富士ヒルの日程、テーパリングを考えると今日あたりでrattlesnakeからSST/LTに切り替えるべきかなと思ったので、今日最後の蛇狩りをしよう。駆除してきたガラガラヘビに最大敬意を表して頑張るぞい。

体調戻らん。縦断駅伝頑張りすぎた。 起伏の激しいコース20km＋11km全力は負荷が高過ぎた。テーパリングなし→週間の負荷が上がる。レース前もう少し抑えれば良かった。あとレース前後の長時間のバス&車移動。あれが縦断駅伝でリカバリーが遅れる一つの要因。体調も崩すよ…。ただ後悔はしてない。

ただし、テーパリングの効果が反映されるには個人差があります。その辺りについても触れているので、併せてこちらもご覧ください。 nanbuhiroaki.com/archives/309

文中で触れていますが、テーパリングに対するメタ分析を見ると下記のようなガイドラインがあります。 ・テーパリング期間は8~14日 ・トレーニング量は41～60％に低減する ・強度は維持する ・頻度は余り変えない(8割程度を維持する)

これからプロや実業団選手は全日本。アマは富士ヒルクライムやニセコと前半の大勝負があります。 重要な試合でベストのパフォーマンスを発揮するためピーキングやテーパリングについて過去のブログで触れているのでご覧ください。 nanbuhiroaki.com/archives/173

今日の仕事暇だといいなぁ スーパーテーパリングモード

水溶液減薬テーパリングを毎回毎日で凄く難しく途中でストレスで発狂したり挫折したこともありましたが決して諦めませんでした。凄く辛く2年3ヶ月くらいです。

日銀が意図的にお金を刷るのを少なくし、国債購入を減らすと、先程述べたことと逆パターンになります。 金融引き締めや量的引き締めと言われます。そして段階的に引き締めることをテーパリングと言います。 ちなみに公表せずにテーパリングすることをステルステーパリングと言います。

今思えばFEDのテーパリング緩和の報をしっかりと受け止めたのは既存金融システムからの解放を理想としたビットコインだったという皮肉🙄 #知らんけど pic.twitter.com/gO3Uhcwfu2

返信先:@N0byN0by強度は落とさずtss下げるとは言いましたが、リカバリーだけとは言ってないです😂なお、ハルヒルは重要度設定低めなのでテーパリングすらされない模様😁

テーパリング、ピーキングしていく上で重要なことは、より良いコンディションに仕上げるために追い込んでからしっかり休むって考え方ではなく日頃から休養は十分にとり、徐々に強度落とさず量を減らして、自然と体の疲労感が普段より抜けて体のキレがある状態を試合で作れていることだと思う。

FRBがQTテーパリング開始するって言ったんだからこの先は円高。（インフレ鈍化）

最近は日銀の国債買いオペが入る度に円安を嘆くコメントで溢れているけれど、満期で償還される国債のことは報道されないので、日銀資料を基にグラフを作成しました。 保有国債残高は３月中旬に比べて低下。日本の財政を考えつつテーパリングしているのでは？ pic.twitter.com/Qyf4cyzoju

ステルステーパリングについて 日銀、国債「変動幅もち柔軟に」：日本経済新聞 nikkei.com/article/DGKKZO…

買った途端の介入で差損に参っているけど、少し円高になると決まって価格維持のための国債など買い入れをはじめて、それを合図にまた少しずつ円安に向かうのだろう もちろん日銀検討中のテーパリングに期待したいし舐めている訳でないけど、我慢も限界に近いよぉ〜

返信先:@akHcu3mb2Ni3gscもしもし⁉️😅 自分は平然とこんな事しておいて、遥かに軽い私の練習にあのリプはないわ🤪ｗ てかフルを本気で走るのに休むのは前2日だけ⁉️ これまで常識とされてきたテーパリングに真っ向から異を唱えるカキちゃん節🤣

そろそろテーパリングとかも考えていかねば何だけど、高強度まだやりたいし、クリスクロスとかもやっていかねばばば

これ、覇権通貨と田舎通貨の違いがわかっていないかも。 世界のGDPが30%成長するとする。 その分、ドルが流通量を増やさないと極端なドル高になってしまう。 今、FRBはテーパリングやってるからドルの流通量が減っているのに対し世界のGDPは底打ちして増えてきている。…

返信先:@tabitom_mincarおはようございます。 富士ヒルは、タビトムさんの大切な挑戦。悔いの無い戦いを願います。私はタビトムさんの挑戦をＸで拝見させて頂くのみで、自分では限界を覗く走り方は出来ません。ピーキングとかテーパリングとか、疲労を抜く記事を読むと、タビトムさんはどう捉えているのか少し気になります。

FRBバランスシートが公表。 先週は399億ドルの大幅縮小。 前回FOMCによると、6月よりQTのテーパリングを開始するとのこと。 右添付図の緑矢印は、QTのペースを考慮してQEで増額した分を半減させたときのターゲットを示している。 #為替 #ドル円 #USDJPY #米国債 pic.twitter.com/RoenExtWdJ

