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返信先:@uramelove_progm6kgかぁ… お腹を引っ込ませる→その状態で力入れてキープ→そのまま日常生活を送る、をしてるだけでそこそこ落ちるよー

U-KEY🩵🍶@U_KEY_hrd

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返信先:@age_ha_vrc体側のシェイプキーでお腹を引っ込ませるとか・・・

momi_vrc@momi_vrc

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数週間ぶりの筋トレをした~今から出てきたお腹を引っ込ませるぞ!!

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朝のラジオで言ってたけど、お腹を引っ込ませるのは腹筋じゃなくて食事だそう✨ 糖質を控えてビタミンB の多く含まれるキノコ類などを程よく食べたら良いそうです‼️ #obsniji

I have a bat and two balls@kakikaki0721

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返信先:@wanaza131頑張って浮かせて歩いてるので人間で言えばずっと腹筋力入れてお腹を引っ込ませる状況を移動中は強制されるぜ STRが低いので浮かせないと動けなくなる

歪んだむ@gn0083

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返信先:@alex39_m今日は夫も10km走ったので、ご褒美ドーナツ🍩です😄 出ているお腹を引っ込ませるためには食べさせない方が良いのだけれど😅

みきてぃ@4.21富士五湖3湖→⒌3福岡顔マラソン★筋トレ同盟(見習い)@razuly8

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腰痛体操です! 椅子に座りながら出来るので、お仕事の合間にどうぞ😆 お腹を引っ込ませる感じで息を吐き 伸ばしながら吸います! 骨盤を動かすことを意識してみてくださいね✌️ #セルフケア pic.twitter.com/2oSKEQX7KC

大川祐幸@癒し〜ぷ武蔵新城、渋谷店代表@xPQLTCLZ1g1tGqS

トレンド10:37更新

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