マーブルスタジオのSAKYです🤓 本日、木曜日am10:30~のアロマヨガはMikie先生🧘‍♀️ 8月のアロマはベルガモットとイランイランのブレンドです。寝苦しい夜に安眠をもたらしてくれる香りです🍀Mikie #アロマヨガ #ベルガモット #イランイラン #安眠

【解決していくなら】 ①リラックスを心がける ↓ 瞑想・深呼吸（腹式呼吸）・アロマ・ヨガなどのリラグゼーションも取り入れてみる。自分が心地よくリラックスできることをする。お手軽に定期的な深呼吸から。 ②十分な睡眠を確保する ↓… pic.twitter.com/dP3YV06FsV

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《8月ヨガクラス》 ☯️スピリットタオヨガ 　〜夏の身体の整え方〜 🗓️8/2・9・16・30(金) 🕐11:00〜12:00 .･*･.+. .･*･.+. .･*･.+. .･*･.+. .･*･.+. 　 🪷リラックスアロマヨガ 🗓️8/11(日) 🕕18:00〜19:00 💁‍♀️ご予約・詳細 ameblo.jp/kaoribkj/entry… #ヨガ #下北沢 pic.twitter.com/dhNOmK55Sx

現時点の今週の残席状況です 8月1日（木）18:45〜やさしいヨガ　残9 2日（金）15:30〜ゆったりヨガ 残8 2日（金）18:30〜リラックスアロマヨガ　残12 3日（土）10:30〜コンディショニングヨガ　残7 全クラス開講決定しています。 当日直前までご予約承ります🙏 お待ちしております

本日のアロマ ヨガ🧘‍♀️ジンジャーライム&青森ヒバ 自分の呼吸のリズムで身体をゆったり動かして気を巡らせましょう☺️ 瞑想🧘バーチ の〜んびり自分を観察 #スカイスパYOKOHAMA #サウナメディテーション #アロマ pic.twitter.com/aj46yCkUux

『ヨガワンネス大和スタジオ』✨✨✨ ◇火曜日のレッスン 10:30〜11:30 【アロマ・ヨガ】 18:30〜19:30 【骨盤背骨調整ヨガ】　　 20:00〜21:00 【ハタヨガ・フロー】 ヨガワンネス大和スタジオ　　　 yoga-oneness.jp/free/yamatostu… yoga-oneness.jp #ヨガ#大和#相模原#町田#大和スタジオ pic.twitter.com/S6habZURWS

寝落ちはゲーム…といきたいとこだけど、やりすぎはアドレナリンとかドーパミンが放出されるから危険。 健康のためには、読書とかアロマ、ヨガ・ストレッチなんかがリラックス効果あっていいんだよね。

本日のアロマ ヨガ🧘‍♀️スペアミント&青森ヒバ🌿 鼻や喉をスッキリさせて呼吸が深まる&身体ほぐれて汗たっぷり🤗 瞑想🧘レモングラスオレンジ🍊 爽やかな香りで脳がリフレッシュ #スカイスパYOKOHAMA #サウナメディテーション #アロマ pic.twitter.com/jRefxk3yQz

本日のアロマ ヨガ🧘‍♀️ライムスペアミント&青森ヒバ 夏の定番スッキリ系で呼吸を整え穏やかに巡らせましょう😌 瞑想🧘バーチ ゆっくりと自分と過ごす時間⏳ #スカイスパYOKOHAMA #サウナメディテーション #アロマ pic.twitter.com/MHDWe8fzF8

朝から町内会の草刈りに参加して バテにバテバテなので エアリアルできるメンタル持ち合わせていないため、今日はアロマヨガ。 草刈り、汗だく仲間になって おばちゃんたち喜んでくれたな　笑 地域のコミュニティ大事🤝

本日18:30〜のリラックスアロマヨガは、休講になります🙇‍♀️ ご準備、ご検討頂いていた方には当日になって大変申し訳ございません。 よろしくお願いします🙇‍♀️