まぁでも子どもに顔向けでけへんなと思ってギリギリのとこで思いとどまったし、テーパリングも上手くいきつつあるから、それだけは偉かったよ、わたし！

返信先:@r_man_sayakaおぉ！新しいプロフィール画像に採用して頂いたとは！ありがとうございます😊 今日も楽しく、走力アップに繋げる練習が出来ましたねー！アフターも、ありがとうございました♪ ここから2週間はテーパリング、しっかり抜いていきましょう〜★

国債はわざわざステルステーパリングして真っ先に減らしてそうだし、発行する気のカケラもなさそうな財政規律神話化

リーマンショックの麻生政権の時はしょぼ金融緩和＋財政出動で、周囲の勢いと逆になって緊縮だからな。 2021年は日本はステルステーパリングやっている。他所の緊縮の受け皿みたいなことにもなるか、逆に緩和やってくれたほうが他国は緊縮圧かかってたんか？

・QTテーパリング ・財務省の米国債買い戻し ・今後新規国債発行が低下 ・M2拡大傾向 AI相場一本足打法じゃなくなってきた。 グロース株全体にフォローの風が吹き始める。 pic.twitter.com/eCFntmC2th

・QTテーパリング ・財務省の米国債買い戻し。 ・今後新規国債発行が低下 ・M2拡大傾向 AI相場一本足打法じゃなくなってきた。 グロース株全体にフォローの風が吹き始める。 pic.twitter.com/ZmdWrHSzK0

KーASTECさんのテーパリングはgood ですねー 協栄産業さんから金払ってないVSD100用のM60テーパリングも入ってたんやけど、、、ちょうど買おうと思ってたので金払いたいんやけど土日休みなんよね。 ひょっとしておいらの購買行動読まれとるんか😓 pic.twitter.com/JJbES7r749

4月の月間走行距離は244km。 4月中旬に、 かすみがうらマラソンがあった。 基本に忠実に、 本番前に練習量を減らす テーパリング期を設けた。 レース後に3日休んだ。 それで走行距離が少ない。 目標の250kmに6km足りないが、 これでいいんだ。 最小限の努力をした。 #月間走行距離 pic.twitter.com/bQBPy011Fy

今日のラン。 6日に向けて最終刺激。 1000㍍一本勝負。 本番を見据えて200㍍ごとにラップを測ってみたら見事に１秒ずつビルドダウン。 いつも入りの400㍍を72秒くらいで入って最後バタバタになるので、明後日は80秒弱くらいで我慢したい。 明日はノーラン。テーパリングだよ。 pic.twitter.com/7VJx776V5n

アカデミックランクが上がるほどに臨床でなく私生活と収入がテーパリングしていく分野はどうすればよいのだろう

テーパリングで週100まで届いてないんで夜リカバリーでちょっとだけジョグるか。

返信先:@yusuke_mazda臨床のテーパリングは本来は大切な視点だと考えています マネジメント層のリソースを現場に割き過ぎると、大局観も持ちにくく、かえって全体の指導が行き届かなくなるように思うからです でも現場はその価値観を許さない空気があるようにも思います 上手な組織づくりが進むといいですね

＞QT（量的引き締め）について、テーパリング（従来の600億ドル→250億ドルに縮小）。 FOMCは↓を事前に把握しての処置だったのか。 【速報】一時1ドル＝153円台→151円台後半に　米雇用統計が市場予想を下回り、円高方向に(TBS NEWS DIG Powered by JNN) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/articles/d7c23…

＞QT（量的引き締め）について、テーパリング（従来の600億ドル→250億ドルに縮小）しました。 先出のこの情報がためになりました。ドル買いを待って正解✨ ありがとうございます。

#BTC 昨日のFOMCで利上げ懸念払拭 利下げわずかに前倒し QTテーパリング などの好材料があるなか 雇用統計が市場予想より悪化 更に利下げ前倒しが期待されます ※経済指標が悪化➡利下げ➡お金が借りやすい➡リスク資産(株・Crypto)があがる(ただし悪化しすぎるとリセッションで暴落)… pic.twitter.com/HdU0eHhNgJ

日銀がステルステーパリングで手放した国債買ってんの中国か

5/3 11.7k jog (4"33 /k) 👟Adidas Adizero SL 昨日の距離走の疲れは感じていなかったが、潜在的にはわりと疲れている可能性があるので、かなり短めのジョグ。 ここまで今週100キロ以上走っていて、テーパリング一切せずに、日曜日の10kロードレースで37分台前半でゴールできれば、自信に繋がりそう。 pic.twitter.com/k3gyw6mBTq

今日からGW後半。 ６日の記録会に向けてメニューを考え、今日は20㌔走。明日は１㌔×２本。あさって最終刺激１㌔の予定だった。 ところがふとネットでレース前調整を調べると「テーパリング」なる耳慣れない言葉が。 どうやらレース前は疲労をとった方がよいらしい。 pic.twitter.com/Cls6Z38WKB

米国金利低下。 日本のドル売り介入。 ステルステーパリングのBOJ。 やはりドル買いは慎重にしたい。 ドル建ての株は買いつつ。ドル通貨はチョビ売り。