開脚できないからできるようになりたい

2024.06.02🧡 Zepp Sapporo ほぼ1か月ぶりのにこり💫 私もず～～～～っとにこりのこと見てたよん·͜· ᕷ 足上げの高さすごいのに、開脚できないにこり最高に可愛すぎる🫳🏻⸒⸒ 北海道また来てくれてありがとね～～～❕ 美味しいもの食べて、大満足なようでよかった🦀 #にこにこ日記 pic.twitter.com/B3YuPOnBqD

DT2ヶ月 ・足はまだしっかり開脚できない ・脇、胸の傷は比較的消えた(赤い) ・お尻の下、鼠蹊部の傷はまだ結構目立つ ・体重49kg ・胸はほぼ変わってなさそう ・豊胸のせいかは不明だけど胸たまに張って痛い 残すは3ヶ月検診のみ☺️ #脂肪豊胸

あぐらかいて前に上半身押し出して背中逸らしたらめっちゃ気持ちいなんだこれは。 開脚できない人この気持ちよさわからないのちょっと可哀想だから私と一緒に柔らかくしないかい……

でも、残念ながら私は体が硬いんだよな。股関節硬くて開脚できないの。

トニセンの方がおれよりも身体やわらかい、おれはこんなに開脚できないので

あと支え棒がノーマルの位置だと台座が邪魔でバッシュ自体が開脚できないのも気になったのよね〜😅💦

返信先:@ru_oo11こんなに開脚できない😅💦

柔軟になりてー 全然開脚できない

前にバレリーナの可動域の話を聞いた事があって。 270°位開脚できる人が脚を少しあげるのと、180°しか開脚できない人が少し上げるのとでは、前者の方が深い表現ができるって話やった(通じるかなこれ) 推しの伊織さまを見てて、この話を思い出した。

返信先:@QV7E8mJMC841265まゆみさんこんばんは😄 チャン君の様にあんなに開脚できない…🤣 真似事する程度よ😁 でもなかなか気持ち良い✌🏼

返信先:@sayupon1987私もそのものだよ~🤭 でも…🫣 あんなにも 開脚できないけどね🤣 こちらこそ♡♡ ありがとう(៸៸>⩊<៸៸)

私開脚できないの！体硬すぎる 🧘←こんな感じで前に倒すのは出来るんだけどね（語彙力） @aimyonGtter

私身体めっちゃ硬くて開脚できない😂😂 @aimyonGtter

バレエやってたの同じで嬉しい 8年やってたけど開脚できない^^

【7分】ストレッチポールで股関節を柔らかくする筋膜リリース【開脚できない人向け】 youtu.be/klWf-wfoBQs?si… via @YouTube

出来たはいいが、家のホッチキスが180度開脚できないやつだった。(中綴じ不可) 会社のホッチキスで出来たらいいな…。 #紙モノ富山 @kamimonotoyama @merika_witchs #佐々成政 pic.twitter.com/mmg7IYKx23

今日のMUSE柔術アカデミーではバナナスプリット（股裂き）をやりました。 開脚できないおっさんたちが呻くのは楽しかったです。 練習後は先週に引き続き「大衆酒場みゆき」で赤ホッピー飲みながら柔術を語りました… pic.twitter.com/BozWzjbTLt

今日は張哲瀚さんの誕生日🎂 おめでとう㊗️ 3年前の8月以来、彼の情報を追って来た 最初は興味本位から、次第に理不尽さに腹が立って 本人が何も言えないでいた頃にファンの人達が彼の為に熱心に発信しているのを読んで感動さえした それで応援するように こんな開脚できない zhangzhehan.net pic.twitter.com/rmdIeBKVNz

返信先:@su_o4ll体硬すぎて開脚できない…🙄

#今日の積み上げ 5月5日（日） 英語アプリ プランク ストレッチ 元が硬いからでしょうか？それとも身体が温まっていないからか、毎日ストレッチ開始時はそれほど開脚できないのですが、少しずつほぐしたり伸ばしたりする間に、かなり開くようになってきました❗️コツコツ継続し目指せ180°開脚💪