#100日習慣化　612 ①トイレ掃除▶︎◯ ②断捨離▶︎× ③散歩▶︎× ④体軸体操&さとう式▶︎◯ ⑤ブログ２h▶︎× ⑥スタエフ&インスタらん語▶︎◯ ⑦FB▶︎× ⑧腹八分&水1ℓ▶︎◯ ⑨敬語▶︎◯ ⑩読書▶︎× 🇨🇦準備▶︎◯ お金実験▶︎31 結論から先▶︎◯ 歯を食いしばらない▶︎◯ 3分スタエフ◯

#100日習慣化　611 ①トイレ掃除▶︎◯ ②断捨離▶︎◯ ③散歩▶︎◯ ④体軸体操&さとう式▶︎◯ ⑤ブログ２h▶︎× ⑥スタエフ&インスタらん語▶︎◯ ⑦FB▶︎× ⑧腹八分&水1ℓ▶︎× ⑨敬語▶︎◯ ⑩読書▶︎◯ 🇨🇦準備▶︎◯ お金実験▶︎30 結論から先▶︎◯ 歯を食いしばらない▶︎◯ 3分スタエフ6

#100日習慣化　610 ①トイレ掃除▶︎◯ ②断捨離▶︎◯ ③散歩▶︎◯ ④体軸体操&さとう式▶︎◯ ⑤ブログ２h▶︎× ⑥スタエフ&インスタらん語▶︎◯ ⑦FB▶︎× ⑧腹八分&水1ℓ▶︎× ⑨敬語▶︎◯ ⑩読書▶︎◯ 🇨🇦準備▶︎◯ お金実験▶︎29 結論から先▶︎◯ 歯を食いしばらない▶︎◯ 3分スタエフ5

返信先:@furuno_sanYouTubeのさとう式リンパケア(歯医者さんです)の動画、あさってみて下さい。私は何十年ぶりかにしゃがめるようになりました。

しばらくサボっていた「さとう式」をひさびさに集中してやってみたゴールデンウィーク後半初日😃✨ リンパケアやら筋肉のリラックスやら何やらで、自分の身体がようやく自分のところに戻ってきた感覚。 身体全体のパワー感も戻ってきた。 やはり健康あっての活動だよねー🌟

#100日習慣化　609 ①トイレ掃除▶︎◯ ②断捨離▶︎◯ ③散歩▶︎◯ ④体軸体操&さとう式▶︎◯ ⑤ブログ２h▶︎× ⑥スタエフ&インスタらん語▶︎◯ ⑦FB▶︎× ⑧腹八分&水1ℓ▶︎× ⑨敬語▶︎◯ ⑩読書▶︎◯ 🇨🇦準備▶︎◯ お金実験▶︎28 結論から先▶︎◯ 歯を食いしばらない▶︎◯ 3分スタエフ4

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返信先:@na08x予防法いろいろあると思いますよ。 最近、さとう式リンパケアの動画でも見つけてやってみようかなと。

返信先:@miyucats8はじめまして。YouTubeでさとう式みて気になってました。 効果あるのですね？

#100日習慣化　608 ①トイレ掃除▶︎◯ ②断捨離▶︎◯ ③散歩▶︎◯ ④体軸体操&さとう式▶︎◯ ⑤ブログ２h▶︎× ⑥スタエフ&インスタらん語▶︎◯ ⑦FB▶︎× ⑧腹八分&水1ℓ▶︎◯ ⑨敬語▶︎◯ ⑩読書▶︎◯ 🇨🇦準備▶︎◯ お金実験▶︎27 結論から先▶︎◯ 歯を食いしばらない▶︎◯ 3分スタエフ3

さとう式セルフケア講座 各種お申し込みフォーム ws.formzu.net/dist/S21687190/ Greatest Happiness講座 オフィシャルサイト mikiko-sakae.com/seminar-apply/ pic.twitter.com/ED2rpxHbVy

さとう式リンパケアのセルフケアマスターの資格取った直後に妊娠出産だったので正直もうちょい体の変化を感じていきたいところなので産後ダイエットは特に運動はしないでリンパケアだけでやってみる。

