🚅と同じく、各席にコンセント造設プリーズ ↓先週の #NHKスペシャル鍼灸・漢方薬 より 足三里のお灸シーン🔥 台座灸なら安心 pic.twitter.com/MmzfEKIIcW

今日は大出館さんの五色の湯の湯の花にしよ～♨️ お灸は一回３ヶ所までだから、合谷と足三里、足首の凝ったところにするぞい🤗

足三里へのお灸_φ(･ω･ )

足三里にお灸してお風呂はいりましょ。

先週5/19(日)にNHKで放送されていた 東洋医学を“科学”する 〜鍼灸(しんきゅう)・漢方薬の新たな世界〜 で紹介されていた「足三里」の ツボの取り方がこちらです💁 この番組を見ていた患者様が多く、 ここ最近院ではこの話題でいっぱいです✨ #NHKスペシャル #東洋医学 #お灸 #足三里

最近セルフお灸をしています。「ごうこく(合谷)」というツボは万能らしく、もぐさの香りも好き。歩きすぎた時は足三里。最後にキュッと熱くなるのが効いてる…という感じ✨私にはあっているみたい😊 #せんねん灸 pic.twitter.com/j8nrnu5Rte

合谷(ごうごく) 内関(ないかん) 足三里(あしさんり) お灸わず。

お灸に興味が出て、自宅でやってるけどマジで効果ありました。 自分は胃腸が弱く、整腸剤飲んでるけど、足三里というつぼにお灸をすえたらお腹の膨満感がなくなってきて楽になった。 東洋医学すごい。 しばらくお灸続けてみます。

5月頭の風邪で #自律神経 に多少ダメージが出たかな❓️🙄 イマイチ調子が悪い 自分で自分に施術できたら楽なんだけど、できないから東洋医学で少々興味のあった #お灸 をやってみようかと😂 とりあえず基本中の基本の足三里でやってみて色々調べながら調子が整ったらラッキーくらいで…

中院や気海や関元のお灸の効果は、古代中国でも日本の伝統的な灸法も言われている。胃腸の働きを良くすることは単純に考えても健康にとって重要だと思う。 さらに足三里は、健脚のツボとして有名である。足の疲れや浮腫みや胃腸の問題にも有効と言われている。 脾胃論という考え方もある。

ぼんやりした不調が身体にまとわりついてる感覚… 久々にやるか、合谷と足三里へのお灸…

返信先:@toriaezubi_rude陽陵泉と足三里のツボを刺激するといいかもしれません。押すかお灸するかですね。

合谷(ごうごく) 尺沢(しゃくたく) 足三里(あしさんり) お灸わず。

足三里にお灸をすると迷走神経に作用するということで、やってみた。 なんか、全身ほかほかになってきたぞ。 迷走神経が変に反応しないようになってほしい。

集中治療室でシール鍼。 これは初めて見ました。 テレビの影響か、今週は足三里にお灸を求める人が多い。 関心を持って見ているんですね。

NHKが東洋医学の特集で鍼灸が世界で注目を集めていると紹介‼️ 炎症や痛み止めに漢方薬(越婢加朮湯)とか、結核とエイズの患者が足三里にお灸でよく眠れるようになったとか、敗血症の治療に足三里に鍼とか、慢性痛は脳の働きつまり心の問題で鍼とか、うつ病にも鍼とか、米でも東洋医学が推進されてる等。

返信先:@chieburkina足三里のツボにお灸 塩分、水分たっぷり飲みながらお灸するといいそうです。 お灸する時は、脱水症状が危ないので塩分水分補給が大事だそうです。 youtu.be/GSyL41EpCL8?si…

返信先:@xxxSinobuzzz私が今東洋医学 メカニズム病気を防ぐ 新たな仕組み、漢方薬 針、お灸、新たな世界 東洋医学を取り入れる ことで症状を改善が 早く見込める。足三里 ツボなぜお灸が全身の 症状を改善するのか？ 炎症を抑える足三里の 効果迷走神経への働き 確認できた。漢方薬も🌿

返信先:@a2a2ta7ta7天日海塩を入れた白湯やお水をたっぷり飲みながら、足三里のツボにお灸。タラの木おばさん、ガンサバイバー浅井、松葉茶、よもぎ茶、どくだみ茶、びわの葉茶、熊笹茶、薬草の効能　検索してください。 youtu.be/GSyL41EpCL8?si…

もうエロ垢女子さん達 私をフォローしないでねー！ いちいちブロックするの面倒だからー！ 私女です！中年です😂 彼氏いますー！(最近) よろしくお願いします🙇 寝る前のお灸🔥足三里へ

なんかNHKのツボの番組見てたら足三里万能すぎるっぽいから今度から足三里に火を使わないお灸貼っとくか…

初お灸が熱い‼️ 58歳で鍼灸師になる学校の2年生になった友人からせんねん灸を貰った。 足三里に貼るように言われたけど、遊び過ぎて月曜日から気管支炎になり咳がひどいので、ネットで調べて尺沢に貼ってみた。 合ってるのかよくわからないー😅 pic.twitter.com/KlZDDdElED

返信先:@gorienchan足三里のツボにお灸するといいみたいです。天日海塩を入れた白湯や水をたっぷり飲みながら。 youtu.be/GSyL41EpCL8?si…

【むくみ対策には『足三里』】 〈場所〉膝の外側指４本分下に下がったところにあり、いた気持ちいい強さで６秒×10回押しましょう。 水分代謝をアップさせてくれるつぼです。 むくみ以外にも、消化器系の不調や免疫アップにも効果的。 万能のツボになり、お灸で刺激でも大丈夫ですよ。 pic.twitter.com/mgPgXqxvo2

返信先:@DzTwOs32VqQlnxD昨日貼っていただいたやり方で息子のしゃっくりスパッと止まりました👍✨ しゃっくりは暴飲暴食やストレスなども原因の一つだそうです💧 ５月６月は十分養生しておくべき時期だそうで、足三里にお灸しときまーす😆

返信先:@takamin39hitakaminさん、血行不良..... 身に覚えアリアリですΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ　お灸はおヘソしか試したことがありませんが、「足三里」と「三陰交」試してみます🎵

返信先:@onasasir沢山飲みながら、岩盤浴でじわじわ汗をかいて、体に蓄積している老廃物を排出する。ミネラル、水分をたくさん飲みながら足三里のツボにお灸をする。クスリ、ワクチン、化学物質、添加物、石油由来成分を体内になるべく入れない。でも、痛みも辛いので、クスリも使いつつ、減薬、断薬していくのがいい？