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■LDL-コレステロールの考え方 LDL-コレステロールの「基準値」は2020年より、70~139→65~163mg/dLに変更された。でも、「基準値」は必ずしも「正常範囲」ではないので要注意!! 140mg/dL以上は脂質異常症です! しかも、心血管疾患が増えることが、ガイドラインで示されています・・😟
お野菜の中でトマトが一番好き🍅 絶対美味しいやつを箱買い。 お昼は昨夜のお残りであるハヤシライスではなく。 コレステロール値がお高くお肉は鶏ささみと鶏むね団子だからコクは出ないし、不味くはないけどってやつ。 さっぱりお肉のデミソース煮 って感じ😏 肉労さんなのにパパごめんねー😝 pic.twitter.com/DJPcknmIfi
あとムスリム以外にも米国などでMSGに対する迷信的な忌避感を持つ人がいてそのためにMSG不使用を謳うケースがある。米国人はトランス脂肪酸や動物性油脂やコレステロールなどを日本人の5倍も10倍も摂取するくせに「旨み成分」なんて繊細な味覚のものは理解できないから怖がるおバカなおデブさんが大勢…
健康診断で コレステロール値が まあまあヤバい高さ 食事に気を使った事 ないからな.. 酷い五十肩も これが原因..? 明日から納豆、豆腐 イワシ、トマト ブロッコリーしか 食べません! 無理だ…😓 pic.twitter.com/rMcU1UdJpc
胆石症だったらどうしようと思ってたけど、逆流性食道炎でしょうね、ってさ。しばらく胃薬を増やしてもらいました。 血液検査はまぁまぁ… コレステロールが少しだけまだ高いかなー。概ね順調!って結果でした。(運動を継続すればねっ!😇ガンバル……) #スリーブ状胃切除術その後
返信先:@jiro_sanpoそうなの、病気が潜んでいたらいやだなと思って。調べたら更年期眠いみたいね。生理のときや妊娠してるとき眠かったのと同じ、ホルモンの関係かも。 健診、コレステロール値以外、またオールAだった。LDLコレステロール値は下げなきゃ。間食しないとすぐ下がるみたいだね。健診前に食べちゃったしな
コレステロール0️⃣のチャーハンがピエトロドレッシングで作れるなんて! しかもパラパラ!
冷やご飯にピエトロドレッシングをまぜて炒めると簡単にパラパラのチャーハンが完成するらしいので、本当かどうかチャーハンパラパラにならない歴●十年の私が挑みます。 ピエトロおじさん、頼みましたよ…!
二次健診の結果は、身長が少し縮んだだけで(164cm…💦)、血圧&血糖&悪玉コレステロール値共に2月の健診より良くなってたので安心しました。 最後の保健指導でも特に無く、引き続き食事(塩分&糖分)の管理と適度な運動(筋トレ)で良いとの事だったので頑張ります。 ε-(´∀`*)ホッ🥤
糖尿病完治から半年→→血液検査結果。 ♦️Hb1Ac(血糖値)→→正常。 ♦️コレステロール→→正常。 ♦️中性脂肪→→正常。 糖尿病時代→→全て『危険値』。 医師所見 →→運動、食事の改善で治りました(全て→→A判定) pic.twitter.com/jBleoQNnXs
違う違う。あのさw 買い物終わって片付けてんだわ見えねぇかな 「健康診断の結果一緒に見て!ねぇ!」 3歳かよ。現状み見えてねぇかなぁ 27歳児には少し難しかったかなぁ はぁ。 コレステロール値アホすぎてダイエット薦めた
健康診断の結果が返ってきたが、コロナ直ってからあまり日が経ってないので、色々と影響してた 喉の腫れ、肝臓のALT値増加、運動不足による血中の善玉コレステロール減少 しかし何とか経過観察で済んだ やれやれ
🌷あくまでも私の場合ですが、 油もの甘いものを避けたり、運動も結構頑張ってもダメだったのに、 ふと「腸活」を意識して生活習慣を見直したところ、 LDLコレステロールが196→135になったんです! 私の場合は「水溶性食物繊維」が足りてないようでした。
返信先:@yoshinari19785位 アメリカ人の食うフライドチキンより食う頻度は低い。4位 同様。3位 コレステロールと目の水分に相関と因果関係はあるの?2位 小魚入りふりかけはどうなの? 結論 個人差と不摂生が関わったらどうとでも言える。不摂生になりやすいラーメンが入ってたらまだ分かる。