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#100日習慣化　607 ①トイレ掃除▶︎◯ ②断捨離▶︎◯ ③散歩▶︎× ④体軸体操&さとう式▶︎◯ ⑤ブログ２h▶︎◯ ⑥スタエフ&インスタらん語▶︎× ⑦FB▶︎◯ ⑧腹八分&水1ℓ▶︎◯ ⑨敬語▶︎◯ ⑩読書▶︎◯ 🇨🇦準備▶︎× お金実験▶︎26 結論から先▶︎◯ 歯を食いしばらない▶︎◯ 3分スタエフ2

さとう式セルフケア講座 各種お申し込みフォーム ws.formzu.net/dist/S21687190/ Greatest Happiness講座 公式サイト mikiko-sakae.com pic.twitter.com/XnZo7zLf4Z

さとう式リンパの、耳たぶまわしと頭のリンパのやつ毎日やってたら、耳のあたりのパヤ毛がおさまってきた。毛艶もよい。頭軽い。

さとう式リンパケア 〜1日5分で幸せ美人に〜の投稿動画を楽しみましょう！#TikTok tiktok.com/@sato_lymph_fa…

#100日習慣化　606 ①トイレ掃除▶︎◯ ②断捨離▶︎◯ ③散歩▶︎× ④体軸体操&さとう式▶︎◯ ⑤ブログ２h▶︎× ⑥スタエフ&インスタらん語▶︎× ⑦FB▶︎× ⑧腹八分&水1ℓ▶︎× ⑨敬語▶︎◯ ⑩読書▶︎◯ 🇨🇦準備▶︎◯ お金の実験▶︎25 結論から先▶︎◯ 歯を食いしばらない▶︎◯ 3分スタエフ1

さとう式リンパケア 〜1日5分で幸せ美人に〜の投稿動画を楽しみましょう！#TikTok vt.tiktok.com/ZSFTGRGat/

返信先:@manomano_farmYouTubeの「さとう式リンパケア」のチャンネル。歯科医の人がなさってます。元々右膝が悪く、かばうからか左股関節付近がツラく、整体でも「クセになってるよ」と。 動画で見てマネしていたら、すぐに、何十年ぶりかに楽にしゃがめました。 試す価値ありです🍒

弱いから開く排泄の蓋「さとう式リンパケア」#315 stand.fm/episodes/662fb…

#100日習慣化　605日目 ①トイレ掃除▶︎◯ ②断捨離▶︎◯ ③散歩▶︎◯ ④体軸体操&さとう式▶︎× ⑤ブログ２h▶︎× ⑥スタエフ&インスタらん語▶︎× ⑦FB▶︎× ⑧腹八分&水1ℓ▶︎◯ ⑨敬語▶︎◯ ⑩読書▶︎× 🇨🇦準備▶︎◯ お金の実験▶︎24 結論から先▶︎◯ 歯を食いしばらない▶︎◯

⭐︎続けてる事 メモ⭐︎ ホエイプロテイン フェリチン.ビタミンD.B群サプリ 重曹クエン酸水(時々蜂蜜レモン汁) ぬちまーす.黒糖 スワイショウ(ただ腕を前後に振るだけ) さとう式リンパケア(肌を優しく撫でる) 爪揉み 感謝 処方のタリオン(朝だけ＋ガスターD処方。薬飲まないようになりたい🥺) ↓

#100日習慣化　604日目 ①トイレ掃除▶︎◯ ②断捨離▶︎◯ ③散歩▶︎◯ ④体軸体操&さとう式▶︎◯ ⑤ブログ２h▶︎× ⑥スタエフ&インスタらん語▶︎× ⑦FB▶︎× ⑧腹八分&水1ℓ▶︎◯ ⑨敬語▶︎◯ ⑩読書▶︎× 🇨🇦準備▶︎◯ お金の実験▶︎23 結論から先▶︎◯ 歯を食いしばらない▶︎◯

動画見たけど足の3点をしっかり意識して地面掴んで立ってりゃ誰でも動かなくなるよ🥺 Amazonに6000円くらいの3点抑えられる中敷き買ってごらん…体軸とれて後ろからでも前からでも男に圧かけらても動かんから…😌 でもこれさとう式の天上天下唯我独尊と同じようなもんよね。信じる力が働くってやつ🫠

