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若い時にバイクに乗ってて車に轢かれて首痛めて以来何十年もの長い付き合いだった酷い肩凝り持ちだったけど、インスタに流れて来た肩回りのストレッチやったら肩凝り治った。 頸椎がメリメリって伸びるのw 超久しぶりに肩が軽い。
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おはようございます☀ 待ちに待ってた金曜日☺️ 連休明けなのに長かった気がする 心も体もやっと連休ボケから戻ってきました😭 週末はストレッチとウォーキング 読書とお勉強とお昼寝を楽しみたいと思います♪ それでは今日もスタート▶️します 良い週末をお過ごしください⭐️
お友達が会いに来てくれた🐶❤️もうかわいいという言葉、覚えたかな😂 今日もストレッチの邪魔をされた上に、片付けの時も頑なにマットから動く気なしの犬🐶 pic.twitter.com/rToEbOpjKc
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こんなの出てきた。ジムまた行こうかな?でも好きなのはストレッチだからジムでは長時間スペースを使えない。何より腰痛コルセットしてるしSwitch英語学習もあるし、ゴッドファーザーの次に好きな映画「Natural Born killers」のシナリオもあるからマロリーの真似もしたい😍 pic.twitter.com/oZI2YnY7LW
珍しい深夜枠配信 ストレッチしながらやってたら相談しにきてくれた子がいて完走⭐️ 色んな状況の話聞けたり、意外な一面知れたり知的好奇心が刺激されまくり💓💓 だいたい作業配信だけど、相談あればお便り機能とちゃんと話聞く人です😌 pic.twitter.com/EdXH1RjIh3