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反り腰やぽっこりお腹の姿勢を解消するには『背骨』を動かせるようにすることがまず必要です。「反り腰」「肋骨が開いてる」「下っ腹がぽっこり」ひとつでもこの悩みが当てはまる方はこの動きを出来るようにしましょう。姿勢を変えるには体の土台である骨格を整えることが大切です! pic.twitter.com/FFgo6vj3kf
産後のぽっこりお腹(腹直筋離開)治しのために通っている理学療法。担当技師さんに「次回は母の日の事聞くの楽しみにしてるわね!初めての母の日だもの、旦那さんが素晴らしい日にしてくれるに違いないわよ!」と言われたから明日行くのちょっと面倒。適当な嘘を言うかな。
目標達成できなかったけど、1週間で1.8kg減。無理のない範囲で続けて、今の体重から、6/14までに2kgは減らしたい。 毎日筋トレ10分、湯船30分、ストレッチ、腹8分目。 あれを期に暴食したし、痩せる。 絶対このぽっこりお腹から、体型改善する。
返信先:@Mnrw12345正直、中年太りと、ガリガリなら、どっちが好み? どっちも無し!はダメだとしたらね、 結構ここに居る人達、ぽっこりお腹が安心できて良い!って言ってるけど、マリンちゃんはどうかな?
返信先:@hyperdrive1124私生活ダルダルな女の子とか好きなんですよ 部屋散らかってて、食生活乱れてて、故にダルダルなスウェットからぽっこりお腹出てると結構理性効かなくなります……
常連の既婚スーパーシゴデキ誰にでも敬語人格者サラリーマンとの会話 『鍛えてますねー!筋トレってどうゆうモチベで続けられるんすか?』って聞いたら 『目標とかは無いけど、ぽっこりお腹の中年にはなりたくないすね』 って嫌味もなく模範解答みたいの返ってきて そりゃあんたモテるわってなった
クロクリちゃん&ゲイルハウンド氏いっしょに撮ってみた☺️ 幼獣らしい(?)ぽっこりお腹とデベソがかわいい😂💕 #ティタノマキア #ゲイルハウンド #クロックワーク・クリプテッド pic.twitter.com/TgkixOWoXH
お腹痩せは毎日の習慣がコツ・今日から取り入れたいぽっこりお腹を撃退する5つのこと change-for-beauty.com/2024/04/23/los… #ダイエット #相互フォロー pic.twitter.com/T4lvC9kth8
オポオポさん縦読みを思い付いた。 珍しい日もあるもんだ。 縦撮りも、この調子で覚えたい。 毎日が学び。 おおざっぱな顔 ぽっこりお腹 おっさん迫って ぽっ 三頭身ボンクラーズ。 open.spotify.com/track/4pftwOjr… pic.twitter.com/MBJAkLIzyE
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超ガチな話 腰痛=反り腰 冷え性=反り腰 痩せない=反り腰 ずっと便秘=反り腰 ぽっこりお腹=反り腰 お尻が突き出る=反り腰 ってぐらい反り腰が関係してるからマジで反り腰改善したほうがいい!これ、学生、主婦、座り仕事、立ち仕事してるみんなにも関係あるから大事な人にもシェアしてあげて! pic.twitter.com/s1jLm6WjhE
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トレンド3:05更新
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