晩ごはん🥢 (祖母の家編) 🔸ごはん (＋ふりかけ) 🔸白菜と豚肉の重ね煮 🔸トマトとアボカドの和え物 (かんたん酢、醤油、塩コショウ、砕いたカシューナッツ、エゴマ油) 🔸レタス 祖母も喜んでくれて何より🙌✨ 今日もおいしい(*˘︶˘*).｡.:*♡ #ぼっち猫の日常 pic.twitter.com/6us9CqvkR8

シードコムス 亜麻仁油 エゴマ油配合 DHA＋EPA サプリ メント 約3ヶ月分 90粒 青魚 魚料理が苦手、毎日忙しくて外食が多い、最近体重が気になる、魚は匂いが気になるし調理も面倒、毎日健康的に過ごしたい、そんな方に！ #拡散希望 amzn.to/3rHyVbK

そうや、うち、1年前の今頃 グクに教えてもらったエゴマ油マッククスばかり 夕ご飯で食べてたな😂😂😂 チャムソースとブルダックソースをネットでポチッとして、エゴマ油をスーパーに買いに走った思い出がㅋㅋ アミのためにレシピ研究してくれるのめちゃくちゃ可愛い😍 毎日どんなご飯作ってるの〜？

第六の味覚として脂肪味っていうのがあるって前にテレビで見たけど、これはもしかして摂取する油を変えることで鋭くなったりもする…？ ココナッツオイルを取り入れるようになってから脂の味がはっきりわかる。前まではエゴマ油はサラッとしてて味しないなって思ってたのに、今は油！ってわかる。

240425 6:31 🐰weverse 香ばしいプルマヨエゴマ油マッククス - エゴマ油 4 (低温圧着 生エゴマ油 100%) チャムソース2 鶏肉の激辛炒めソース1 プルダックマヨソース1 卵黄1 (その筋みたいなの抜いて！) (おろしにんにく、もしくは唐辛子粉の お好みでやればいいと思うんだけど…

返信先:@debtadashiエゴマ油？アマニ油？😵‍💫

一番感動する美味しさだったナムル(ほうれん草)は素材の甘さと胡麻の香ばしさが効いてて、エゴマ油を使って素材をまとめ上げてた。そのまま舐めさせてもらったんだけど全てを包み込む穀物系の香りですごいよかった。昔はえごま油の方が安かった名残らしいんだけど、最近は高くなってるらしい pic.twitter.com/WPloyazEMM

明け方の料理＆モッパンLiveから1年 友達が韓国土産にブルダックマヨを買って来てくれたので、ついにマッククス完全再現出来る！ あ、お蕎麦とキムジャバンとエゴマ油がない😱 去年は代わりにマヨネーズでたくさん作ったなぁー あれから1年か…しみじみしちゃうわ🥹 pic.twitter.com/Y5nMRwkIcR

23.4.25 ⏰6:31 JK レシピ 🍽 - 香ばしいプルマヨエゴマ油マッククス - 🐰(wlive)エゴマ油が大好きなので エゴマ油入りのマッククス1日1回は食べてます みなさんにも 美味しい料理 食べてほしいので 僕が食べた通りにレシピをまとめて アップしますね weverse.io/bts/artist/2-1…

230425 4:48 🐰wﾗ 「みなさん体に気をつけて穏やかな日を過ごしてください」 試写会後の余韻からかとても静かに始まったライブだけど後半は一転、お腹が空いたジョングクがあの「エゴマ油香るマッククス」をタレの配合を熱く語りながら作ってくれた伝説のwﾗ weverse.io/bts/live/3-117…

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エゴマの葉旨っ！ 効能はこれなんやね。 勉強になりました。 あ、私ね。 一時期、エゴマ油を 1日スプーンで3回食べてたんだ。 元・女子友に 教えて貰ったんよ😃 pic.twitter.com/J0B8RlDdwG

具は昨日よりちょっとだけ気張って、鶏肉、刻み玉ねぎ、刻み国産ニンニク、キムチ、納豆、卵をトッピング。 味変は、コーレーグース、エゴマ油、純りんご酢。 最高ですな👍 -- The Mariachis - Tequila youtu.be/gOOP3JkU01A?si… pic.twitter.com/CRu3tTnSRi

