「ノー」と言う勇気が、あなたの時間を守る。全てに「イエス」は、結局何も達成できない。自分の優先順位を明確にし、断る練習をしよう🐼🎋断れない時は、なぜ断れないのかを考えて、その根元から断ち切ることをパンダはおすすめする。 #エッセンシャル思考 #魅力研究所 #タイムマネジメント

とりあえずノーと言う勇気が必要。 うちも１回相手にしたら、翌朝、家の窓を叩かれて、驚いてカーテン開けたら前の日の放置子姉妹がいてビックリした事ある。 追い返したら来なくなったけど3歳と5歳で親無しで公園で遊んでるからね…ド田舎とはいえ。 x.com/ririri__21/sta…

『社会的な期待に応えることに圧倒されて、自分が何をしたいのかさえわからなくなる。』 すべての期待に応える必要はありません。自分にとって重要でないことにはノーと言う勇気を持つことも大切です。

仕事やビジネスで「ノー」と言えることが組織や個人に対してベエフィットをもたらすという記事を読んで感じたことを #note にしてみました。 ノーと言う勇気が生産性とイノベーションにつながる理由｜JJ@はじめの1歩への勇気がもらえるnote @JJ56866220 #note note.com/jj1225/n/n5946…

返信先:@tabestationノーと言う勇気を持つことは大事ですよね！ 不要なことまでやる必要ないですもんね💦

効果的に時間管理したい人は必見！ノーと言う勇気はほんと大事だなぁ。 x.com/tabestation/st…

頼まれごとを何でも引き受けてしまっていないか？本当は自分もやるべき事があるのに、いつまでもいい人でいると心が疲れてしまうよ。相手もいつでも引き受けてくれると思ってどんどん深みにハマっていく。頼まれごとが本当に重要なのか、他の人の助けを借りられないかよく考え、ノーと言う勇気も大切。

忙しいと、つい他人の期待に応えようとしがちだよね？自分を優先することも大切。自分の心と体を大切にし、自分の時間を確保することで、より充実した毎日を送ることができる。自分のニーズを理解し、たまには「ノー」と言う勇気を持とう。自分を優先することで、他者にも優しく接することができるよ。

「あんたたちに足りないのは二つ。ノーと言う勇気と、それを実践するための努力よ」――百鬼奈々香、「否認」

登園しぶりをする娘との『親子登園』…なかなかしんどかったです。 始めの頃は毎日行っていたのですが、心身共にめちゃ重かったです。 この本を読んで、そんな『親子登園』を、2日に1回休むことに決めました 自分の嫌なことにノーと言う勇気をくれた本を紹介してます→ shiba0412.com/dame-haha-de-ok

【「ノー」と言う勇気「ノー」を受け入れる強さ】 「ノー」とは互いを尊重し合う関係構築の第一歩。実はとてもポジティブなこと✨ 「幸せ婚」のためにとても大切なことをブログでお伝えしてます💗↓ ibjapan.com/area/yamanashi… 皆さんの「ノー」の扱い方もコメントで シェアしてくれたら嬉しいです！ pic.x.com/ycvhjkmqbo

返信先:@fujiken_seihanふじけんさん ノーと言う勇気をしっかり持ちたいです😁