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アメブロを投稿しました。 『アロマヨガ教室　夜クラスー今月のアロマオイルー』 #アメブロ ameblo.jp/be-conscious-y…

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返信先:@cyocobonbonアロマヨガさん、こんにちは🌞 うわん🥲 なんと嬉しい！ 有難うございます🍀 洗濯機ぶん回しますよー！ 干しまくりますよー！

本日のアロマ ヨガ🧘‍♀️スペアミントジンジャー&プチグレン 暑い日のミントの香りは格別🤤 瞑想🧘バーチ 心地良い香りが1日頑張って昂った気持ちを抑えてくれます😌 #スカイスパYOKOHAMA #サウナメディテーション #アロマ pic.twitter.com/BuMeRIyr69

🌳教室のお知らせ🌳 『MAI・やさしいアロマヨガ』 日程：9/12（木） 時間：10：00～10：50 会場：瀬谷公会堂　練習室① 料金：900円 主催：ヨガインストラクター　Mai #瀬谷 #ヨガ #アロマ pic.twitter.com/qDgrEOBhSr

『ヨガワンネス大和スタジオ』✨✨✨ ◇火曜日のレッスン 10:30〜11:30 【アロマ・ヨガ】 18:30〜19:30 【骨盤背骨調整ヨガ】　　 20:00〜21:00 【ハタヨガ・フロー】 ヨガワンネス大和スタジオ　　　 yoga-oneness.jp/free/yamatostu… yoga-oneness.jp #ヨガ#大和#相模原#町田#大和スタジオ pic.twitter.com/sYulmiONdg

本日のアロマ ヨガ🧘‍♀️メイチャン👧🏻&青森ヒバ🫅🏻 澄み切った心地良い呼吸で自律神経ととのえます 瞑想🧘バーチ 自分の内側に気づきをむけそこでくつろぎます 癒し三兄弟の香りをお楽しみ下さい😌 #スカイスパYOKOHAMA #サウナメディテーション #アロマ pic.twitter.com/sIM21zIIAJ

現時点の今週の残席状況です 22日（月）18:45〜20:00 ハタヨガ（アクティブヨガ）　残席11名 25日（木）18:45〜やさしいヨガ　残9 26日（金）15:30〜ゆったりヨガ 残7 26日（金）18:30〜リラックスアロマヨガ　残12 月曜のハタヨガは、夏は汗をかくくらいに動きます スッキリしたい方は是非✨

7/21(日)本日夕方のクラスは… 🕉️ハタヨガビギナー 16:30〜17:30 🕉️リラックスアロマヨガ 18:00〜19:00 🧘‍♂️しゅう@kasabousi 先生 💁‍♀️ご予約はこちら treeoflife-tokyo.com #インドヨガ #ハタヨガ #アロマ #下北沢 pic.twitter.com/vqjiKHwep1

本日のアロマ ヨガ🧘‍♀️スペアミントライム&ヒノキ 深く穏やかな呼吸に導きます😌 瞑想🧘バーチ 広く大きな空の意識で自分を観察 #スカイスパYOKOHAMA #サウナメディテーション #アロマ pic.twitter.com/GSdoRbL6cE

明日7/21(日)のヨガクラスは… 🕉️結びヨガ【水の型】 12:00〜13:00 　 🧘‍♂️ほのか先生@hono_yoga 🕉️ハタヨガビギナークラス 16:30〜17:30 🕉️リラックスアロマヨガ 　18:00〜19:00 　🧘しゅう先生@kasabousi 💁‍♀️ご予約はこちら treeoflife-tokyo.com #インドヨガ #下北沢 pic.twitter.com/pj755ULrNS

休日。 久しぶりのアロマヨガへ🧘‍♀️ アロマの薫りに癒された〜＼(^o^)／ 筋トレヨガに比べればかなり負荷は軽いのでやりごたえは少なめだったものの、今日はよし(๑•̀ㅂ•́)و✧

