さっきから右のお尻の筋肉がめっちゃ痙攣してるんだけど何事なんこれ

階段前屈みでのぼるの自分的に力を入れてるつもりやったんやけど、お尻の筋肉弱ってるからやねんて🍑 ヨガの尻筋鍛えるポーズとかでもはじめようかな

現地で見た長岡くん、太ももとお尻の筋肉がかなり発達しててオフに相当鍛えたことが窺えた。ショートは機敏さが必要だから身体が重くなると身体のコントロールし辛くなりそうと思ったけど守備は安定してるしさらに今年はバッティングが安定してて本当に頼もしい限り。 #swallows

鈴木亮平のお尻の筋肉より 綾野剛のお尻の筋肉、、、🥺

返信先:@tsuri_chikan暫くお尻でエッチなことや止めにした方がよろしいかと。後はお尻の筋肉を鍛えて下さい。一生オムツ生活が嫌なら今ならまだ間に合うかも知れませんので！

あとさ、ボウリングで筋肉痛になったんだけど、一番ひどいの左のお尻の筋肉なんだけどwww まじで何？ 一投目であっなんかお尻ピキッた…!とは思ったけどさ、これはなんの筋肉なの？ あとその筋肉は本当にボウリングで使うのか？？

にじさんじコラボのROUND1行ってきた! ボウリング人生で3回目! だから一投目でストライク出たのはめちゃくちゃ嬉しかったんだけど、ガクくんのストライク演出撮れなかった😭 一投目なのになんかお尻の筋肉やった+体力切れでそこからはガター量産笑 フードもドリンクも美味しかったし楽しかった👍 pic.twitter.com/eP4KN7Uz48

5/4 ハナちゃん 裏のコに吠えられて 毛が逆立つ… もうあんまり聞こえてないと思ってたんやけど… お尻の筋肉も落ちたなぁー 後　半月で16才 その割に元気とはわかってるけど… pic.twitter.com/gNZMUKWmuW

反張膝＝バックニー＝ロッキング 入院中コレの改善に取り組んだ。 療法士の指示は 「お尻の筋肉を鍛えなさい」 道半ばで退院。 通所、訪問も同じではないか？ しかも週数回の短時間… 🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠🧠 ！？ リハビリの考え方を変えよう。 そんな思いも後押しした。

【カエル足パカ🐸】 お尻の筋肉、内もも筋肉の大きな筋肉を動かすのでむくみ対策に！ 足を上げてパカパカするとさらにむくみ対策になります☺︎ #ダイエット #むくみ pic.twitter.com/WTI6SNXGv7

おはあずき☀ 起きました☺ホロクル行く人たちは楽しんできて下さい👍 今日はお尻の筋肉が痛すぎてやばいのでのんびりしてます😅 夜には法被MTGあるし😤 pic.twitter.com/cOZKckooEb

デスクワークをしていると、お尻の筋肉硬くなっちゃう。 わたしのお尻の筋肉もガチガチ。 腰痛予防のためにも、こうやってほぐした方が良い！ 立てているひざの角度は、自分で調整してみてね。 ツラい人は、角度を緩めて、いける人は、もっとひざを曲げてもオッケー。 pic.twitter.com/cfcPq8LUBH

返信先:@yanopyeeee1670おはようございます😊 腰は大分良くなってきました✨ 太ももとお尻の筋肉が張りすぎてて今回は整体で回復に向かっています💪 ホッケ凄く美味しかったです😋

起きたら腰と足とお尻の筋肉がめちゃくちゃ張ってて早朝テニスも早朝ランニングも諦めた

返信先:@obento_143下っ腹ってお尻の筋肉と関係してると聞いたことがあります。 女性は出産のために骨盤が開きやすい体格をしているため お尻周りの筋肉が低下してくると 内臓そのものが下がってしまい下っ腹が出るそうです。 最近の美尻体操はこれの改善に繋がる とピラティスの先生が言ってました。

ご予約満了ありがとうございました♡ うん♡今日も楽しかったー😍 なぜかお尻の筋肉が筋肉痛しそうな予感🤣 pic.twitter.com/2h256gmGVR

おはようございます🌄✨ 今日は日曜日です！チキンレッグなのは無視していただいて……お尻の筋肉は意外と後ろ姿の見映えに影響します！ダルっとしたお尻からプリッとしたお尻にレベルアップしてみましょう！🍑 ポテチつまむと「お菓子食べていいの？！」と驚かれがち pic.twitter.com/am4itAo2mQ

