引き時わきまえてるのがジェくんで、バグってるのがトレくん

今日のトレーニング #のがトレ つぶやかないと、のがトレができないんかなという意思の弱さと、久しぶりなので体幹力落ちてた。 pic.twitter.com/qgTme5MUZD

え、まず私は醜態を晒したんですか？　そこからかよと思われそうだけど本気で朝起きて記憶に残ってたのが「ﾄﾚｸﾛ」だけなんですって

返信先:@kiku_ymr眠い時はねんねしていこう😴 釜じい、のがトレ初代尻トレ、懐かしいのも頑張ったね✨

タイ出身の子もいるしイルメンは極力韓国語話すようにしてるっぽかったのがトレと違ったとこかも。アサちゃん途中韓国語で喋り始めてた

返信先:@Kinoaxtwstわかるw 腰抱き寄せたり、肩に手をかけるのもはや当たり前の様にやるのがトレケイコンビだから仕方ないね！！！(幻覚)

教則本の『のがトレ』とトレーニング・マットを100均で購入。 これで腹筋はよし。 あと…肩から腕にかけて。 こればかりは仕方ないかも。 あきらめるか。 pic.twitter.com/33tRy715Je

返信先:@ngzk_yddでもそれより1番難しいのがトレする時のレートをどう考えるかですね笑笑

そういう「変わってるよね〜」男が振り回されてる感じがあったのがトレとフロで、めっちゃ萌えた(フロも振り回されてはいた)

返信先:@style33_YouTubeは自分の感性を信じて大丈夫！！ ナレーションの多さとかBGMとか好みあるじゃん？？あとはビジュも多少…きにならない？ 私はたけまり→のがトレ→ももみ→ひなちゃんねるあたり通ってきたけど、基本の動かし方とかはグロングとかエキスパの動画を参考にしたよ💙😉

自分みたいな奴に破滅させられる奴はカスだけど、そんなカスを見て慰めにしている自分はもっとカスって思考をしているのがトレギアという存在なの かなあ

本当に完ぺきに個人の好み以外の何物でもないんだけどまほあこで唯一残念なのがトレスマジアがヒット1外れ2だったところだな外れ2がもうちょっと俺のゾーンをかすめていれば

返信先:@erino0m持田さんの動画分かりやすくて良いですよね😆さすがエリさん、トレーニー😉www僕も良く見てます✌️ ワンハンドローイングは日によって四つん這いでやってみたり、動画の様な角度でやってみたりしてます💪 収縮を感じる場所が微妙に違って結構良い感じです👍 色々試せるのがトレの醍醐味ですよね✌️

シリ、体調管理は自分の責任でやれとは言うけど2年目夏合宿で浜辺に倒れてる(実際は寝てただけ)のがトレだと気づいたら慌てて駆け寄ってくれるし全然心配自体はしてくれる すき

朝からやんなきゃなーと思い続けて、さっき30分のトレーニング終えましたー！ 今日からスクワットも追加！初心者用の5分から。終わった後の満足感＆スッキリ感たまりませぬ。在宅ワークの民は簡単なのでいいのでストレッチ&筋トレを仕事の合間にやるといいよ！私のオススメは"のがトレ"。

のがトレの背中ほぐすやつと、 プランクやっている₍ ･ᴗ･ ₎ EDMでドガガッて感じじゃ無いから、ｽﾝッてした気持ちでやれていいんだよね。

イベントには行けなかったけど、のがトレ！腰回りが気になるシーズンがやってきた…！！ #のがトレ pic.twitter.com/wc5DsYtdMt

平凡でほどほどの幸せ、これならば自分でも達成できるだろうという根拠のない自信　そういう大して深くもない欲をあおるのがトレパイ　あともう少しで手が届くを死ぬまで繰り返して結局あと少しのまま終わる　費やした時間と感情と自分から手を出した間違いを認められなくて引くことができない

伊勢原のエニタイム遠征してきました！ 太ったのにこれだけボコボコになってるから筋量増えた感じあるな！ 明後日から絞りスタートさせて過去一の仕上がりにしてやろ！ 今年も大会出場できるかわからんがやりきるのは大事だと思ってる！ 期日までに仕上げるのがトレ以上に今は大事！それが次に繋がる💪 pic.twitter.com/WjzgIBgdDm

