13日目 バターおにぎり(おさかなソーセージ,コーン) スクランブルエッグ(おさかなソーセージ,アスパラ,チーズ) 里芋とイカのさつま揚げ(冷凍食品) プチトマトとレタス いちご pic.twitter.com/oG1rAFrHt6

生協の冷凍食品たくさん頼んだ時に限って配達中止なの〜😇さといものコロッケ楽しみにしてたのに🥹

今日のお弁当（遠足） ・赤ウインナー ・卵焼き ・里芋とさつま揚げとしめじの煮物 ・唐揚げ（冷凍食品） #お弁当 #お弁当記録 pic.twitter.com/FeP4mf7ykF

《マルタマハイブリッドⓇ・447》 豚肉の生姜焼き 里芋の煮物(#MP惣菜) オクラの和え物 味噌汁 ご飯 本日はマルタマハイブリッドⓇのご紹介ですっ✨ #MP惣菜 と冷凍食品を組み合わせることにより作業を簡略化っ❣ pic.twitter.com/l95nG30zSQ

返信先:@yuYeDtadTY26105他1人冷食ONLINE（2015年6月22日）｜一般社団法人日本冷凍食品協会： 里芋のぬめりは「ムチン」や「ガラクタン」「マンナン」という成分によるもの。 online.reishokukyo.or.jp/susume/150622.… #ムチン騒乱 #明治百五十年の大過 pic.twitter.com/pkLs2i9YE4

返信先:@yuYeDtadTY26105他1人冷食ONLINE（2016年4月6日）｜一般社団法人日本冷凍食品協会： 里芋は胃腸の調子を整えるムチンなどが含まれているので、... online.reishokukyo.or.jp/susume/160406.… #ムチン騒乱 #明治百五十年の大過 pic.twitter.com/BDdxCWExjn

から揚げ用鶏もも肉と冷凍みじん切りタマネギと冷凍さといもを鍋にぶっ込んで水とだしと醤油みりん砂糖で煮て卵をぶっ込んで鍋内で混ぜてレトルトの白米チンして労力最小限で洗い物が鍋とスプーンだけのうまくてボリュームのある親子丼のようなものができて最高になる　カット済みの肉と冷凍食品最高