足関節背屈・外反方向に高負荷が加わり損傷した場合は脛骨や腓骨、距骨などの骨折や長母指屈筋や後脛骨筋の筋損傷を伴うことも多い。 リハビリをイチから学ぶリハビリマスタースクール (horcs.com) pic.twitter.com/dNJzCMr0Lg

足関節炎リハ 歩いて20分くらいから足関節前内方に痛み。 その後P↓する事はなく、酷い時は後日まで続くことも… 外傷歴は無し。去年から登山を始めた。 背屈時に痛みを訴える。 →・背屈角度↓距骨後方滑り↓ 　・前方に瘢痕？(本人は湿布貼って被れた後にできたとの事) ❇️距骨の動きを狙ってみる

画面左側患側、右側健側 バドミントン中に右足外側に疼痛出現 ADT（−） 歩行時痛み（±） 足関節背屈強制（−） たまーに出くわすケガ さてこれどこのケガでしょうか？ pic.twitter.com/DYztVuf3L6

⚑ 7月7日 愛知開催 ⚑ 足関節・足部障害を診るにあたり、難渋するのは、なんといっても「背屈可動域制限」なのではないでしょうか？ 詳細な解剖を理解すると解決することが可能となります。 早く臨床で患者さを診たくなるセミナーにしたいと思います。 wow-factor.info pic.twitter.com/HshHCtmGzr

返信先:@uvcAqltAml5yYH8地蔵のようにジッとしていないとグラグラします🤣耳に床ずれできそうな勢いですwww足関節の背屈運動くらいですかね🤣

わちゃわちゃ動画セミナー わだ整形外科さんのPTさんのレクチャーで、CML: 踵腓靱帯 キレイに描出できました🤩 →足関節の背屈がポイント‼️ 今までの苦労はなんだったのか… ATFL: 前距腓靱帯の回転させる手法も驚きました。 pic.twitter.com/IQUUiNHoIc

スウェイバック姿勢ではお腹が前にスライドし、相対的に膝の過伸展が引き起こされます。 足関節タイプでは足関節の背屈制限により相対的に膝の過伸展が引き起こされます。 ※背屈制限とはつま先を脛に寄せる制限です。 pic.twitter.com/v0Nt5Q01Rd

『長母趾屈筋ストレッチの方法は足関節背屈＋母趾伸展だけでは不十分？』 ↓↓↓ undoukirehazemi.com/%e3%80%8e%e9%9…

◎足部内側縦アーチの低下に伴う背屈制限 ✅距骨が常時内旋・底屈位になるため、足関節背屈可動域が制限される※距腿関節面の不一致 👉背屈制限は歩行におけるTSt(立脚終期)の短縮を促し、ウインドラス機構が低下する(画像2枚目) アーチの低下により蹴り出しが弱くなる→歩幅の狭小化🧐 pic.twitter.com/F85N02IWUX

足関節底屈-背屈時の踵の動態👣 脹脛の深部筋であるヒラメ筋の関与は動きの質に影響がありそう… 踵の動きの質🌲 pic.twitter.com/iwW9zNafbV

足関節背屈時に距骨後方滑りが正常であれば、距腿関節は骨性に安定する。しかし距骨後方滑りが制限されると、足関節背屈時による距腿関節の安定性は低下し、距腿関節の内外旋方向の遊びが確認される。後方滑りの制限因子として、後方関節包、アキレス腱、長母趾屈筋などの短縮があげられる。

◎関節弛緩性テスト ✅母指が前腕につく ✅肘が15度以上過伸展する ✅背中で指が握れる ✅膝が 10度以上過伸展する ✅足関節が 45度以上背屈する ✅手掌が床につく ✅足が180度以上開く 陽性の場合を1点、左右どちらかのみの場合を0.5点、7点満点中4点以上で関節弛緩性陽性👆 pic.twitter.com/heAF5VLrvQ

①厚底シューズが②従来のランニングシューズより，女性でも代謝コストを改善するか検証． 酸素摂取量は①の方が②よりも3％低く，立脚期での足関節背屈，関節モーメント，関節パワー①では②よりも低下． ①は脛骨の累積荷重が低く長い距離を走ることができる可能性を示す． google.com/url?q=https://…

