もしかしてこの痛み… シンスプリントなんじゃ… だとしたらアプローチが違う

先週からシンスプリント発動中なの。 コンディション悪すぎるんで、 今週の仙台ハーフはただ参加するだけに。 記録も狙わないし、ゆっくり走るんで、 レース中も心に余裕があります。 いつもより多めに愛想振りまきますんで✨ #仙台ハーフマラソン pic.twitter.com/mcfENY5G4G

教え子早速シンスプリント。だよね。

ずっと左のふくらはぎが筋肉痛みたいな痛みがある🌝シンスプリントかこむら返りかどっちやな

すねが痛い 運動不足だったりフォームが悪い人が急に走り始めると起こすシンスプリントという炎症らしい 昨日駅のホームまでの2分しか走ってないのに？？

シンスプリントはかなり落ち着いてきたし、5分を4本🏃 びわ湖マラソン前より余力をもってこなせた気がする😉 pic.twitter.com/mAw5Z8R6jq

返信先:@zsp_sbいや僕毎試合行ってますけど シンスプリントになってふくらはぎめちゃめちゃ痛いのに3時間声出してジャンプし続けてますけど この前だって8:30には現地いましたけど テスト前なのに勉強捨ててザスパ応援してます 仙台も友達に行こうと誘いました けどテスト前なのと学生なので金欠で行けません

認めたくないけどこれシンスプリントだわ(›´ω`‹ ) 痛てぇ〜。足怪我したの何年ぶりよ(›´ω`‹ )

返信先:@melt_je5シンスプリント？

今日も１日お疲れ様でした。夕食。走れなくはないがシンスプリントの痛み少しあるのでランオフ。 pic.twitter.com/DWaEYG8cCj

2、3週間前からずっとスネの内側が痛いから調べてみたら、過度な運動やランニングをするとシンスプリントっていう骨膜の炎症がスネの内側に起こるって知り、確実に俺は今これに見舞われている模様。 このせいで全くジムにも行けずもれなくリバウンド3キロ増し増し。 いまだ治る気配もなし。 おわた。 pic.twitter.com/FSU7y4Isgw

ランニング時に前脛骨筋が張って痛い シンスプリントという状況らしいので改善したい

シンスプリントも持ってるとか俺の足ボロボロすぎてスポーツ向いてないわもうw 両足シンスプリントに左膝靱帯やって右膝半月板やってとか終わりでしかない

接客してた時からこんなんで、原因とかわかると嬉しいなと検索したらシンスプリント……？が当てはまりそうでははーん🙄

返信先:@yu_love_hinaそうじゃなくて股関節回したりできなくなったり酷い時は歩くのもままならなかった時があった😵 あとふくらはぎの前側が痛むシンスプリントってやつもなりやすいって言われた...

5/7 火曜練習会🏃 序盤、にわか雨に降られて一時避難。 雨男っぷりを披露してしまった。 先週までのハード練習で左足が シンスプリントになりそうです。 そのため今回は恐る恐るのラン。 大事を取って、 しばらく走るのを休むか悩み中。 下手すりゃ2ヶ月間走れなくなるぅ💦 pic.twitter.com/APrftvbwVA

年明けから風邪、首捻挫、シンスプリント肉離れと続いてたので信心深くはないけど面白そうだからお祓いに行ったらその後は所詮タイミングだから信じてはないけど連鎖はなくなった。共にレースに出る予定の仲間が連続でDNSになったからその話したらお祓い検討すると言ってて宗教が蔓延る理由がわかったw

小学生の野球少女です。 昨年、シンスプリントを治療させていただき、一度で良くなっていた様です。 今日は膝でした。 大丈夫だと思います。 #膝の痛み #シンスプリント #野球 #野球女子 #ピッチャー turukame.tokyo pic.twitter.com/jCvB3HvfWt

シンスプリントになって2週間ジャンプとかダメだって、、、 おわた

整骨院行ってきたけど、骨盤歪み治し、ようやくやってみることに。 今までのシンスプリントも今回の鵞足炎も、結局ここからきてるだろから。根本治療ですね。 #ランニング障害

