スイスチャードの葉っぱが立派だったので、茎をピクルスに葉っぱをおにぎりにした。 具は豚スネ煮込みとスイスチャードの小さい葉っぱと茎のチャーハン。 葉っぱちょっと火通しすぎたからわかりにくいけど、鮮やかな黄色いスイスチャードだったのよ。 マジでカラフルなほうれん草みたいで美味い。 pic.twitter.com/LxOlSPNDgO

今日の晩ごはん(^^)♪ ▪️焼きとり・炭火焼き味 ▪️ジャガ芋とそら豆のオムレツ ▪️生姜天とカブの煮物 ▪️ミニトマトとスイスチャードのサラダ ▪️カブの葉と豆腐の味噌汁 ▪️大根のぬか漬け 家族に人気のオムレツ✨今夜も美味しく焼けていました♪ ありがとー😌💕 🐶🌈愛しいグーちゃん pic.twitter.com/eWNLKwVpRR

今日はころびが欲しいと言って買ったスイスチャードとシラスのオイルパスタとオニオングラタンスープ、アボカドとトマトとチーズのサラダ。 スイスチャード、ほうれん草みたいな味だけど生だと酸味が強いけど炒めたら気にならなかった。 pic.twitter.com/r5Zi8xurO1

スイスチャードとは？おすすめレシピや旬の時期など pic.twitter.com/g6zskMNxl5

こんばんは!!! 皆様は もう #タケノコ は食べましたか⁈ wasabihayakumi様より instagram.com/p/C6XYZgLyTI9/ 彩りが綺麗なスイスチャードおにぎりと 旬のタケノコのお弁当 ( º﹃º)ｼﾞｭﾙ 今日も一日お疲れさまでした☺️ 明日も良い日でありますように~♡ #hakoyabento #お弁当 #わっぱ弁当 #おにぎり pic.twitter.com/DkhMDVJPC2

5月1日の私の朝ご飯。ワカメとキュウリと人参の醤油漬けと茹で白菜（千葉県さんぶ野菜ネットワーク）、カマス庵漬けとスイスチャード、油揚げ（東京都むつみ）と里芋と干し椎茸の煮物、大和芋（埼玉県岡村グループ）のぬか漬け、豆腐と人参とキャベツの味噌汁、ご飯、牛乳、朝鮮人参酒。東京は曇り。 pic.twitter.com/uOlLeHbPfg

函館で買った塩辛と 乾燥豚肉の炒め家庭菜園で取れた スイスチャードを使った野菜サラダ pic.twitter.com/Phoo00nXDc

5/1(水)富士市松岡の花花館の野菜コーナーに出品しました。 新玉ねぎ.ブロッコリー.リーフレタス.スイスチャード.アイスプラント アイスプラントは、葉のプチプチ食感が楽しめますよ☺️ #栽培期間中農薬不使用 #産直 #新鮮野菜 #無農薬 #週末農業 #WeekendFarmer pic.twitter.com/hPHcuvA0aD

返信先:@naruharukazeおはよう御座います。ラディキオとスイスチャードです。4歳はこんなに立派です。 #家庭菜園 pic.twitter.com/xuUwYEVPLX

ネズミはスイスチャードの種がお好き🌸 しかし、発芽してから来ても遅い😁 それとも、種の殻をわざわざ取り出して掃除してくれたのかな？ 受け取り方で世界は変わる。 ネズミと共生する #アクアポニックス🌱 pic.twitter.com/Uyld4j2X6s

毎日が居酒屋ごっこ🏮 今年初の若竹煮💕　蕨と蕗の炊き合わせ 新玉ねぎのおかか和え　味のお刺身🐟 鮭とスイスチャードのバターソテー　イタドリの油炒め 切り干し大根と榎の煮物 #太郎笈カフェ　#夕飯　#晩酌　#おうちご飯　#居酒屋 #野菜食　#お酒　#SDGs pic.twitter.com/nA9Bh5VzqI

水耕栽培で育てたスイスチャード、収穫してパスタにしました🍝 pic.twitter.com/l4WFrjMidb

ラーメンの具はもやし、竹輪、スイスチャード、若芽にします。 pic.twitter.com/RAyu5wJyvh

相方の咳も治ったので1週間ぶりのHula コーチ宅のバラも次々に咲いて元気をもらえる コロナのニュースを聞かなくなっていたけど5/10のパフォーマンスは 会場の施設で患者が出て延期になってしまった🥲 夕飯はスイスチャードとビーツのサラダと 残り物の肉無しカレーをハンバーグカレーにリメイク🥳 pic.twitter.com/ynxPcLDrvq

