朝ごはん ○鮭 ○玄米120g ○長芋青のりソテー ○きんぴらごぼう ○えのき梅和え ○アボカド・レタス ○アオサの味噌汁 ○さくらんぼ・キウイ 昨日の反省を活かして調整。 朝ごはんの後、眠くて寝ちゃった😂 pic.twitter.com/MhX9LILHEY

朝ごはんはオカカ青のり紅生姜のNTGにねぎ若布お揚げの味噌汁とハムごまもやし白瓜浅漬🍚😋 #なめしンちの朝ごはん pic.twitter.com/MYBqGaf7w6

返信先:@ponopon0820毎日虚無になるよ〜🤦‍♀️💭笑 青のりをかけて焼いたお肉はまだ食いつき良いかなぁって感じ😂 みそかぁ！！味噌汁以外であんまり試したことないからやってみようかな🫶🏻！ ぽのちゃんありがとう🥲✨

6月13日(木) 本日の昼食のメニューです😊 鶏肉と野菜のカレーソース 青のりポテト🍟 レンコンのドレッシングあえ 白米🍚 味噌汁 カレーの風味があり暑い時にはとても良いと評判でした😊 pic.twitter.com/WHzlpKHynh

エビ竜田、鶏のコンポタ揚げ（生協） 青のりポテト レタスと韓国海苔のサラダ 無限ピーマン 冷奴 新玉スライス 新玉とワカメの味噌汁 #料理記録 #料理好きな人と繋がりたい #家庭料理 #おうちごはん #お腹ペコリン部 pic.twitter.com/FYCuavF130

青のりの味が強くて、味噌汁イマイチでした🐄 pic.twitter.com/wpkV23MuHU

97日目② •青のり軟飯 •かぶにんじんの味噌汁 •しらす高野豆腐入り卵焼き •麦茶 食べやすいよう卵焼きにしたものの、👶の中で自分で食べたいムーブは終わったらしく母の手からとスプーンでもぐもぐ。掴み食べ一旦やめていいかな？ 白米は最初のひと口から拒否なので、しばらく小麦系に頼ろうかな pic.twitter.com/AhirHsTrME

ゴーヤチャンプルー 塩コショウと酒としょうゆだけなのにゴーヤチャンプルーになるのすごくない？？めっちゃ大成功した もやしナムル ちくわ青のり揚げ焼き きゅうりとカブとポテトとわかめのみそ汁 豚バラだけちょっと高かったけどあとは安いもので美味しく作れた✌️ pic.twitter.com/lGUKFx9ZbE

7日だったかな？のお弁当は、とうもろこしごはん、焼き明太、青のり佃煮、羽魚カレー揚げ、玉子焼き、茹でブロッコリー、味噌汁。 #お弁当 #お弁当記録 #曲げわっぱ #あんまり覚えてない笑 pic.twitter.com/rzyrj2OP8W

食べない期のママたち！工夫レシピ教えて！！ 食べない期だと少ない量で効率よく栄養摂れるレシピ知りたくて、、 我が家は お好み焼き（豚肉、しらす、干しエビ、しいたけ、ひじき、卵、青のり、ごま、鰹節） 野菜の味噌汁（野菜たんまり、溶き卵、サバの水煮缶） がメイン選手なんだけどみんなどう？

朝から普通のご飯に近い軟飯炊いて、おやき3種(青のり、ほうれん草チーズ、さつまいもリンゴ)、牛丼、ハヤシライス、野菜味噌汁、にんじんポタージュを作った😋 蒸しパンも作りたかったけど時間切れ🫠 日曜の朝から頑張った👏ｴﾗｲｴﾗｲ さーて出かけるどー

② イチゴミルクパン粥 145g 青のりポテト 30g 豆腐の味噌汁 60g pic.twitter.com/pLzMR6UuRX

豚と揚げの味噌汁をアレンジして茶漬け用としてご飯にかけました まぁ、ねこまんま 筋子も乗せて、青のりもふりかけて、うますぎ！ 味噌汁は鰹の削り粉とおろし生姜、七味、青のりで旨味を倍増 味噌抑えめで作ってるので意外としょっぱくなく、筋子の塩っけのアクセントがいい感じ！ pic.twitter.com/pmFy3iXGWK

サーモンとネギトロと漬けまぐろ丼 お惣菜かつ 青のり味噌汁 #おうちごはん #お腹ペコリン部 #twitter家庭料理部 #夜ご飯 pic.twitter.com/tIQYMzHvZh

94日目① •青のり納豆軟飯 •なすしめじの味噌汁 •バナナ •麦茶 最近自分で食べたい欲が強いのでバナナで掴み食べデビュー🍌とはいえおこめぼーもハイハインも食べてるからツルツル滑って持ちづらい以外は問題なさそう。 1/2本を4等分した物を2本半だから約1/3本分？？🤔←マミーブレイン継続中 pic.twitter.com/BBPo9hMtQn

【家飯】 ピーマンとしらすのおかか炒め 卵焼き（青のり） トマト ナスの煮浸し 生姜焼き 味噌汁（わかめ、お麩） pic.twitter.com/tr1IrtNxP4

なっとうがゆ 味噌汁 ブロッコリー さつまいも 豆腐ハンバーグ 青のりポテト プチダノン 完 pic.twitter.com/tJ0ZiRF7GG

コーンクリームパスタとコンソメチーズ芋餅 三食おにぎりと野菜の味噌汁、ちくわの照り焼き わかめうどんと青のりささみ天ぷら メニューが決まりました

久しぶりにとろろ！ 我が家には庭に自然薯が勝手に生えているのですが誰も掘ってくれないので、仕方なしに大和芋を買って来ました😅 擦りおろしてからあたり鉢で丁寧にあたって、味噌汁の上澄みで味付けしました。 とんぶりを混ぜて、青のりをかけたら完成！ 息子も喜んでくれました( ^o^)ﾉ。 pic.twitter.com/yuYJJHATZm