やっぱり雨の日のラン好きだ🏃‍♂️☔️ まだシンスプリントは完治はしてないけど、痛みが和らいできて治りつつある。 でも完治するまでは距離短めに🏃‍♂️ シンスプリントになってから、2人の理学療法士の方に出会って本当に色々なことを勉強させてもらってる。 この怪我を価値のあるものにする。 pic.twitter.com/qyJtn3gwy0

スネが痛い、シンスプリントかな？笑笑笑笑笑笑

シンスプリントやった時はアキレス腱解したら次第に治ったけど左腰の痛みが湿布貼っても駄目膝上から肋骨までマッサージガン度々当てても改善されない…どうしたら良いんだ…

走るとすねが痛いシンスプリントとは？予防法・対処法 dlvr.it/T6WdLW pic.twitter.com/GDHTmUrQAD

ランニングやジョギングなどで起こるすねの痛み、つまりシンスプリントについて解説。疲労骨折の恐れもあり、ランニング初心者や長時間走る人に起こりやすい。原因と予防法、対処法についてアスレティックトレーナーが解説。 #企業公式つぶやき部

シンスプリントの怪我って発覚後RS残り全休でPOに備えても全快するかって言ったらそうでもない気がしてきた

返信先:@yuraaa_111通学はもう逆に身体慣れてきましたねw そうですね 圧倒的に文献です　例えばよく聞く「シンスプリント」なんかにしてもネットだと後脛骨筋の損傷とか広範囲に定義的に網羅はされてるんですけどそこから踏み込んでなくて、踏み込むとなるとそれをまとめた文献が圧倒的に参考になるんすよ

おはようございます☔ 服の整理してたら去年参加した大分30kの記念ロンTでてきて懐かしい☺️ 東京でも30Kシリーズあるから怪我治ったら出てみたい😆 走ってないのにシンスプリントがまた痛みだしたのでやはり発生源を特定しないと一生治らない予感がしてきました😩 連休明けポジティブにいきます☺️ pic.twitter.com/2P0o9pACfW

返信先:@pendrive_desuあ、そういう系なら大丈夫そうですね！ ただ捻挫癖ある人は、後脛骨筋って筋肉が硬くなってる場合があるのでそこを揉んでみてください！ イメージで言うと骨がすぐ側にあるのですが、そこの直ぐ内側です！ 良くシンスプリントになる部分です！ pic.twitter.com/VjtuLaxRfc

雨が降って来る前にゆるりと GW最終日ランへ 今のところ脚の状態は良さげ。 とはいえ、シンスプリントが再発するかもしれない怖さがある まぁ考えても仕方ないので用心しながら しばらくゆるっと行くしかないか pic.twitter.com/5qUwzD0sZp

まだ若いのでシンスプリントは完治しました！

疲労骨折やシンスプリントは治療だけで治るものと、やはりフォームや機能の問題があるとそれも改善していかないと繰り返す☝️ 怪我する選手は同じ筋肉を常に使ってしまう傾向があって、怪我しないパフォーマンスが高い選手は使っている筋肉がバラバラと言った方が分かりやすいかな… pic.twitter.com/ElRCs5gD6Q

今日も走るつもりでしたが　以前痛めた左のシンスプリントに加えて右の股関節にも違和感を感じたので　自転車に変更 往復でほぼフルマラソンの距離を走破してきました 自身にとって連休最終日となる明日は　映画鑑賞と温泉療養を予定しています #ランニング pic.twitter.com/uFoowuYoey

これがシンスプリントちゃんですか（死）

シンスプリントとかいう安静にしてても治るかどうか微妙なやつ

シンスプリントって安静にするしか治らないよなぁ… 明日定期だなぁ(遠い目)

シンスプリント悪化したwww

シンスプリントというか、骨膜炎の疑いがあるので今日はジョギングお休みします😨

【調整ラン】 昨日走らなかったから出勤前にランニング のり調教師より 『右脚にシンスプリントが発症してる可能性がある。当日までには治さないとどう影響するか分からない。』 ↑ ただの茶番ですw pic.twitter.com/toAjpcNR96