6/6　2日目 空腹時に飲む骨粗鬆症予防？のゼリー 次にステロイドパルスかな？ したら今日はもうなにもないのかも🙆 それよりも家にいる人たち心配😣末っ子熱出たって😭昨日は元気元気だったのにな😣😣旦那にお願いするしかない😭😭

腰痛の予防や改善にはストレッチや筋トレが効果的だよ。 特におしりの筋肉は腰の負担を減らすのに重要な役割を果たすんだって。 体操指導者の菊池和子さんが教える「きくち体操」ではおしりの筋肉を鍛える動きを紹介してるよ。 毎日続けると骨粗鬆症の予防にも！ #PR a.r10.to/hFn5c6

筋トレは男性だけのものじゃないって分かってる？女性でも筋トレするといいことがいっぱいあるらしい。骨粗しょう症の予防とか、肌のハリやツヤも良くなるんだって。これから筋トレでダイエットして女子力アップ頑張るしかないでしょ👀✨ #PR a.r10.to/hkit7x

返信先:@03OUtNes70mMmE9還暦近い私に骨粗しょう症予防の為お魚下さ〜い！

返信先:@bi_ryuheiお天気良いと気持ち良いねー☀️ こんな日は将来の骨粗鬆症予防のために 陽を浴びねば！

豊富な栄養素によるモロヘイヤの健康効果には、免疫の活性化、がんや老化の予防、骨粗鬆症の予防、胃粘膜の保護、疲労回復、高血圧予防、精力増強作用、貧血の予防など様々な効能が挙げられています。

今週は健康診断ウィークであちこちの定期検診を受診しています。 骨密度チェックで標準より高い・丈夫な腰椎と言われました🦴 丈夫な骨を作るシンプルな動きにヨガはオススメ。ヨガは老若男女だれでも出来るので骨粗鬆症予防・改善にオススメです🧘‍♀️

しっかり骨成長を促すには25歳くらいまでにしっかり運動して骨量の最大値をしっかり上げておくこと。 特に女性は 老後に訪れるかもしれない骨粗鬆症の予防にもなる。

やはりどう考えても少子高齢化社会では予防医学が大切 運動器の予防 骨粗鬆症治療やサルコペニア、ロコモはもちろん大切ですが なんかこう、体の使い方というか動き方のところでも介入できるところ多い印象 もう少し言語化していかねば、、。 開業ではない形で事業にしてみたい

返信先:@Rabbi_Laby12916時間断食、月曜断食、ファスティングなどの欠食ダイエットは、心疾患、胆石症、骨粗鬆症、脱毛症、便秘症、生理不順、早発閉経、摂食障害、糖尿病などのリスクになります。 各医学学会が疾病予防に朝食からの規則的な3回食を勧めています。欠食ダイエットは病気のリスクを高める逆健康法です。

筋トレは、骨を強くする効果もあるんです！ 骨粗しょう症予防にもつながるので、将来の健康にも役立ちますよ。 健康な体を手に入れたいあなた、筋トレ始めてみませんか？ #筋トレ初心者

返信先:@flutelivelesson16時間断食、月曜断食、ファスティングなどの欠食ダイエットは、心疾患、胆石症、骨粗鬆症、脱毛症、便秘症、生理不順、早発閉経、摂食障害、糖尿病などのリスクになります。 各医学学会が疾病予防に朝食からの規則的な3回食を勧めています。欠食ダイエットは病気のリスクを高める逆健康法です。

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返信先:@kawaiku111216時間断食、月曜断食、ファスティングなどの欠食ダイエットは、心疾患、胆石症、骨粗鬆症、脱毛症、便秘症、生理不順、早発閉経、摂食障害、糖尿病などのリスクになります。 各医学学会が疾病予防に朝食からの規則的な3回食を勧めています。欠食ダイエットは病気のリスクを高める逆健康法です。

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腰痛の予防や改善にはストレッチや筋トレが効果的だよ。 特におしりの筋肉は腰の負担を減らすのに重要な役割を果たすんだって。 体操指導者の菊池和子さんが教える「きくち体操」ではおしりの筋肉を鍛える動きを紹介してるよ。 毎日続けると骨粗鬆症の予防にも！ #PR a.r10.to/hFn5c6

日光は骨粗しょう症予防に必要なんですよ 骨が強いのはいいことなのでね、どんどん日光浴びた方がいいよ ところで骨粗しょう症って言える？？？ #ながせのつぶやき

日光浴したのね👍 骨粗鬆症予防にも良いのだよね 身体に良い事して偉い！！ 今日もありがとう #ながせのつぶやき #永瀬廉

返信先:@YUtopia71016時間断食、月曜断食、ファスティングなどの欠食ダイエットは、心疾患、胆石症、骨粗鬆症、脱毛症、便秘症、生理不順、早発閉経、摂食障害、糖尿病などのリスクになります。 各医学学会が疾病予防に朝食からの規則的な3回食を勧めています。欠食ダイエットは病気のリスクを高める逆健康法です。

日光浴いいよね！✨気が晴れるしね！ ビタミンDのことだね！きっと！ 骨粗鬆症予防に◎ 今日もありがとう😌 #ながせのつぶやき

れえんもビタミンD生成してたんだね😊そうそう、日焼けあれだったら夏は１０分程度手のひらお日様にあてるだけでも生成される。免疫力高めたり骨粗鬆症予防したりと色々メリットあるよね～😊よきよき