オンラインアロマヨガ60分 今夜です。参加費1500円。 身体は山脈 呼吸は風 身体に涼しい風を運びましょう pic.twitter.com/9wE8BzbSkd

①リラックスを心がける ↓ 瞑想・深呼吸（腹式呼吸）・アロマ・ヨガなどのリラグゼーションも取り入れてみる。自分が心地よくリラックスできることをする。 お手軽に定期的な深呼吸から。 pic.twitter.com/DzeF7idqG3

7/18(木)大宮スタジオこの後のスケジュール 18:45～19:45アロマヨガリラックス(コミチ) お待ちしております。 x.com/studio_yoggy/s…

マーブルスタジオのSAKYです🤓本日、木曜日am10:30~のアロマヨガはMikie先生🧘‍♀️ ペパーミントとライムのアロマの香りの中で、肩や胸を開くような動きを取り入れ、呼吸も深くできるようにしてリラックス感を感じられるようにしました🍀Mikie #アロマヨガ #ペパーミントとライム

本日のサウナメディテーションアロマ ヨガ…ローズマリー＆ひのき 瞑想…ペパーミント＆メリッサ 小鳥のさえずりのBGM(最近のお気に入り)で、まるで山の中にいるようでした。 ご参加の皆様ありがとうございました！ ぜひ日常でも自然を取り入れて生活してみてください。 pic.twitter.com/GUpqU8NVAt x.com/himitsu1002/st…

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本日のアロマ ヨガ🧘‍♀️メイチャン👧🏻&青森ヒバ ゆっくりと呼吸を感じ緊張を緩めましょう 瞑想🧘ブラックフォレスト 静かに座って自分を感じます #スカイスパYOKOHAMA #サウナメディテーション #アロマ #マインドフルネス pic.twitter.com/01iXtu7932

『ヨガワンネス大和スタジオ』✨✨✨ ◇火曜日のレッスン 10:30〜11:30 【アロマ・ヨガ】 18:30〜19:30 【骨盤背骨調整ヨガ】　　 20:00〜21:00 【ハタヨガ・フロー】 ヨガワンネス大和スタジオ　　　 yoga-oneness.jp/free/yamatostu… yoga-oneness.jp #ヨガ#大和#相模原#町田#大和スタジオ pic.twitter.com/wLshd6AxzL

アロマ・ヨガだったのだけど 使われてたラベンダー+ベルガモットの組み合わせのアロマオイルがいい香りすぎた‼🌼 ちなみに ラベンダー: 鎮静・美肌効果 ベルガモット: 胃腸の調子を整える らしいです💁‍♀

アロマヨガを楽しむ祝日もいいね👍 pic.twitter.com/5813MxPLQP

7/14(日)本日夕方のクラスは… 🕉️ハタヨガビギナー 16:30〜17:30 🕉️リラックスアロマヨガ 18:00〜19:00 🧘‍♂️まり先生@caferatte44 💁‍♀️ご予約はこちら treeoflife-tokyo.com #インドヨガ #ハタヨガ #アロマ #下北沢 pic.twitter.com/pNKO7ezh97

明日7/14(日)のヨガクラスは 🕉️アシュタンガヨガ 　　12:00〜13:30 🧘しゅう先生@kasabousi 🕉️ハタヨガビギナー 　　16:30〜17:30 🕉️リラックスアロマヨガ 　　18:00〜19:00 🧘‍♀️まり先生@caferatte44 ご予約はこちら▼ treeoflife-tokyo.com ご参加お待ちしております #下北沢 #インドヨガ pic.twitter.com/LEyM0wEKdM

オンラインアロマヨガ60分 7/13(土)21:00〜今夜です。 軽やかな夏向きのフローラルブレンドを提案いたします。 脚の疲れも解消したい！ 参加費1500円 pic.twitter.com/rr9ojv2731

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