9月23日(月祝)、15:30〜17:30、「アシュタンガヨガ フルプライマリー+α」奥沢にて開催. 詳細はこちら👇 peatix.com/event/4120044 #アシュタンガヨガ #自由が丘 #奥沢 #世田谷 #ヨガ

毎週土曜日、12:30〜14:00、「アシュタンガヨガ ハーフプライマリー」をIYC荻窪にて開催中. 写真は9月14日の様子 スタジオについて👇 iyc.jp/studio/ogikubo #アシュタンガヨガ #iyc #荻窪 #ヨガ pic.x.com/8h1ltqwsri

＼明日の朝は、さいとうかおり先生『はじめてのアシュタンガヨガ』／ 9/21（土）7:30～8:45 オハナ初のアシュタンガヨガレギュラークラス！ アシュタンガが気になっていた方は是非！ かおり先生の元気な笑顔で土曜日の朝をスタート！ ご予約は、 airrsv.net/ohanasmile/cal… ohanasmile.jp pic.x.com/jztwboj77r

明日9/21(土)13:15〜です。 一緒にアシュタンガヨガしませんか？ ◆奥沢中和会館 目黒線奥沢駅徒歩2分 東横線自由が丘駅徒歩6分 参加費　一般2500円 pic.x.com/bboqph2o8a

day29 9/18 アシュタンガヨガ　60分

元気になったらアシュタンガヨガ🧘したいす。 ハーフプライマリー、通しでやりたいす。 よし！

[ashtanga 2024-143] 木曜Primary Red。ヘビーな会議と打ち合わせでヘトヘトになった身体をアシュタンガでリセット。大人の社会は色々面倒臭い。

陰ヨガでゆるんで超ねむい。 アシュタンガだとここまでゆるまないし、凝ったままやってても、あんまり良くないことも多いかも… 終わった後の感覚が全然違うね。

返信先:@ZHxONNyNXJOytPgアシュタンガヨガを！！！はげしい！！！アシュタンガヨガのクラス参加するといつも汗だくになります、、、 発見しました、ホントかわからないですが（笑） x.com/Movies4u_Offic…

腿裏とお尻が凝ってて最近できないポーズが多いので、アシュタンガは行きたかったけどやめて、久々に陰ヨガに行った。 今日に限って、上半身メインのポーズしかやらなかったんだけど、それはそれで超〜凝っていた！肩まわりが。 そして、終わってみると不思議なことに、脚も軽くなって力抜けてふわふわ

今なら分かる続ける事の重要性が。 継続は力なりと言うが 毎日行うアシュタンガで 日に日に違う自分に出会える喜び。 繰り返す呼吸の中で ふとしたときに吹く全く知らない風が 全身を包んでくれる気がして。

返信先:@Rockys_Bread🤣🤣🤣 10年前までトレーニングバカでした笑 アシュタンガヨガは10年ほど続けてました。 繰り返しますが、今は全くあがりませーーん👍️

毎週金曜日、10:00〜11:15、「アシュタンガヨガ 入門」を二子玉川にて開催中. 写真は9月13日の様子. 詳細はこちら👇 zenplace.co.jp/studios/yoga-f… #二子玉川 #アシュタンガヨガ #ヨガ #世田谷 pic.x.com/mbbsygf27x

9月19日クラス 10:00-11:30 アシュタンガヨガ・オールレベル、MEGUMI先生 12:00-13:30 ハタベーシック、MEGUMI先生

最強上位後列、アシュタンガ級以上に強いの思い付かないな

9月25日(水)、19:00〜20:30、「アシュタンガヨガ フルプライマリー+α」奥沢にて開催. 詳細はこちら👇 peatix.com/event/4120069 #アシュタンガヨガ #ヨガ #自由が丘 #世田谷 #奥沢

後屈が後屈にならない 前屈で手が床に届かない アドムカシュワナーサナから アシュワサンチャラーサナへ戻れない ブジャンガーサナをすると腰が痛くなる アシュタンガナマスカーラに降りられない 太陽礼拝アルアルのハードルを巧みに乗りこなすマスター・スダカー版太陽礼拝を構築！@軽井沢 #ヨガ pic.x.com/q3f7ofgnnb

ほぼタイトルとして絶滅してるシロエにせよメトフィエスにせよアシュタンガ級にせよ稀いるかもしれんアルミンとかでも確かに後列としてクッソ強いけどそれが強いからなんなの、そのデッキ強いの？強くないでしょで終わる話になっちゃう、生産性がない

最強上位後列のリプ欄見てて思ったけど確かに最強は流石にアシュタンガ級だわ

＜明日9/19(木)スタジオ変更クラス＞ 【5Fスタジオに変更】 10:20～11:40 ハタヨガ ❘ 鈴木修一郎 【2Fスタジオに変更】 09:30～10:40 アシュタンガ レッド | HANAE 11:10～12:30 シヴァナンダヨガ ❘ 渋木さやか 13:00～14:00 シニアヨガ｜鈴木修一郎