腰を立てろと言われても変なおじさんみたいな動きしかできずどうやればいいか分からない中、息を吐切ると下腹あたりの筋肉がお臍側に引っ張られるのに釣られて腰からお尻の筋肉が前の方にグルンと入ってくる？感じが掴め、それ以来呼吸でコントロールしてみようと思って続けてます

お尻の筋肉が痛いよ〜

ふくらはぎはマッサージした、お尻の筋肉は痛いまま 首はシャワー当てたらヒリヒリしたから日焼けしたかな🫢

右側のお尻の筋肉が痛い。靴緩いのが悪いのかなぁ

実は行きの新幹線のトイレで落ちた除菌シートを取ろうとしたら腰というかお尻？の筋肉をピキッとやってしまいweeeekを飛ばずスンスンしていたことを謝罪します✋ 小山さんごめんなさい🙇‍♀２回ほど頑張ってみたけど無理でした

クリス先輩と比べると圭ちゃんマジでほっそ！！ってなるけど、そう考えると千早のフィジカルの話とかに繋がるよねと思って頭抱える。 抱えるけどそれはそれとしてクリス先輩の太腿とお尻の筋肉の付き具合が大好きなのを急に思い出した。 圭ちゃんは阿部タイプの体付きよねと思うんだけどどうなのかな pic.twitter.com/UD8GjF7xd6

お尻の筋肉が痛すぎます！！！！

２日連続残業やたた🙌 ふくらはぎとお尻の筋肉が痛いです。 でもね、色んな人に助けてもらった。 ありがとう サボったヤツ◯ね

返信先:@ma6_ri22腰回りではなく、 腿のハムストリング、太腿の内転筋、お尻の筋肉、腹筋のバランスが悪くなると腰痛が出やすくなりますよ😊

返信先:@sinceepon1126走りやすいですね あの区間はサラ足で走ったら楽しそうだろうなと思います 多分お尻の筋肉が一番足りて無い気がします💦

今日はレース前にブレーキ側のお尻の筋肉痛めたのがミステイクだったわ。

太ってきたら絶対外人のAV見んねんけど、外人ってお尻の筋肉すごい。日本人は、ガリガリか巨乳のデブ多い。筋肉がどんなけ大事かいつも痛感する。本間脂肪ぶよぶよは、芋ぽくなるからダメだな...パンやめよ体脂肪率減らすまで

ベルが下がってるって事は、腰や背中が曲がっていたり、お尻の筋肉を使わずにだらしなく座ってるからでしょ。 脚の内側の筋肉や下腹部の力が低下していたり、使えていなかったりって事だから、長時間座るほどに、腰を傷めるし、酷い肩こりに繋がったりもするよ。

返信先:@Calpin_zzz階段登るのはお尻の筋肉必要だからね〜！

好きな筋肉の部位は？ 私は背中とお尻の筋肉が好きです🤤

返信先:@world115115素敵💓 🐴可愛いよね目が綺麗だし お尻の筋肉が素敵🤤

返信先:@purumer91428023あー、なら私と同じですね。 座り仕事って肩腰だけでなくお腹も硬くなるんです。あと座ることでお尻の筋肉も硬くなる。私は鍼で緩めましたけど、並行してストレッチも効果的かと思います。あれだけしつこかった股関節痛も今は完治しました☺️

返信先:@kyokushinck>中国人はお尻の筋力、特に中臀筋が弱い人多く、その代償動作を行う為、 日本人にも言えると思う。走るときくらいしかお尻の筋肉を使わない。

返信先:@arashi_forhappy驚かせてしまってごめんなさい！😳 歩く時とか階段でもお尻の筋肉を意識すると結構効きますよ！💪

久しぶりのプロゲステロン注射。 お尻の筋肉に打つから針も太いし、いつもと勝手が違ってドキドキしたけど、患部を冷やして打ったら全然痛くなかった🥹 まぁ翌日打ったとこが痛くなるかもだけど、とりあえず1回目終了

返信先:@jasminumorange最近、仕事で座りっぱなしになったので筋肉が硬くなったってのもアリかもです😳 お尻の筋肉はどうゆるめましたか？

お尻の筋肉を見れば真面目にレッスンを出ているかどうか分かる、という話を変態呼ばわりする方が異常です。 舞台をろくに観ていないのが丸わかりですね。