返信先:@ka123445678エゴマ油じゃなくて？

返信先:@twofacedangel13正解‼️ あとエゴマ油でいただきました😊

返信先:@hirox246そもそも輪島塗て必要なのかな？ よく考えたら人類に必要なのだろうか？ エゴマ油で良くない？

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返信先:@jKP6R4Ohei60q55神戸所沢線さん❣🥰🌈 おはようございます❣🌥🤗🍀 ありがとうございます❣🙇💘 混ぜご飯🍙ですが 梅干し、ちりめん、昆布、かつお節、黒ごまで 味付けは醤油、ごま油、エゴマ油で香りと味を足しました❣🤩👍 沢山作る時は これは結構 簡単便利なので 好きです❣🤓😉✌️ 今日も 健康ハッピーに❣🤗🍀 pic.twitter.com/qnORoOYPgt

返信先:@singsongonesongアマニ油…エゴマ油👀✨ ホウホウ…そうなんじゃな🥸🫰 これは良い事を聞いた💖

返信先:@Re_Aloha_Kazumaアマニ油をしばらく口の中に含んで、馴染ませるのじゃよ。 最近やってるのじゃが、 歌っていてもまったく乾かないのじゃ。 エゴマ油でもよいかもしれぬ。

『食事の固定化』 炭水化物なら玄米、白米、さつまいもなど タンパク質なら鶏胸肉・卵・魚介 脂質ならアマニ油・エゴマ油・アボカド ボディメイクは各3大栄養素を何から摂取するか固定化すると組み立てやすいです。 調整だけなのでダイエットと増量どっちにも使えます 私はこれで6kg筋肉増やした pic.twitter.com/pAY3TpoIEM

スーパーの売れ残りのワゴンセールでいいの見つけて得しちゃった！😆 ちょうどエゴマ油欲しいと思ってたんだよね。 いつもの半額どころじゃなく、約４分の1だよ。 賞味期限が近いわけでもないよ。 ラッキー!🎊🧧 pic.twitter.com/Cz9clVPIEO

返信先:@skafka15他1人…すんません、オリーブオイルはオレイン酸でクルミオイルやエゴマ油がオメガ３脂肪酸でした。 やんでれないさんをシバいておいてください…

返信先:@chamaoi0611でもその油の名前が出てこなくて覚えてたエゴマ油だけ伝えちゃった😫今から出勤するから（個人的報告ごめん笑）その子が何の油なのか聞いてみるねー☺️お昼くらい？にまた伝えに来る🥰

返信先:@chamaoi0611言っといてごめんねだけどエゴマ油は未経験😭 昨日ちょうど職場でガチダイエットしてる子がいて、お昼一緒だった時に「エゴマ油とかの良質な油摂らないと便秘になるんです〜」って教えてくれて、その子は昨日違うなんとか油をサラダにかけて食べてたんだよね！（続く）

必須脂肪酸は記事中ではリノール酸とかαリノレン酸が例示されてるが、要はいわゆる「健康に良い油」のことだな。 エゴマ油とか亜麻仁油とかEPA/DHAとか、スーパーやドラッグストアで見かけるやつ。 まあ話半分以下としても、積極的に摂取(切り替え)しても悪くはなさそうではある。

返信先:@chamaoi0611エゴマ油とか良質な油摂ると 便秘解消に繋がるみたいだよ😊

ツナ缶、アスパラ、にんにく、レモン汁を使ってうどんパスタを作った。油はツナ缶油とラー油とエゴマ油。うみゃい

〇 オメガ3系の油について… 体内でつくられず、食物からとる必要がある必須脂肪酸です。 熱に弱いため、必ず火を通さず摂取しましょう。 (アマニ油、エゴマ油、くるみ、サーモン、イワシ、アジ など)

返信先:@hirotamhirotamそうなの😄オリーブとエゴマ油の２種類✌ ほどよい塩味でご飯に合う～🍚！

茶室用 栗の木の古材にエゴマ油を塗る。 白くかせていた肌が黒光する。 カサカサだったから数回塗らないといけないかも分からない。 良い床柱になると良いが… pic.twitter.com/55mA5bSkE1

返信先:@yeux_blanc39頭の違和感がボーっとする感じではないのなら肝炎は肝臓は大丈夫そうですね。 私の離脱症状は脳みそ一部分失って暗く感じ小さくなったようなくすぐったいような感じでした。 鬱には牛肉が良いって聞いたことあるけど脂身の少ない所とか食べてみたらどうだろう？くるみやエゴマ油とかも脳に良いとか。

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▼里の特製味噌を使った焼きおにぎり＆エゴマ油と下仁田ネギの味噌汁 ▼里のサツマイモで干し芋作り

今夏は本当に厳しいですね。そんな時こそ、この濃いルテインサプリメントで目の疲れを和らげてみませんか？ブルーライトやデジタル疲れから守ってくれる、 まるで目に涼しい風が吹くようなアイテムです！さらに、亜麻仁油やエゴマ油、ビタミンAやビタミンEなどの.. a.r10.to/hNpqFR

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