日光浴びると骨粗鬆症予防になるからたくさん日光浴してね〜！ #ながせのつぶやき

筋トレは男性だけのものじゃないって分かってる？女性でも筋トレするといいことがいっぱいあるらしい。骨粗しょう症の予防とか、肌のハリやツヤも良くなるんだって。これから筋トレでダイエットして女子力アップ頑張るしかないでしょ👀✨ #PR a.r10.to/hkit7x

こないだの日曜から、朝ウォーキングをす？ことに。なぜなら人間ドックで、骨粗鬆症の値？がイマイチだったから。今のうちから予防しときたい。 とはいえ、やっと３日。ゆるく続けていきたい。

返信先:@2cV1bYjFuRtVVrF16時間断食、月曜断食、ファスティングなどの欠食ダイエットは、心疾患、胆石症、骨粗鬆症、脱毛症、便秘症、生理不順、早発閉経、摂食障害、糖尿病などのリスクになります。 各医学学会が疾病予防に朝食からの規則的な3回食を勧めています。欠食ダイエットは病気のリスクを高める逆健康法です。

返信先:@2cV1bYjFuRtVVrF16時間断食、月曜断食、ファスティングなどの欠食ダイエットは、心疾患、胆石症、骨粗鬆症、脱毛症、便秘症、生理不順、早発閉経、摂食障害、糖尿病などのリスクになります。 各医学学会が疾病予防に朝食からの規則的な3回食を勧めています。欠食ダイエットは病気のリスクを高める逆健康法です。

リリース：日本シグマックス，小型・軽量で場所を選ばず使用可能な超音波骨密度測定装置「LIAQUSポータブル」を6月17日に新発売 骨粗鬆症検診の受診率を向上，早期発見・治療による一次骨折予防に貢献 innervision.co.jp/products/relea… pic.twitter.com/3UBKi5LvI1

返信先:@waterasagi他1人16時間断食、月曜断食、ファスティングなどの欠食ダイエットは、心疾患、胆石症、骨粗鬆症、脱毛症、便秘症、生理不順、早発閉経、摂食障害、糖尿病などのリスクになります。 各医学学会が疾病予防に朝食からの規則的な3回食を勧めています。欠食ダイエットは病気のリスクを高める逆健康法です。

返信先:@waterasagi他1人16時間断食、月曜断食、ファスティングなどの欠食ダイエットは、心疾患、胆石症、骨粗鬆症、脱毛症、便秘症、生理不順、早発閉経、摂食障害、糖尿病などのリスクになります。 各医学学会が疾病予防に朝食からの規則的な3回食を勧めています。欠食ダイエットは病気のリスクを高める逆健康法です。

返信先:@HK_7653昆布には、ビタミンB1.B2が沢山含まれていて体の疲労回復には持ってこいだもんね。それに頭の回転を早くしてくれるアルギン酸も豊富に含まれていて、かつ牛乳の7倍のカルシウムも含まれているから長い目で見れば骨粗しょう症の予防にもつながる。数ある具材の中から昆布を選択するというのは、さすが香

返信先:@tayumanaku16時間断食、月曜断食、ファスティングなど欠食ダイエットのツイートは、酵素ドリンク、プロテイン、サプリなどの営業が混在しています。 欠食、偏食、減量ペースが早いことをうたい文句(骨粗鬆症予防には減量ペースは1か月に体重の1％まで)健康に悪いです。 pic.twitter.com/xEJ5STuevY

おはようございます！ 高齢者が要介護となる原因の12.5%は「骨折・転倒」とのこと。高齢者、特に女性の場合、「骨粗鬆症」となる可能性が高い。骨粗鬆症の予防としては、朝散歩による運動、ビダミンD摂取がおすすめです😊 #今日の積み上げ ・朝ラン ・Voicy聴いてアウトプット #おは戦60604jk

返信先:@UA032316時間断食、月曜断食、ファスティングなどの欠食ダイエットは、心疾患、胆石症、骨粗鬆症、脱毛症、便秘症、生理不順、早発閉経、摂食障害、糖尿病などのリスクになります。 各医学学会が疾病予防に朝食からの規則的な3回食を勧めています。欠食ダイエットは病気のリスクを高める逆健康法です。

返信先:@nijudaiutsu他1人16時間断食、月曜断食、ファスティングなどの欠食ダイエットは、心疾患、胆石症、骨粗鬆症、脱毛症、便秘症、生理不順、早発閉経、摂食障害、糖尿病などのリスクになります。 各医学学会が疾病予防に朝食からの規則的な3回食を勧めています。欠食ダイエットは病気のリスクを高める逆健康法です。

返信先:@MiruAce他1人16時間断食、月曜断食、ファスティングなどの欠食ダイエットは、心疾患、胆石症、骨粗鬆症、脱毛症、便秘症、生理不順、早発閉経、摂食障害、糖尿病などのリスクになります。 各医学学会が疾病予防に朝食からの規則的な3回食を勧めています。欠食ダイエットは病気のリスクを高める逆健康法です。

返信先:@no_exit11416時間断食、月曜断食、ファスティングなどの欠食ダイエットは、心疾患、胆石症、骨粗鬆症、脱毛症、便秘症、生理不順、早発閉経、摂食障害、糖尿病などのリスクになります。 各医学学会が疾病予防に朝食からの規則的な3回食を勧めています。欠食ダイエットは病気のリスクを高める逆健康法です。