TYRのL1 Lifter 購入しました⭐️ •踵部が安定し足関節の背屈の軸が整った。 •つま先部が広いので開張足の僕でも吸い付くような感覚があり地面をよりpush出来た。 •CCOGが適切な位置に取りやすくなった。 とりあえずカッコ良いので皆さまも是非！！ pic.twitter.com/7nrdjhm6mW

【足関節背屈可動域制限の原因】 ①後方軟部組織の問題（下腿三頭筋・Kager's fat padの伸張性低下・滑走不全） ②腫脹・関節周囲浮腫（術後炎症） ③足関節背屈筋群の収縮不全（筋の癒着によって生じる滑走障害） ④前方インピンジメント（滑膜炎，靭帯変性）

慢性的にアキレス腱が痛む サッカー選手の3つの改善ポイント ❶足関節背屈位での筋出力 ❷膝関節の安定機能 ❸足底の過緊張 放置していると慢性化しやすいので厄介。 適切な負荷量をコントロールしながら、強化していく。 特に微細な損傷は見逃されやすい。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 環境面… pic.twitter.com/yjeuAcSxS0

この方法おすすめです。 足関節背屈制限に対して、CKCで自重を使っているのでセラピストの負担も少ないです。 徒手的に距骨を後方誘導すればなお効果的です。 pic.twitter.com/NOY8LN0poX

足関節背屈時、距骨前方にある脂肪体は柔軟に動きます。外傷などにより、脂肪体の柔軟性が低下すると足関節背屈制限に関与する可能性があります。 pic.twitter.com/Vg7falUwOW

なお、装具移行の基準は、Ambulation Independence Measure (AIM) スコア3以上とし、足関節底背屈中間位固定の継手の長下肢装具を用いて検証しています 足継手に関しては、皆様色々な想いがあるかと思いますが、まずは自由度を制約した状態でどうなるのかを知ることが大切と考えた末でのデザインです

膝窩筋とACLは密接な関係性があって、相互関係で膝関節の安定性に影響すると。 膝窩筋がACLの機能を補填するように過剰に活動を行うと足関節背屈＋脛骨内旋時に足部内在筋の機能が低下するケースもあり接地が不安定になる可能性がある。

◎運動連鎖 ✅円背姿勢→肩甲骨後傾制限→肩甲上腕関節挙上・外旋制限→インピンジメント ✅足内反捻挫→背屈制限→下腿前傾制限→骨盤後傾位→背部筋スパズム→腰痛 ✅足関節背屈制限→足外転外返し→膝外反(内側部痛)→股関節内転内旋位(インピンジメント) 👉他部位が原因で波及する可能性がある pic.twitter.com/f6eufBWnAL

長趾伸筋 ｲｸｽﾃﾝｻｰ・ﾃﾞｨｼﾞｨﾄｰﾗﾑ・ﾛﾝｶﾞｽ extensor digitorum longus m. 起始 脛骨の外側面顆 腓骨体前面の上部3/4 下腿骨間膜 停止 第2〜第5趾の中・末節骨 作用 第2〜第5趾の伸展 足関節の背屈･回内(外反) 支配神経 深腓骨神経 pic.twitter.com/5DH6ovgQSr

トレーナー必見「下腿の解剖学（骨、関節、筋肉）」 下腿とは、膝関節より下および足関節より上の部位の名称です。脚および足の脛骨側を脛側といい、脛側の反対側は腓側と呼びます。 偏平足や外反母趾、背屈制限などにも関わるためベースとしてこれらの解剖学的知識は必須の内容… pic.twitter.com/3INsyGPtLn

アキレス腱断裂記録 受傷4day 意外かもしれませんが、アキレス腱損傷の皮下出血はこの程度である事も多いです。足関節捻挫の方が視覚的にはエグいです。踵でなら歩行も出来きてしまったりします。足関節の低背屈は出来ますが、前足部への荷重は不可能です。 pic.twitter.com/nTdca4gp0A

