やっぱりの結果でした。　　東京マラソン2025都民枠抽選結果 - Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ berry42195.xyz/entry/2024/09/… #東京マラソン2025 #名古屋ウィメンズマラソン

体調が回復し、名古屋ウィメンズにエントリーしようかなと考えていた矢先、昨年末に骨折したくるぶし周辺に違和感が出て来ました。不吉だ(:_;)　不吉なくるぶしの違和感 - Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ berry42195.xyz/entry/2024/09/…

返信先:@saroma_taiサロマンブルー　一択も^_^

返信先:@hgashiこんばんは😃 ありがとうございます🙇 タイタンはサロマンブルーみないなもんですよ🏃‍➡️

サロマの参加Tシャツ着て河川敷走ってたら前から走ってきたオジサンに 「サロマ走ったんですか〜？」って言われて ワイ「はい〜♬」 オッサン「私も走りました。今回でようやくサロマンブルーです」 ワイ「すご〜い👏」 って感じの会話をしたんやが並のマラソンだとそんな話されんしサロマパワーよな🤗

走る習慣を取り戻すためにも、レースにエントリーした方がいいのではないか？と考えています。　　名古屋ウィメンズ、エントリーしようかな？ - Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ berry42195.xyz/entry/2024/09/… #名古屋ウィメンズマラソン

返信先:@run_t17ピッコロさん、完走おめでとうございます✨ ピッコロさんにしてみれば、普段の練習の延長くらいの感じかもしれませんが、暑い中やっぱりすごいです。 タイタンって初めて聞きましたが、サロマのサロマンブルーみたいなもんでしょうか。

1週間ぶりの外1週間ぶりに外を走りました。暑くて、5㎞が限界(>_<)早く涼しくなってくれないかなぁ。。　ラン - Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ berry42195.xyz/entry/2024/09/… #体調不良 #ジョギング

体がだるくて、何もする気が起きません。これって、残暑バテなのか？それとも更年期障害なのか？？？　　困った体の不調 - Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ berry42195.xyz/entry/2024/09/… #タイガーテール #残暑バテ #更年期障害？

リハビリの頻度を毎週から隔週に減らすことになりました(^O^)そして、本日、楽天で購入したイコエルスピードシェイプが到着！！毎日使って、くびれを取り戻します！　　昨日のリハビリとイコエルスピードシェイプ到着！！ - Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ berry42195.xyz/entry/2024/09/…

やっとこさ一度に走る距離をようやく7㎞まで伸ばすことが出来ました。昨日は、楽天で、瘦身グッズを2点購入。効果に期待！！　　7kmと昨日の買い物＠楽天 - Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ berry42195.xyz/entry/2024/09/…

ジムのスタジオの鏡に映った自分の姿にショックを受けました。しばらくタンクトップはやめておこうと思います(*´Д｀)　　自粛します。 - Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ berry42195.xyz/entry/2024/09/… #トレッドミルラン #二の腕

今月から、筋トレを頑張ることに決めました。まずは筋肉量を増やして、痩せ体質を作りたいです。　　このままではこのまま - Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ berry42195.xyz/entry/2024/09/…

8月の走行距離は81㎞。調子は悪くないので、今月はもう少し頑張りたいです！　　8月まとめと今日のラン - Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ berry42195.xyz/entry/2024/09/…

今朝のデコピンの始球式、あまりの賢さに感動！あの見事な投球は3週間の練習の成果だったそうですね。やはり練習は裏切らない。私も練習します!(^^)!　　すごいゾ、デコピン！！ - Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ berry42195.xyz/entry/2024/08/…

昨年末にくるぶしを骨折して以来、3㎏以上太ってしまいました(:_;)ダイエットするしかないみたいですが、なかなか一歩が踏み出せないでいます。困った。。　　肥満の悩み - Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ berry42195.xyz/entry/2024/08/…

今朝は5㎞走りましたが、たったそれだけでもバテバテでした。疲れが溜まっているのかも。　　やっとこさ5㎞ - Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ berry42195.xyz/entry/2024/08/…

そろそろリハビリを終了してもいいのでは？と理学療法士さんから打診がありました。そして、今朝は復帰後、初めて5㎞超の距離を走りました！！　　昨日のリハビリと復帰後初5㎞！ - Step by Step ～ 2025年サロマンブルー達成へ berry42195.xyz/entry/2024/08/…