おはようございます。 本日のおすすめ商品です✨ 【物販コーナー】 🔹母の日コーナーができました✨ ラッピング（箱あり330円、箱なし110円）もできますのでお気軽にスタッフまでお声掛けください😊 🔹 温泉いちごミルクのもと 🔹白バラコーヒーカントリーマアム、プリン 🔹 スイスチャード → pic.twitter.com/bRNjTO0Xyo

スーパー野菜の スイスチャード✨✨ 初めての栽培です😊 直播しましたが さて、どうなるか...🤔 種がデカくて金平糖の ような形でした🙀 pic.twitter.com/zFkgzfou9h

遅めの時間に買い出しに行ったら ローストビーフが半額でした🥩 下にスイスチャードを敷いて 盛り付けて付いていたトリュフソースをかけて マヨネーズとおろしにんにくを 牛乳で溶きのばしたソースもかけました☺️ 後はあんずお肉の工場直売所さんで 買った味付き豚ヒレ肉を焼いて 頂きました😙☘️ pic.twitter.com/ESFMcF8mI4

おはようございます(⸝⸝•ᴗ•⸝⸝)♡ ☔️です 涼しい お弁当 筍おこわ 焼肉 豆苗玉ねぎ胡麻油炒め 野菜たっぷり茸入味噌汁 スイスチャード ブロッコリスプライト 紫玉ねぎ レタス ナッツ生野菜 今日も素敵な一日になりますように🕊🤍 よろしくお願いいたします🫧🫖 (*˘︶˘*).｡.:*♡ pic.twitter.com/oGaQ0Pf1Zq

ルバーブ／和名は「食用大黄」 ルバーブは特有の香りと酸味を持つタデ科の野菜で加熱すると短時間で溶けてジャムに利用されます。　 繊維質が豊富でカリウム、葉酸も多く、大腸ガン予防、便秘解消や骨を強くするカルシウも豊富。 こんな鮮やかな赤↓なかなかお目にかからない❣️ スイスチャードみたい pic.twitter.com/q6kddOzEpa

見た目イマイチになったかな〜。 スライスしたポテトと鶏ハムを牛乳コンソメで煮込んだ後、バターソテーしたスイスチャードとカマンベールチーズを乗せてグリルしたヤツ。 家にある食材を合わせたので、料理名は無い。 スイスチャード、キレイだよね〜。 ソテーしたけどシャキシャキ感ある🥰 pic.twitter.com/zQWcZDEDXt

ほったらかしだったけど、 スイスチャード おかわかめ 明日葉 が越冬してます👀‼️ イチゴが美味しいわ😆⤴️💓 pic.twitter.com/bKOqwWvaEk

強火にして、アクが出てきたら取ります。→ある程度アクが取れたらミルポワを入れて30分くらい火にかけシャトルシェフ(保温器)に入れて放置します。 因みにミルポワは家にあるもので。^^; スイスチャード、ネギ、ローリエ、ローズマリー、干し椎茸、生姜、にんにく、唐辛子です。 pic.twitter.com/BzotdCEjYl

大人気！15/e丼✨✨ "青菜の生姜味噌和え" 本日の青菜はスイスチャードです！ スイスチャードは、カラフルな茎がチャーミングなお野菜になります！"ベタレイン"という色素成分が、活性酸素を除去してくれるので、アンチエイジング効果が期待できます🤩✨ ぜひ食べてみてくだい🌿 #15e_organic pic.twitter.com/ysoxnncFCW

お昼ごはんは スイスチャードと桜エビのパスタ pic.twitter.com/WhuXGfuzdf

4月29日‼️ 本日は野菜販売です❗️ 緑の野菜が大集合❗️ スイスチャードってなに❓ サラダにするのがベストとソムリエさんが教えてくれました😊 このあと販売スタートです❗️ pic.twitter.com/808TGZBmJx

おはようございます☁️ アラームかけずに寝たけど7時前に目が覚めて諸々済ませてました☺️ 今日は予定ないしゴロゴロしよ💗 朝ごはんはスイスチャードと筍のコチュジャン炒めに🍄🥚🥗🍞✨ 筍は我が家の竹藪で家族と従兄弟が掘ってきたやつ🙆‍♀️ (ちなみに🐴🐰たちちゃんと足とかキレイキレイしてます✨✨) pic.twitter.com/RWatPQkqmR