機能解剖学⑤ 膝関節、足関節の解剖学 膝関節の作用 屈曲伸展 足関節の作用 背屈底屈、外反内反 #CLOUDGYMトレーナースクール

長母趾伸筋 ｲｸｽﾃﾝｻｰ ﾊﾘｭｰｼｽ ﾛﾝｶﾞｽ extensor hallucis longus m. 起始 腓骨体前面の中央 下腿骨間膜 停止 母趾末節骨底 作用 母趾の伸展 足関節の背屈・回外(内反) 支配神経 深腓骨神経 pic.twitter.com/ZHKhbwjQCt

左ふくらはぎが筋肉痛や。慣れないクラッチ操作での足関節底背屈が原因かな。

返信先:@yuki_happy121当院では後方介助歩行しづらかったら、足関節背屈角度を制限することがまかり通ってました💧 足関節が背屈しないように固定することは避けておきたいことを、目的を踏まえて数年かけてやんわり啓蒙し減ってはきたもののなかなか根深いです🥺

前脛骨筋 ﾃｨﾋﾞｱﾘｽ ｱﾝﾃﾘｱ tibialis anterior m. 起始 脛骨外側面 下腿骨間膜 停止 内側楔状骨 第1中足骨底 作用 足関節の背屈・回外(内反) 支配神経 深腓骨神経 pic.twitter.com/nKc4hXqNM7

足関節の底背屈の可動域制限の原因が、皮膚や軟部組織の癒着である場合は、隣接する組織（筋・靭帯・脂肪体など）の個々の滑走性改善や伸張性改善を図る。伸長する場合は持続的に行うと良好な結果が得られやすいため、足底板の作成や牽引等を検討する。

ショートフットエクササイズ💡 足関節背屈位で母趾外転筋活動↑ 関連するの抄読を共有しますᯤ ■ 足部内在筋強化の威力：note.com/super_human/n/… ■ つま先立ちは不安定板の上で：note.com/super_human/n/… ■ タオルギャザーは立位で：x.com/copellist/stat… 引き出しを増やしたいですね😲 pic.twitter.com/CgCafdbraz

歩行時には初期接地後の足関節底屈を背屈筋群の遠心性収縮で、立脚中期の下腿前傾を底屈筋群の遠心性収縮で制動します。そして、プッシュオフでの足関節底屈運動の直後に遊脚期での背屈運動が必要となります。効率的な歩行には素早い筋収縮とその切り替え速度が重要。 note.com/d_kawaguchi630… #note

◎内側広筋活動肢位※VM ✅股関節外転位＋膝関節伸展位＋足関節背屈位 👉股関節外転位:VMは大内転筋と筋連結しているため※対抗する股関節内転筋活動増加 👉膝関節伸展位:VMはMCLと付着しているため※下腿外旋位に対抗するVM活動増加 👉足関節背屈位:腓腹筋筋活動(膝関節屈曲)に対抗するVM活動増加 pic.twitter.com/9UAEtijbr7

腓骨筋支帯の短縮はどうにかしたい 前距腓靭帯の損傷　捻挫 ↓ 腓骨の後方偏位 ↓ 足関節後方のつまり ＝足関節背屈制限（後方滑りでないため） ↓ 膝、腰の痛み 腓骨筋のスタビリティで入らない人は、ここの癒着剥がす必要あり ここ緩くなると、踵の内方偏位も抑制できない＝内反 pic.twitter.com/frSt0HJXdl

【膝伸展制限の鑑別方法】 股関節屈曲位で膝伸展角度が変化 →大腿二頭筋長頭、半腱様筋、半膜様筋 足関節背屈位で膝伸展角度が変化 →足底筋、腓腹筋 股関節・足関節の影響を受けない →大腿二頭筋短頭、膝窩筋 pic.twitter.com/QcETxxQzMR

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1. 麻痺側立脚中期のごく僅かな背屈抵抗は、歩行時の足関節の硬さを増大した 2. ごく僅かな背屈抵抗は、足関節パワー生成を阻害した 3. ごく僅かな背屈抵抗はステップ長非対称性を改善したが、時間的非対称性は変化しなかった