おはよう日本。 今日は仕事お休み。 #今日の朝ごはん。 ・玄米ご飯 ・ヴァンラーレ八戸の 五穀味鳥オリーブオイル漬け スモーク ・わかめの味噌汁青のりマシマシ 味噌汁青のり効いてる。 玄米ご飯うま。 五穀味鳥肉厚あっさりめ。 フランスパン用に少し残して保存。 後で買う😅 pic.twitter.com/wMCX5knSc6

今日の夕飯🌟は ꒰ ˖⋆⸝ お好み焼き🍴 ◇味噌汁 お好み焼き久しぶりだ💕青のり かけすぎたけど美味しかった です (* ˃ ᵕ ˂ ) ♫ 2人で約 370円🌷(１人185円) #料理好きさんと繋がりたい #節約料理 #節約ごはん #おうちごはん #お好み焼き pic.twitter.com/2vY7T9rxNS

なあ好きなみそ汁の具 あおさ 多すぎないか あおさって 何だ 青のりだよな

今日の夕飯は品数が多すぎた💦 *エビフライ *カツオのタタキ *重ね煮味噌汁 *かぼちゃおかかのチーズ焼き *煮卵 *カル鉄サラダ *オクラと長芋の梅ぽん会え *青のりチーズはんぺん焼き 使わなきゃいけない食材が多すぎた😇 🟡さん何食べたー？

そういえばパリパリの味のりはまあまあ好きだけど、海苔味にしたものはちょっと苦手。和風系のパスタとか。青のりの味噌汁は好き。

今夜は焼き鮭、青のり卵焼き、豆苗のポン酢炒め、ひじきの煮物、味噌汁、もち麦ごはんでした～。 pic.twitter.com/xYjhsqNWZl

朝昼兼用めし 玄米 味噌汁の残りに半額生青のりぶっこみ 100円塩サバ焼 大根の葉キムチの素浅漬け プチトマト 自家製たくあんにんにくチップいり（パンチあります） 粉末緑茶 さて、ひとりで、（字）ボブ・マーリー　ＯＮＥ　ＬＯＶＥを観てから、筋トレ＆水泳行きます。 pic.twitter.com/bi6lbwXPBO

返信先:@74IOWsds1bUcFr2昨日作った味噌汁を冷蔵庫に入れてたのがあるから温めた。それと納豆に青のり入れたやつとキムチで飯にしたよ🖐️

ブリカマ塩焼、４個で500円💓☆ブロッコリーとカラーピーマンと加賀太きゅうりのサラダ☆浜名湖産生青のりの味噌汁☆味の素餃子☆写真にないけれどホタルイカの黒作り☆ テニス終わる頃に雷雨ー 雨は平気ですが雷は困ります pic.twitter.com/6QFWHqe7dh

ごはん　鶏胸肉のソテー　トマト新玉ねぎソース　ハニーマスタード　サラダ　新じゃがの青のりポテトフライ　豆腐と揚げの味噌汁　アメリカンチェリー　干し芋

返信先:@suzuhana_info卵に何か入れたのあんまり食べた事ないから、青のりの食いたい😊 豆腐いっぱい味噌汁もいいなぁ。

今日のお弁当は、十六穀ごはん、青のり佃煮、スズキ南蛮漬け、ヤリイカ生姜味噌、ネギ入り玉子焼き、人参クミン炒め、味噌汁。 私は今日お店に出るので、南蛮以外の具をぎゅっと握った爆弾おにぎり😆 #お弁当 #お弁当記録 #曲げわっぱ pic.twitter.com/Unf9apO8Nw

23w2d 朝▶︎はちみつバナナヨーグルト 昼▶︎玄米150g、味噌汁、焼き鮭、目玉焼き、納豆 夜▶︎わかめご飯、味噌汁、ささみの青のり焼き、大根と厚揚げの煮物、大根千枚漬け、ピーマンとちくわの炒め物 間食▶︎シュークリーム、クランチチョコ 計▶︎1898kcal 甘いもの欲が急に爆発した😭

焼け焼け🔥ほっとくと焦げるぞ。 あおさみそ汁まずい😬🤢 あおさって青のりやろ? みそ汁に合ってない 不味くしてどうする あおさを入れてない昔のみそ汁に戻しておくれやす #吉野家 pic.twitter.com/5xfR9WE0Cw

元気が出ない時のおにぎり＆みそ汁 定番のゆかり 大好き揚げ玉と青のり しょっぱ美味しい塩昆布チーズ しっかり肉味噌 新入りオリーブオイル山椒と岩塩 味噌汁は最近切り干し大根がお気に入りです たくさん食べた😋

吉野家の味噌汁の青のりほど不快なものはない

青のりポテサラ美味しそう。 それで思い出したけど、美味しいあおさのみそ汁飲みたいなぁ。どこかのお店のがめっちゃ美味しかったんだけど、そのお店も忘れたし、それより美味しいと思うのにも出会っていない。

夕飯 ネギトロ丼　冷凍しておいたひじき豆 🍅と🥒の塩麴和え　青のりの味噌汁 畑で採れたジャガイモ　割れてたり ダメっぽくなったの チンして　ちょっと焼いてカレー粉で味付け pic.twitter.com/BzJ9ZmAIdi

返信先:@shiki_neco味噌汁に青のりいれたら回転寿司の味噌汁っぽくて大変良きだよにゃー様！

返信先:@BocchiXjyujyu他1人日本一高い牛丼やwww 紅しょうがの代わりに金粉あたり乗ってるかな？ あ、味噌汁は青のり入りにしてください！