アシュタンガ級

アメブロを投稿しました。 『アシュタンガヨガ田辺和歌山徒歩5分に宿がオープン』 #アメブロ ameblo.jp/ebisuyogaosaka…

アメブロを投稿しました。 『アシュタンガヨガ田辺和歌山徒歩5分に宿がオープン』 #アメブロ ameblo.jp/ebisuyogaosaka…

アメブロを投稿しました。 『9〜12月　アシュタンガヨガ田辺和歌山スケジュール』 #アメブロ ameblo.jp/ebisuyogaosaka… pic.x.com/uiudrfachu

アメブロを投稿しました。 『9〜12月　アシュタンガヨガ田辺和歌山スケジュール』 #アメブロ ameblo.jp/ebisuyogaosaka… pic.x.com/i9cv13pe6b

明日9/18(水)のクラスは 🕉️7:00〜90分アシュタンガヨガ🈵 しゅう先生@kasabousi 🕉️11:00〜瞑想呼吸法クラス 黒戌 仁 先生@kuroinutarot 🕉️12:00〜ラージャヨガ🈵 黒戌 仁 先生 🕉️19:00〜骨盤矯正ヨガ ヒロト先生@HirotoYoga369 💁‍♀️ご予約はこちら treeoflife-tokyo.com #インドヨガ #下北沢 pic.x.com/rnfbgnbcc9

MANAMI yoga｜アシュタンガ体型の投稿動画を楽しみましょう！#TikTok Lite lite.tiktok.com/t/ZS293jc2k/

毎週火曜日、12:30〜14:00、「アシュタンガヨガ フルプライマリー」をIYC荻窪にて開催中. 写真は9月10日の様子. 涼しいスタジオで至極のひとときをお過ごしくださいませ. 詳細はこちら👇 iyc.jp/studio/ogikubo #アシュタンガヨガ #荻窪 #iyc #ヨガ pic.x.com/tlcmgbxner

インスタにあるエクササイズも行いながら太陽礼拝を行なってみようかなと考え中 20代後半から30代前半までスタジオヨギーに通っていた アシュタンガヨガもやっていた記憶もあり 太陽礼拝の流れは何となく覚えているのとこれが一番無理なくできるエクササイズなので太陽礼拝をメインにやってみよう

アシュタンガヨガ意外に合ってそう ダイナミックな動きで発散できるし なにより楽しかった

時間がちょうど良かったので「はじめてアシュタンガヨガ」というクラスに申し込んだのだが、なんかすごい写真がいっぱい出てきて怖気づいてる。😱 【徹底解説！】アシュタンガヨガとは？初心者でも挑戦できる？ yogaroom.jp/yogahack/p/4328 @yogahackmediaから

多動(ADHD)の人がやるヨガの種類がアシュタンガヨガって言ってた人居たけど、それ失礼だし、どのヨガが自分に合うかなんて、わからないよ。先生が好きだからとか、動いてる時の微妙な差があるし シバナンダヨガは呼吸法をメインでやるとかも言ってたな… そういうのゲンナリ #アシュタンガヨガ

MANAMI yoga｜アシュタンガ体型の投稿動画を楽しみましょう！#TikTok Lite lite.tiktok.com/t/ZS2H4kBry/

来月SPでアシュタンガある！

アシュタンガヨガ瞑想哲学オンライン講座2024年10月スタート ⇒ ameblo.jp/yakushimaspiri… #アメブロ via @ameba_official

MANAMI yoga｜アシュタンガ体型の投稿動画を楽しみましょう！#TikTok Lite lite.tiktok.com/t/ZS2HmuMho/

#OHAYO_WISH #片寄涼太 こもよせのアシュタンガヨガ話 一緒にヨガレッスン受けてるの、かわいすぎ🩷💛 話すお仕事のはやちゃん 歌うお仕事の涼太くん 呼吸大事ですよね！ DAIGOさん、涼太くんの弱点探したけど、結果弱点ないだろ〜って叫んでたのおもしろかった😂 pic.x.com/shfcocfqux

今日はアシュタンガヨガに初挑戦してきました🔥 超ざっくり言うと、めっちゃ動くヨガ。汗だくで頑張りました💪

千葉県 ケンハラクマWS 講師 ケンハラクマ 会場 千葉県成田市 詳細は各リンク先↓をご確認ください。 10/5(土),6(日)ケンハラクマ先生のアシュタンガヨガ３時間ワークショップ iyc.jp/event/event-15… 10/6(日)セルフメンテナンス呼吸と瞑想指導者養成講座 iyc.jp/event/event-15…