受けたメニューはこちら。私は常連なので施術代は19,800円。でも、曲ってた背筋が伸びた。 【初回限定】サロン人気No.2　こり・冷えからくるむくみを一掃へ　さとう式リンパケア＋オイルセラピー｜renabeau（リナビュー）＜リラクゼーション・マッサージサロン予約＞ - OZmall spn.ozmall.co.jp/relaxation/017…

指紋スイッチの施術を受けてきた☺️ 身体が良いように変わってきてるよ〜と言われた🍀 指紋スイッチを継続してるからその積み重ねと、さとう式クリップアップの影響もあるんだろうね〜と🙂 確かに肩こりのひどさをほとんど感じなくなった♥️

#100日習慣化　603日目 ①トイレ掃除▶︎◯ ②断捨離▶︎◯ ③散歩▶︎× ④体軸体操&さとう式▶︎◯ ⑤ブログ２h▶︎× ⑥スタエフ&インスタらん語▶︎× ⑦FB▶︎× ⑧腹八分&水1ℓ▶︎× ⑨敬語▶︎◯ ⑩読書▶︎× 🇨🇦準備▶︎◯ お金の実験▶︎22 結論から先▶︎◯ 歯を食いしばらない▶︎◯

〈 お知らせ 〉 有田陶器市の前半期間にさとう式リンパケアと体験会をされるみーの手さんに、アクセサリーにつけるチャームを提供させていただきました。 興味のある方や有田陶器市に行くよ〜！って方よろしければ足を運んでいただけたら嬉しいです✨ 詳しくはInstagramをご覧ください pic.twitter.com/QbEa4CMesu

さとう式リンパケア 〜1日5分で幸せ美人に〜の投稿動画を楽しみましょう！#TikTok Lite lite.tiktok.com/t/ZSFcTjYeh/

#100日習慣化　602日目 ①トイレ掃除▶︎◯ ②断捨離▶︎◯ ③散歩▶︎◯ ④体軸体操&さとう式▶︎◯ ⑤ブログ２h▶︎× ⑥スタエフ&インスタらん語▶︎× ⑦FB▶︎× ⑧腹八分&水1ℓ▶︎× ⑨敬語▶︎◯ ⑩読書▶︎× 🇨🇦準備▶︎◯ お金の実験▶︎21 結論から先▶︎◯ 歯を食いしばらない▶︎◯

さとう式リンパケアすごいな…全ての不調に対応できてる気がする

えりりんさんの真似して 起床後すぐの体温➡︎36､5 寝ながらクネクネしつつ 手をスリスリして肌を撫で撫で👋 そしたら37度になってた！ (さとう式リンパケアも少し取り入れたけど😊) てか平熱高くなってる！ 前は35､9とか36だった気がする 基礎体温計ってないから ただの高温期かもしれないけど😇 pic.twitter.com/pQpB7twjFH

ベーキングパウダーの主成分も重曹 さとう式リンパケア 〜1日5分で幸せ美人に〜の投稿動画を楽しみましょう！#TikTok Lite lite.tiktok.com/t/ZSFc511AX/

#100日習慣化　601日目 ①トイレ掃除▶︎◯ ②断捨離▶︎◯ ③散歩▶︎◯ ④体軸体操&さとう式▶︎◯ ⑤ブログ２h▶︎× ⑥スタエフ&インスタらん語▶︎× ⑦FB▶︎× ⑧腹八分&水1ℓ▶︎◯ ⑨敬語▶︎◯ ⑩読書▶︎◯ 🇨🇦準備▶︎◯ お金の実験▶︎20 結論から先▶︎◯ 歯を食いしばらない▶︎◯

さとう式セルフケア講座　各種お申し込みフォーム ws.formzu.net/dist/S21687190/ Greatest Happiness講座 さかえみきこ オフィシャルサイト mikiko-sakae.com pic.twitter.com/QoB2uc7Fbe

さとう式リンパなるものにハマって1週間。顔がシュッとしたし、艶も良くなった。多分凝りと滞りで、オランウータンみたいに顔が広くなってたのが治ってきたーあとは顔周りの薄毛が治ってくれたら万々歳なんだけど