今日の朝ごはん。今朝も低迷。ベルベルオムレツを念頭に置きつつ、スイスチャードとカボチャで名のない料理。HATSUTATSUさんのバゲットはみちっと立ち上がり良く、歯切れも良くて、控えめながら個性の光る小麦の香りがした pic.twitter.com/JXRR5MRQSx

畑の様子 菜花の下に隠れていたスイスチャードが知らぬ間に大きくなっていました。 農友にもらった豆の種、ツタンカーメン？！これはどのタイミングで収穫するのかな😁 ｷﾞｬｰ！抜いたはずのキクイモが繁ってる～😱 フキが沢山出てきました。連休はフキと格闘&キクイモの間引き予定です😁 pic.twitter.com/4hRsPaN8U0

このスイスチャードの使い方には驚いた。 #スイスチャード pic.twitter.com/DKo9zjCPVj

八丁温泉さん、なんと新米のお米が売っていたので5kg買わせていただきました🙏🌾 あとスイスチャード(フダンソウ)にミセル無添加石鹸も！ いろいろ買えてほくほくです☺️♨️ pic.twitter.com/B2xkSE250G

#週末菜園記📓　4/27 　てかっGW😁夏秋野菜準備週間💦 ①　ｽﾅｯﾌﾟ　やっと実が膨らみ始め・・☺️ ②　ﾌﾜﾄﾛナス 一株410円3株😆千両🍆5株 ③　ﾊﾟｾﾘの山😉 ④　今日のｴﾝﾄﾗﾝｽ🥬ｻﾆｰﾚﾀｽ,ｲﾀﾘｱﾝｹｰﾙ,ｽｲｽﾁｬｰﾄﾞ等 　　　#市民農園 pic.twitter.com/oISus78OXm

スイスチャードとたもぎたけ😀 カラフルな野菜は見てるのも楽しい💕︎ スイスチャードは2束で1束分の値段だった✨サラダと豚肉と炒めようかな🥗 pic.twitter.com/eOtUPdEQcV

去年の春たったスイスチャードのとう(花は咲いてない)が枯れたような状態で残ってたんがけど、そこから脇芽が出てきた。 少し見た目が良くない部分を撤去して脇芽収穫。 これが1株の一部だけと書いても信じてくれないだろうねw #家庭菜園 #スイスチャード pic.twitter.com/8F3VRpLWcF

職場で栽培してたスイスチャード、間引きしたのをラーメンに🤤 pic.twitter.com/wgl3JS1lg2

【雑談】今朝、ペットボトル菜園に行ってミニきゅうりに支柱を立てた時に「スイスチャード」の様子を見てみたら蒔いた種が全て発芽していた😄 #ペットボトル栽培 #ペトさい #スイスチャード pic.twitter.com/iBzwySQH7d

我が家の畑で採れたスイスチャード、この鮮やかなピンク🩷色に元気をもらったんだけど、栄養価がすごかった。 カロテンは強い抗酸化作用美肌効果やがん予防に役立つ他、ビタミンAに変換されます。ビタミンAは、皮膚や粘膜を健やかに保つ働きがあり、免疫力の向上に役立ちます→ pic.twitter.com/4hjpRE6uzr

今日作ったミールス。 カレーは チキンカシューナッツカリー エビとほうれん草のカリー ポークビンダルゥー キーマカリー カボチャココナッツミルクカリー 副菜などは ライタ スイスチャードサグ 人参のアチャール ピーナッツアチャール バトゥーラとパパド添え 作るのがめっちゃ楽しい&美味しい💕🍛 pic.twitter.com/FxXAOvlJc1

日替わり定食 昨日のお野菜 菜の花のオムレツ風 ニンニクの芽とさつまいもの炒め スナップえんどうの胡麻和え スイスチャードのお浸し 九条ネギとわかめとおあげさんのみそ汁 きゅうりのぬか漬け 7分付き玄米 明けて今日は岡崎公園でワンダーマーケット！ pic.twitter.com/lSMZYHTfST

カレンダー通りの休みのGW😗 埼玉→千葉に来てます🏠🚙💨 思ってた以上に雨が降ったため、今日の畑作業はできませんでした🥺 そら豆初収穫🫛スナップエンドウ、スイスチャード、サニーレタス、アスパラも収穫🤗 近所では田植えが進んでいます🌾 柿に蕾が付き始めました☺️ pic.twitter.com/2gd5K8bHFS