返信先:@naminemu2どんな不測の事態にも備えるのがトレランですよね！ pic.twitter.com/0gZocG29JA

一番前でのがトレ出来て幸せでした🥰近くて見ても動画てみても、のがさん可愛い！！！ 写真取る時ギフトお渡しの時、日頃の感謝とか色々言えばよかった😅3年位、週3以上のがトレにお世話になってきました！そしてのがさんの全てに癒やされています！ありがとうございます！ #のがイベ0504 pic.twitter.com/gsy0phIpdX

エンダメも100近く伸びたので余力を残した感じでした（討伐13分くらい？） 命中は余裕で足りてるので、魔命かなー…魔命上がればとても行けちゃう…！？という手応えでした 何より困ってるのが、トレハン装備が無くて…サポシは勿体無いけどトレハン装備ないよー_(:3 」∠)_ #FF11

今日眠たすぎて授業中寝かけて夢見そうにもなって頭にぽわーって出てきたのがトレの誰かですっごいイケメンなイメージあったのに肝心の顔見えなくてその後すぐ目覚めた

主上に任務行ってこーい！！ 事後🍎🦊。 ふとした時に腰をさすってる🦊を見て察するのが哥螫、ふふふと微笑むのがドゥルガ、怪我でもしたのか？ってなるのがパキラ、にやにやしてちょっかいかけるのがカシスちゃん、任務後ケアアイテムくれるのがトレイヴ 空音、mee、端龍は気づきもしない

裸エプロンで料理するのがトレ〜とジャミﾉﾚくんで、進行役がジェ〜ドくんで、審査員がリ〜アちゃんとルがいい

返信先:@kotekotetrader他1人そんな気がします。今年に入るまで簡単検証しかしてなかったのがトレビュー側にばれてた気もしますが🤣

返信先:@nogachannel_subのがトレの申し子らしく初日からマシントレで体破壊してきましたよ🏋🏻‍♀️さすがに明日は休養日にします😵‍💫🫨

やっぱりのがトレが良いな

今日の運動。 ・のがトレさんのヒップトレーニング ・腕立て伏せ50回 ・スクワット100回

このような上位足では圧倒的に上目線とわかる相場でもポジションを持てないというケースはあると思います。その問題を解消するのがトレフォロサインやトレフォロスキャルサインです。続き↓

•のがちゃんねる　はじめての腹筋 完了 相変わらずのがトレ

返信先:@tsuktsuk26他1人カッコいいフェチいパンツ履いてる時のがトレのモチベも謎に上がります🤣笑

返信先:@papisplatoonWiFiあるだけで優秀🥳のがトレいいね！静かなやつね！🤣

病院のWi-Fiは不安定ですね。。ところでのがトレしてもいいかな？静かにできるやつとか、、、不審かな。。

返信先:@Ex7O5おはよ˙ᵕ˙♡ やっぱりそうだよね、仕事してる限りこのストレスは無くならないもんね🥶 私たちほんと頑張ってる❣️ あと、のがトレしてるとのがちゃんがドSに思えてくる🤭

結局インスタの内輪ノリみたいなのがトレラン共通認識みたいに持ち上げられると、内輪の外側のツイッターおじさんはいい気分じゃないんだよ 気分ワリィなぁ！オイ！ってブツブツ言うのも俺は好きよ

返信先:@micoa215実を言うと鯖で1番推してるのがトレちゃんなので、今回は早めにお伺いしてお迎えします！もう1点でもグッズがあれば幸せなのです😂💖✨

返信先:@jihoo_luv314もう私たちオバさんlineなの悲しいけど頑張ろう…笑 まあでもひとつ言えるのがトレくん達と歳が近いのでそこは私たちの方が有利ではあるけどね(？)笑笑

まずあぁ言うタイプの敵と相対した事が無いうえに話せないけど言葉は分かるというのがトレギア的に扱いやすそうで